日本科学家从香蕉发现一种能抑制升高血压的物质——血管紧张素转化酶抑制物质。因此经常食用香蕉对防治高血压有益。香蕉，这种高血压饮食虽好，每天只能吃2个，多了既不吸收又有点浪费。香蕉（高血压饮食）能为人体......

近些年来，国人中的三高（高血压、高血压、高血糖）人群是越来越多了。对于这些患者来说，合理饮食往往能够取得很好的效果。其中，在主食摄取上一定要追求粗乱色，吃足碳水化合物，才能维持长期健康。粗是指多吃粗粮，如玉米、全麦、......

高血压对人体健康危害很大，是心血管病最重要的危险因素，晚期容易并发心脑血管病变，如脑卒中、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等而致命或致残。笔者和老伴同龄，今年82岁，同患高血压已有20多年了。自从患病，就开始服药，但随着年龄......

高血压患者需要做好保健的工作，尤其是在冬天，高血压的发病率高，而对于已经患有高血压患者的人来说，到了冬天以后，由于气温下降，血管收缩，这很容易导致高血压患者的血压，会进一步升高，这个时候高血压患者，如果不能及时控制血压，很......

现在每年都许多的人被高血压的疾病所困扰。那么对于高血压的患者来说有什么比较好的方法能降血压呢？下面给大家介绍高血压患者降血压的保健方法，供大参考。少盐少调料健康人每天的食盐摄入量为6克（约普通啤酒盖一平盖），而......

原发性高血压是一种常见的、以循环动脉压增高为主的临床症候群。我国普查资料表明发病率约在3%—10%，尤以40岁以上者为高。由于高血压病属于终身性疾病，长期的血压升高使全身小动脉从痉挛到硬化，脏器血液供应减少，负......

高血压患者不仅要按时规律服药,日常的饮食也是非常重要的.饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。①降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因......

高血压的致病因素有很多，其中一个就是饮食因素，这是高血压病因最为主要的一个因素。不过大多数高血压患者对这个问题并不了解，经常在不知是否正确的情况下食用一些对高血压有禁忌的食物，这就会给高血压的治疗造成反作用。......

吸烟饮酒过量，对血压的稳定非常不利。烟草中的有害物质会损害人体动脉内膜细胞，引发和加重动脉粥样硬化的发生和发展。烟草还有升高血液粘稠度的作用，这些都是动脉硬化和高血压的危险因素。研究发现，吸烟的人高血压、脑卒......

：随着生活水平的提高，工作节奏的加快，现代人得高血压的概率越来越高，年纪也越来越年轻化，药物治疗高血压病固然重要，但饮食疗法同样是不容忽视的，食疗的作用是药物所不能代替的。那么，高血压吃什么好呢？以下家庭医生在线饮食频......

高血压，是我国常见的常见病、多发病，发病率高，由高血压所引发的心脑血管病已经成为人类健康的第一号杀手，高血压病在冬季、春季症状容易反复，因此进入冬春季节，高血压患者需要密切注意血压的变化。血压升高的原因有哪些呢？中......

高血压患者保健护理1、了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。3、提高社会适应能......

很多人都知道高血压肾病是一种很难治的疾病，但是还是不少人患上了高血压肾病，那这些高血压肾病患者在日常应怎样护理呢？这是很多人都在咨询的问题。专家说：治疗高血压肾病的大部分工作都在于日常的护理，所以对高血压肾病患......

高血压患者的饮食保健很多高血压病人都是肥胖患者，因此医生的医嘱里常常会出现一句：在合理用药基础上，清淡饮食，注意减肥。有些患者因此觉得干脆做个素食主义者更好，其实这是没有必要的，对健康也极为不利，健康饮食的关键在于......

高血压是生活中比较常见的一种心血管疾病。而对于高血压的人群来说如何才能有效的做好相关的保健工作呢？下面给大家介绍相关的保健方法供大家参考。1、日常生活一定要规律化，注意合理休息，避免熬夜，如果睡眠严重不足也容......

高血压病人除药物治疗外，自我保健非常重要，对稳定血压和疾病的康复具有很大的作用。民以食为天。饮食清淡，营养平衡，经常食用药粥、药膳，对高血压的防治和康复均有很好的效果，其方法有以下几种。淡食少盐：盐中的钠、氯离子是......

高血压如何保健？以下是专家为我们总结的三少四多原则，相信只要高血压患者严格遵从，病情一定能获得很大改善。少疲劳心脑血管疾病通常在早上发病，其中一个原因是早上11点之前，人的血压和其他时间相较最少也要高出5毫米汞柱......

高血压是我们的生活中比较常见的疾病。我们在平时的日常生活中有什么特别需要注意的事项呢？下面我们一起来了解下相关的日常保健方法吧。1、宜每天坚持温水浴（摄氏40℃），浴室温度也不能太低。2、多饮矿泉水、冰化水（结冰后......

高血压患者日常保健的禁忌高血压患者在生活中做好自我保健可以在一定程度上起到非常有效的巩固治疗效果的作用，所以高血压患者要积极主动的做好各种生活保健工作。在日常保健的过程中高血压患者一定要注意避免一些危险......

高血压患者如何吃得营养健康高血压是老年人常见病之一，是引起心脏病、脑卒中、痴呆等疾病的危险因素。控制高血压，能够显著降低这些疾病的发生率。专家指出，除了药物治疗，膳食调节也能够帮助控制高血压。专家提醒广大患者......