食品记者邵瑞琳采购的食材，当季的香椿和反季的柿子椒等都有涉及。本地食品运动，在欧美、日本等地已成为继有机潮流后的新风尚。消费者主动消费本地农产品、支持本地农民，在社区内实现自产自销，甚至成立了固定的合作社商店......

减肥的人无非都是想把身体各个部分的脂肪甩掉。把圆圆的肉脸，瘦成巴掌大的小脸；把水桶腰变成小蛮腰；把大象腿修成性感的修长的美腿；把救生圈变成平坦的小腹;把虎背变成具有骨感的纤背，针对不同的部位给您推荐不同的水果让......

女性和儿童饭后可吃点钙含量最高的是山楂营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆......

夏季是桶装饮用水一年中的消费高峰期。有关部门提醒读者在选购桶装饮用水时，应注意以下几个方面：要选择信誉好、正规企业生产的桶装水（外包装上有卫生行政部门发放的《卫生许可证》编号）。合格的饮用水应该无色、透明、无......

依赖水果减肥，节食减肥必败无疑，之后必然反弹，因为它使身体代谢效率下降。减肥的关键不在于人为地直接控制热量，实际上你也控制不了。减肥的关键是控制血糖，从而自动控制食欲、加速代谢和增加运动。他的零饥饿减肥法提倡：大......

秋冬季节天气寒冷，宝宝的水果营养不能缺。因为宝宝吃水果可以补水、通便、防病和治病等。但秋冬季节家长们应该把握宝宝正确吃水果的方法，才能补充营养哦。下面为大家介绍秋冬季节宝宝如何吃水果。一、根据宝宝体质选择......

有许多老年人平时不敢吃水果，因为吃了水果后，胃会感觉很不舒服，不是反酸水就是觉得胃凉。这是因为很大一部分水果所含糖分偏高，有的性质偏凉，而老年人大多有不同程度的胃寒或胃酸现象。胃寒的老年人尽量不要吃性质偏凉的水......

人靠衣装，特别是你要去海边或者是泳池游泳时更是要选对适合自己的款式。选对了，那你会成为最亮丽的风景线，失败了，你会是他人的笑料。下面教你根据自己的身材挑选适合自己的泳装。1.细胸配有褶泳衣胸部细小扁平的女性，想令......

1、减少磨损——不会使牙釉质磨损，让牙齿更光洁；2、清新口齿——消除口腔异味，有效预防、缓解口臭；3、权威审批——外包装上有经疾病预防控制中心检测、鉴定的生产批号；4、高效杀菌—&......

除了利用水果减肥以外，还可以喝一些水果茶，那么减肥的水果茶应该如何选择呢?不用担心，小编已经帮你选好了。苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法：先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片;然后在锅中放入水，烧......

吃前先了解水果属性秋季吃水果的确对人体健康非常有益。因为秋季气候比较干燥，人体内需要的水分较多，人们容易感到皮肤干燥、口干舌燥、咽喉肿痛等。李增宁说，通过吃水果能有效改善这些症状。另外，水果不仅含有丰富的维生......

现在有专家称反季节的水果对于我们的身体是没有好处的。顺时养生：拒绝反季节水果中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，吃适当的食物，专家提示，远离反季节水果很简单，就是吃应季的。当季的水果，不仅新鲜，营养也更加丰富。......

爸爸妈妈们都知道富含各种维生素的水果对宝宝有利。父母在选择水果时应考虑到孩子的体质及身体情况，选择符合自己孩子吃的水果。吃水果好处多，挑选适合宝宝的水果最重要：西瓜营养价值：西瓜是所有水果中果汁含量最丰富的，含......

肠胃不好吃什么？肠胃不好多半和不良饮食习惯有关，所以需要特别注意改善不良的饮食习惯。同时，还有知道哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。在这里，小编要为大家介绍的是肠胃不好吃水果的宜与忌，千万别错过了。肠胃不好能吃什......

1、梨能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云:治胃中痞块食积。《本草求原》也曾介绍:治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。《圣济总录》中还......

月经是每个女性都会经历的过程。因此对于女性朋友来，经期选择水果很健康。当然经期对于实物的选择也是相当重要的。女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外......

吃水果并非越多越好，因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异，对身体的作用也不同。不同的身体状态对水果的选择也是有差别的。应根据具体情况，选择性地食用水果。经常大便干燥的人可选择桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子；肝......

儿童补钙吃什么水果好一般适合宝宝的水果有：苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果有收敛止泻作用，梨有清热润喉作用，香蕉克润肠通便，橘子开胃等。6个月以上的宝宝，在身体状况良好的适合，妈妈可以每天选择1-2种水果，做成水果泥......

水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。一、橘黄色橘黄色的代表水......

在日常生活中我们会遇到这样或那样的疾病，那么当面对这些疾病的时候我们应该挑选什么样适合自己的水果来进行预防治疗呢，下面我们一起来看一下：面对这些疾病应该怎样选择适合的水果☆皮肤预防皱纹——芒果若皮......