如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若......

锦囊1：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停......

虽说夏季养心为上，但是如果肝气不足也会导致养心困难，因此要注意夏季养生。中医认为，肝脏是我们重要的免疫器官，是人体的生命塔，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。现代都市生活压力大，容易劳累过度、心情不好、......

乙肝是一种由乙型肝炎病毒感染机体后所引起的疾病，具有传染性。乙肝非常麻烦，不同类型症状不同，这也在一定程度上给患者及早治疗及以后的治疗难度带来一些不利因素。对于患者来说，积极配合医生的治疗是必须要做的，然而生活......

现代社会，许多人都有连日熬夜的情况，再加上饮酒过量、休息不够等因素的影响，很多人肝脏都受到了不小的损害。现在，是时候给自己以及家人的身体进行食疗了。所以，饮食专家下面就根据不同的体质为我们大家介绍了两种养肝护肝......

五大征兆表明肝脏出现问题征兆1、粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。征兆2、容易喝醉有些人，平时酒量很......

肝囊肿属于肝脏良性病变，绝大多数的肝囊肿都是先天性的，即因先天发育的某些异常导致了肝囊肿形成。下面将为大家介绍，如何做好肝囊肿患者的日常护理工作。常见的护理肝囊肿患者的方法有：肝囊肿的护理方法1：应用活血通络的......

春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时，所以春季养生重在养肝，那么你知道春季养肝有哪些方法吗？今天小编就为大家推荐一些春季养肝的秘方，让大家在这个......

年的中秋和国庆长假即将来临，假日期间，亲朋好友的团聚，会带给我们精神上的愉悦，但过度的兴奋、劳累、酗酒、饮食不当等则可能诱发肝病，特别是对原有慢性肝病、肝硬化的患者会使病情雪上加霜，因此肝病患者在假日期间尤应注意......

人身体上的每一个器官都对人体有不同的功效，肝脏也一样，所以当肝脏方面出了问题的时候，对人的身体的打击也是非常大的。所以建议大家可以喝一些养肝护肝的茶，加强肝脏的功能。养肝护肝的茶非常多，大家也可以了解一下。下面......

现在，中医养生的观念已经深入人心，很多人都会主动去关注中医养生的信息，希望通过中医养生来调理自己的身体，让自己的身体保持健康。其实这是一种非常正确的生活态度。现在已经进入冬天了，天气干燥再加上饮食作息不规律，很多......

保肝护肝除了饮食保养以外，积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。从护肝角度看，肝病患者从事......

肝脏是重要的排毒器官，护肝就相当于维护自身的新陈代谢。那么吃什么东西能够保护肝脏呢？下面小编就来介绍护肝的饮食方法。1.易吸收的食物：鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。2.......

男人护肝需要一定的方法,请看下文介绍的男性护肝的好方法.中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体......

乙肝的危害性很强，乙肝严重影响着我们的生活健康，这是大多数人都非常关心的。一旦护理不当很能得慢性携带的一种传染病。所以一定要做好患者的护理工作。那么，乙肝的护理方法有哪些呢？以下就为大家介绍。1，精神，心理护理：理......

一、重视饮食治疗调控饮食是脂肪肝治疗的重要环节，尤其对营养失调性脂肪肝。一般脂肪肝饮食需高蛋白、适量脂肪和糖类;肥胖性脂肪肝应从节制饮食人手，同时加强适当的运动锻炼，少食冰淇淋、糖果之类，多食豆类食物;营养不良......

对于我们每个人来说，肝脏都是很重要的一个部分，对我们的健康有着至关重要的作用，但是酒精和不规律的生活都会伤害我们的肝，让我们来学习一下如何养肝护肝吧!1.注意饮食平衡饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂......

肝癌护理的方法有哪些呢？1、饮食调理病人的饮食要精心调理，以高蛋白、高维生素为主，以营养丰富而又滋润的食品为宜。若每天在膳食中补充50-100微克的硒，对肝癌的治疗将会有所帮助。2、不吃霉变食物食物霉变后易产生黄曲霉......

如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养肝开始。首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气......

【原则篇】乙肝患者在饮食上应非常注意，否则就会造成乙肝病情的反复，加速乙肝向肝癌的转化，所以乙肝饮食非常重要。1、均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；2、不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；3、少......