具体方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，做顺、逆时针方向揉摩各30～50次；然后同法在神厥穴（即肚脐）周围揉摩各30～50次。此外，揉摩两腿足三里（左膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处）50～100次。每天早晚两次。随着按摩的坚......

脾胃虚寒的人在冬季会尤为难受，脾胃虚寒会导致气血不足，冬季容易出现四肢冰冷；脾胃虚寒会出现腹痛腹泻；脾胃虚寒的人面色会暗淡无华。冬季养肾为重，调养脾胃为辅，冬季怎么养脾胃呢?1、注意保暖，起居规律注意保暖：尤其是对肩颈......

茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。如何以茶养胃？小编就在这里为大家介绍几种养胃茶：大麦茶大麦茶味甘、性平，它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进......

雌激素对于女人来说，是身体之中非常重要的一种激素。如果雌激素分泌不正常，那么就会引起女性各种妇科疾病。在日常生活中，如何调理雌激素呢？调理雌激素的方式和方法有很多。到底雌激素过高怎么调理才好呢？调理雌激素女性雌......

儿童口臭家长应正确调理？小孩口臭可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类，下面我们就来介绍一下，希望对家长有一定帮助。食积型口臭多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲......

肠胃不好一直是作为常见的一种情况，肠胃是我们消化吸收的重要器官，只有调理好肠胃，才能够保障拥有好身体。然而却经常有人吃坏了肠胃，导致肠胃出现不舒服，出现腹痛、腹泻等症状，从而导致营养无法很好的吸收最终致使营养不良......

根据辨证论治的原则，采取寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之的方法，调节患者的体质，并根据通则不痛的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治疗的目的。俗语说胃病三分治、七分养，可见调养的重要。中医养胃是根据人的不......

胃肠功能紊乱我应该吃些什么？哪些是我可以吃的哪些又是我不可以吃的？哪些又是需要注意的？胃肠神经官能症是以胃肠运动功能紊乱为主的胃肠综合症。临床表现主要有梅核气、神经性呕吐、神经性嗳气、神经性厌食与肠易激综合......

肠胃是我们消化吸收的重要器官，只有调理好肠胃，才能够保障拥有好身体。那么，如何调理肠胃功能呢？本文为肠胃不好的女性朋友们支支招！多摄入膳食纤维人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险，帮助清扫肠......

吃喝防流感，健康又平安。昨天，北京中医药大学东方医院周平安教授为市民开出了由两道汤、两道茶、一道凉拌菜组成的流感食疗方，简便易操作。中医在治疗感冒等急性、热性传染病方面有悠久历史，且价格低廉。周平安说，中医强调......

人们传统认为胃癌多见中老年人，青壮年少见，但近年来，越来越多的青年人换上了胃癌，而且大多青年人患的胃癌恶性程度高，发展迅速，发病率比70年代增加了一倍。那么如果患了胃癌，家属应该怎么做呢？胃癌患者在心理和躯体上受到双重......

不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。那么，怎样提高自身免疫力呢?归纳有以下几点：全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜......

人体的肠道大约有5~6米长，弯弯曲曲地存在我们的身体里，肠道内的细菌达到100多种以上，正常我们都没有特意地给肠道排毒，大多是通过排便来带走肠道内的垃圾，但是即便我们每天排便正常，但难免还是会有一些食物的残渣留在肠道里......

婴儿痤疮又称新生儿痤疮，发病原因不清，可能出生时，雄激素分泌增加所致，有家族倾向发生在3个月以内者，几乎均为男婴。粉刺可在数月内消退，愈后可留凹陷性瘢痕。婴儿痤疮是由什么原因引起的？（一）发病原因发病原因不清，常有家族史，......

茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。如何以茶养胃？小编就在这里为大家介绍几种养胃茶：大麦茶大麦茶味甘、性平，它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进......

保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的是维生素B2;视物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化......

爱美之心人皆有之，可是由于各种原因，很多MM脸上都会长痘痘，脸上长痘痘不仅影响美观，同时也预示着身体机能出现健康状况。一、脸上长痘痘的原因脸上会长痘痘的原因有多种，主要包括以下方面：1.内分泌失调人体内分泌失调会引起......

多数糖尿病患者在患病一段时间后，常常变得焦虑不安或容易发怒。一听别人谈到糖尿病三个字或提到相关的内容，心里就特别不舒服，总觉得别人在说自己，实在控制不住就会向别人发一通无名火。建议应及早正视糖尿病，并对疾病负起......

什么是胃出血？胃肠专家介绍：胃出血不仅可见于疾病的发生、发展过程，还可见于大量饮酒，大量吞食激性食品，胃出血都是消化道出血。如下是胃出血的分类。1.急性大量出血：出现呕大量新鲜血液，黑便或暗红色血便，伴随环境障碍和重度......

茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。如何以茶养胃？小编就在这里为大家介绍几种养胃茶：大麦茶大麦茶味甘、性平，它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进......