健康生活从限盐开始

健康生活从限盐开始

人的味蕾随着年龄的增长会不断退化,这也代表着人的口味会变得越来越重。但盐绝不是多多益善的调味品,吃盐过多会导致血压的升高和波动,吃盐过多还会流失身体中的钙,越来越多的科普宣教将减少盐摄入作为合理饮食的核心内容......
2023-11-10
健康生活从限盐开始 全天不超6克盐

健康生活从限盐开始 全天不超6克盐

健康生活从限盐开始全天不超6克盐人的味蕾随着年龄的增长会不断退化,这也代表着人的口味会变得越来越重。但盐绝不是多多益善的调味品,吃盐过多会导致血压的升高和波动,吃盐过多还会流失身体中的钙,越来越多的科普宣教将......
2021-04-30
如何挑选食盐

如何挑选食盐

想要保证生活的质量我们就要调整好日常的饮食,但是我们在购买食物的时候一定要选择好,这样不仅能保证营养口味也变得非常好,下面一起了解下什么样的食盐好。食盐系指以氯化钠为主要成分,用海盐、矿盐、井盐或湖盐等粗盐加......
2021-04-29
盐吃多了的危害 如何科学吃盐

盐吃多了的危害 如何科学吃盐

盐作为我们生活中的一种调味品,应用非常的广泛,可以说是没有盐我们就没有了滋味,但是吃盐也是要讲究的,吃盐过多的话也是有很大的危害的。那么到底有哪些危害呢?今天小编就和大家一起去了解一下。盐是我们每一个人每天都要......
2021-05-06
夏季吃盐饮水要限制

夏季吃盐饮水要限制

炎热的夏季即将来临,中山大学附属第一医院副院长余学清介绍,随着气温逐渐上升,流感、腹泻等季节性疾病也进入高发期,慢性肾病和尿毒症患者应尽量避免去一些人群比较集中的地区,以免引起继发性细菌感染,居家腹透也要保证小环......
2023-11-21
树如何能产盐?盐碱地里的木盐树

树如何能产盐?盐碱地里的木盐树

在我国黑龙江省与吉林省交界处,有一种六七米高的树,每到夏季,树干就像热得出了汗。汗水蒸发后,留下的就是一层白似雪花的盐。人们发现了这个秘密后,就用小刀把盐轻轻地刮下来,回家炒菜用。据说,它的质量可以跟精制食盐一比高......
2021-04-29
如何吃盐才健康?

如何吃盐才健康?

如何吃盐才健康?如何吃盐才健康?拒绝高盐高盐饮食是高血压的重要危险因素,对人体健康还有其他不好的影响。因此选择食品时,请务必阅读食品标签。专家建议,1.25克盐属于高盐食品,0.25克盐比较合适。每人每天吃盐不超过6克一......
2021-04-29
肾病患者如何吃盐

肾病患者如何吃盐

很多肾病患者都被告知少吃盐,但患者总是害怕肾病恶化而不敢吃盐,反而伤身,容易出现明显低钠血症,造成神志欠佳、血压失控等现象。肾脏病患者钠盐摄取量不能太多,也不能不足或完全不吃盐,建议检测小便盐分含量,进行评估,患者不......
2023-11-15
过多吃盐危害大 如何减少盐的摄入?

过多吃盐危害大 如何减少盐的摄入?

即使你没吃土豆片和椒盐卷,但你可能比你想象中要多吃盐。钠是食盐的主要成分,它可以隐藏到你不会怀疑的东西里,像番茄酱、冷冻食品、即时热谷物和一些药物。钠有什么危害?高水平的钠使身体保持过多的液体。对患有高血......
2023-11-04
肾炎儿如何忌盐?

肾炎儿如何忌盐?

小儿肾炎时醛固酮的分泌较多,肾小管排钾保钠会增强,促使水钠潴留。当盐进入体内吸收进入血液后,不仅加重了肾脏的负担,而且使血浆渗透增高,渗透压高则吸水性强,血容量增加,促使心脏负担加重。钠离子可透过毛细血管管壁进入组......
2023-11-26
食盐的功效与作用 明明白白限盐实现限盐目标的要点

食盐的功效与作用 明明白白限盐实现限盐目标的要点

自己做饭时,盐和咸味调味品的量可以控制。不过,从超市直接购买的很多包装食品,也是盐摄入的重要来源,不可忽视。有时候,这些食品不是加了食盐,而是加了钠盐。购买超市食品,如何管住隐藏在各种食品里的钠,实现限盐的目标?可以掌......
2021-04-29
慢性肾炎必须限盐?

慢性肾炎必须限盐?

近日,由浙江某中医院完成的一项科研表明:慢性肾病患者未发生血压增高现象时,应根据患者对盐的敏感性,实施个体化的限盐护理,不敏感者无须严格限盐,对盐敏感者则应及早限盐。该研究建议对敏感者应早期限盐,以降低血压、延缓肾......
2023-11-26
教你如何限制盐的摄入

教你如何限制盐的摄入

教你如何限制盐的摄入少吃盐等于补钙我国是一个高盐饮食国家,用盐量居世界之首。提到盐,人们过去只想到口味问题,却没有和疾病联系在一起。我国有1.6亿高血压患者,食盐过多正是导致高血压多发的重要原因之一。世界卫生组......
2021-04-29
肾病患者需要限盐吗

肾病患者需要限盐吗

在日常生活中,食盐是家中烹调的必备品,而就是这个让肾患陷入矛盾中。食盐即是氯化钠,氯和钠元素都是身体内所必需的离子,多又不行,少了也不行。以食盐中的钠为例,血液中的钠离子是维持血浆渗透压的主要离子,多了渗透压便上升......
2023-11-05
如何挑选湖盐

如何挑选湖盐

挑选是很多人都喜欢吃的一种食物,也是我们随处可见的一种食物,有的时候我们在购买的时候就随意的拿上一些,这样吃起来并不是特别的美味,可能会有每次吃起来味道不一样的情况,其实购买食物是要挑选好才行,那么什么样的挑选好......
2021-04-29
慢性肾炎如何用盐

慢性肾炎如何用盐

如不注意控制食盐的摄入,会加重水、钠潴留,进而使高血压增高、心衰加重,出现高血压病,严重者可导致死亡。在这种情况下,不仅一般食盐不能吃,就连含钠高的食物,如苏打饼干、面条、油条、肉松等都不能吃。当尿量增多、水肿消退......
2023-11-26
如何挑选粗盐

如何挑选粗盐

能够吃到美味的食物是一件非常幸福的事情,但是有时候食材挑选不好食物的口味就会受到一定的影响,尤其像常见的食物更是要掌握一定的选择方法,下面一起看一下什么样的挑选好呢。一看粒度,二看白度,三看成份,氯化钠含量,钙镁离......
2021-04-29
工业盐冒充食用盐销售 如何辨别工业盐与食用盐

工业盐冒充食用盐销售 如何辨别工业盐与食用盐

据安徽商报报道10月12日上午,马鞍山博望区法院公开开庭审理了一起制造、销售有毒有害食品的刑事案件,当地丹阳镇一小卖部老板王某,购进半吨工业盐分小包出售,被查获时,已销售出去50多公斤。王某是丹阳镇某小卖部的店主,一次......
2023-10-29
肾炎患者怎么限盐方法

肾炎患者怎么限盐方法

食盐即是氯化钠,氯和钠元素都是身体内所必需的离子,多又不行,少了也不行。以钠为例,血液中的钠离子是维持血浆渗透压的主要离子,多了渗透压便上升,水份会从血管周围的组织中移向渗透压高的血管内,引起血管内水份过多,加重了心......
2023-11-12
高血压不仅仅限“食盐”

高血压不仅仅限“食盐”

大英帝国理工学院等科研机构科学家对世界52个国家和地区约1万人的调查研究表明,吃盐过多与高血压有着直接的联系。我国西安医科大学八五课题组经过8年随访研究,认为高血压虽然有遗传因素,但后天摄入盐超量也是重要原因。......
2023-11-23