早餐：一个鸡蛋+一杯豆浆(或一杯牛奶、一杯银耳汤、一碗八宝粥、小面包)，早餐随机搭配，种类丰富。在早晨上班的路上，再吃一个苹果或其他水果。午餐：一碗米饭，各类时令蔬菜，加一盘猪牛羊等各类肉食。蔬菜最好是清水煮，加点淡盐，......

癌症是可以预防的。癌症的发生固然有遗传、基因等内因作祟，但90%以上是外部环境导致的，流行病学研究发现约40%的癌症患者与饮食习惯、食物构成、食物加工、烹饪方法等因素有关。有大约30%的癌症与生活习惯，特别是吸烟、......

食物中的营养物质难以计数。这些食物在一起，有的会强强联手，功效加倍；有的却会互相抵消，相互妨碍，甚至对人体产生不利影响。近日，日本《新闻周刊》刊登了日本顺天堂大学医学教授白泽卓二介绍的常见食物好坏搭档。食物好搭档......

原则一：多吃蔬菜水果坚持每天吃400-800g各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%，每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。原则二：不提倡饮酒如饮酒每天不超过一杯(相当于250ml啤酒、100ml红酒或25ml白酒)，经常饮酒能增加患口......

专家指出，我国癌症总发病数在持续上升，十年之间，癌症总死亡水平上升了31%。其中，肺癌、肝癌、乳腺癌、结肠癌、直肠癌等与生活方式密切相关的癌症上升迅速，这在城市中尤其明显。我国居民膳食结构正在发生一系列变化，食物由......

建议一：选择植物性食物为主。选择植物性食物为主的膳食结构，平时常吃蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食，这些食物不仅有利于预防心脑血管疾病，也有利于预防癌症的发生。具体措施：尽量采购市场上日益增多的新鲜蔬果，以及薯类......

人体内缺乏欧米伽3是肿瘤生长的主要原因之一，而在日常饮食中多掺杂一些富含欧米伽3的食物，如青菜、水果、深海鱼，能有效帮助预防癌症。建议饮食上可多增加一些青菜、水果、鱼肉，简称青水鱼。青菜：最好选择新鲜、无污染的蔬......

有效预防癌症的饮食原则流行病学研究发现，约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关，30%的癌症与生活习惯，特别是与吸烟、喝酒有关。只要我们合理饮食，保持良好的生活方式，许多癌症是可以预防的。这里介绍......

癌症是最可怕的疾病之一，患上癌症会威胁到我们的生命，所以要及早的预防癌症，那么预防癌症的饮食原则有哪些呢？如今，男人们谈癌色变。有医学研究表明，一些癌症可能与膳食有关，有的甚至有明确的因果关系，比如食道癌，胃癌，膀胱癌等......

国内外研究均证实长期过度吃盐是引起高血压、心脑血管病的一个重要因素。然而，多吃盐与癌症又有怎样的关系呢？人体随着钠盐摄取量的增加，罹患食管癌、肺癌、睾丸癌和膀胱癌的风险会增加20%至30%，在吃盐与癌症的研究中，关于......

癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。专家提醒记住饮食防癌六个字：粗、淡、杂、少、烂、素，也许......

自古以来，我们都知道，饮食与疾病有着密不可分的关系。让人谈之色变的癌症也与饮食的关系密切，最新研究表明。豆腐可有效预防癌症。在德国南部有一个名叫福尔特（Fuerth）的小城，那里有一个名叫欧洲医学临床的医院，其中的妇科主......

我们日常生活饮食的不健康会引发癌症，从饮食搭配上做调整能有效的预防癌症发生，懂得癌症病人吃什么好对于癌症患者意义重大，营养健康专家为您推荐健康抗癌饮食的十二条金标准：癌症病人吃什么好一、饮食清淡癌症预防饮食搭......

在癌症危机的时代，人人都畏惧癌症的危害。那么生活中我们应该如何预防癌症呢？吃什么食物可以起到预防癌症的效果呢？抗癌饮食有什么原则呢？12抗癌饮食原则远离癌症危害抗癌饮食1.多素少荤只靠一种食物单打独斗无法降低癌症......

饭菜以素为主》》五个坏习惯让女人易患妇科病女人睡前做四件事延缓衰老平时的饭菜应由80%的蔬菜和20%的动物蛋白组成。但是现在的很多人往往把这个饮食原则调换了，变成是百分之八十的肉类和百分之二十的蔬菜，甚至还有的......

日本研究人员25号发表研究报告透露，他们已经在动物实验中确认绿茶的一种成分与治疗男性勃起功能障碍的药物伟哥联合使用，能够有效的抑制癌细胞的增殖。报告指出，研究人员将两种物质同时注射到患有血癌的实验鼠体内，发现癌......

我们每个人都要认识到癌症有多发性、早发性的危险。其实很多癌症与饮食有关，如果能防止癌从口入，至少可以减少一半患癌症的可能。在饮食卫生方面，我们应注意以下几点。管好你的嘴就能远离癌症？曾报道有一个小学生患了胃癌......

癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生......

生活中哪些饮食习惯有益癌症预防：针对饮食，欧阳学农说，要想远离癌症，饮食应该注意以下习惯：吃肉不要过多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求;咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐，应少吃;发霉的......

癌症宜食物品刀豆适宜食管癌、贲门癌、胃癌病人反胃呃逆时食用，有降气止呃的效果。民间常用老刀豆研粉，每次冲服30克，日服2~3次，每30天为一疗程。对肾癌腰酸痛者，民间有用刀豆子50克，同猪腰1个，切成腰花煮汤服用，于1日内分次......