据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对促......

对于大部分的高血压患者而言，是离不开药物治疗的，然而在日常还要注意低盐饮食。但是您知道吗？适量的钙和钾也是降血压的一个好帮手，如果我们能够学会正确的摄入钙和钾，对降血压是非常有帮助的，而且无毒副作用。钙和钾降压的......

科学家进行了一个严谨的实验，烹制骨头汤中钙等矿物质含量的测定及营养评价。他们采用家庭常规烹制方法制作骨头汤。同时为了对照，他们制备了无醋骨汤、低醋骨汤、高醋骨汤和本底汤汁四种汤，各组食物原料的比例和加热时间......

多吃含维C食物可防治湿疹目前治疗湿疹以内服抗组胺药物治疗为多，还可与镇静药、维生素C等合用，继发感染者抗感染治疗，急性期皮疹广泛者可用钙剂或激素治疗。而且多吃含维C食物可防治湿疹。外用药物剂型选择很重要，剂型使......

日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾......

小时候我们就经常听大人说，要多喝骨头汤才能长得高，这是真的吗？喝骨头汤到底能不能补钙呢？喝骨头汤真的能补钙吗从小到大，不知道多少人跟我们讲过喝骨头汤补钙，所以在我们潜意识里，已经认定骨头汤跟补钙关系密切。但是随着我......

维生素E具有抗氧化作用，可抑制晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能有良好影响。能促进病变组织的恢复。维生素E对治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网......

镁食可防糖尿病每天应吃富含镁的食物，如绿叶蔬菜、谷类、豆类、麦芽和全麦制品。辣椒、紫菜、坚果等含镁量也比较高。美国一项大规模调查表明，富含镁的食物能预防2型糖尿病。另一项研究显示，增加镁摄入量，女性糖尿病发病......

对患有弱视的儿童来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点：1.劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。2.要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。3.多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限......

据资料显示，我国3亿多儿童中约有1千万弱视、斜视患者，为数相当可观。有关专家指出由于有些家长缺乏相关知识，以致让孩子错过了治疗的黄金时间。据一项1万余名3—7岁儿童的视力随机调查结果，发现斜视发病率为4.19％，弱视......

多吃含维C食物可防治湿疹目前治疗湿疹以内服抗组胺药物治疗为多，还可与镇静药、维生素C等合用，继发感染者抗感染治疗，急性期皮疹广泛者可用钙剂或激素治疗。而且多吃含维C食物可防治湿疹。外用药物剂型选择很重要，剂型使......

6月5日清晨，央视《新闻联播》主持人罗京因病在北京逝世，终年48岁。调查显示，我国高级知识分子的平均寿命是58岁，远远低于全国人口平均年龄69岁，许多政府高官、企业精英都因为沉重的工作压力在40多岁就因病去世。另一项调查......

碘在人体内的生理作用是通过合成的甲状腺激素实现的，甲状腺激素是机体最重要的激素之一，那么碘的生理作用是什么？1、维持机体能量代谢（进行物质分解以提供生命活动所需的能量）和产热（保持体温）。碘缺乏引起的甲状腺激素合成......

神经衰弱乃神经官能症的一种常见类型。是一组神经系统的功能性疾病。神经衰弱是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张而导致大脑兴奋和抑制功能失调所造成的疾病，长期受委屈、忧虑、痛苦、悲伤过度、工作不顺心、生活无......

神经衰弱乃神经官能症的一种常见类型。是一组神经系统的功能性疾病。神经衰弱是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张而导致大脑兴奋和抑制功能失调所造成的疾病，长期受委屈、忧虑、痛苦、悲伤过度、工作不顺心、生活无......

因为缺钙，女性经前情绪很容易起伏，通过摄入适量钙质和维生素D，有助于放松紧张的肌肉，缓解烦躁的心情。因此，经前应多摄入牛奶、奶酪、酸奶、豆制品、海产品、深色蔬菜等含钙量较高的食材，并多晒太阳，适量运动。另外，经前应该......

吃什么食物可以补钙？吃什么食物可以补钙？其实日常生活中好多常见食物就可以补充钙质，例如奶及奶制品、豆类、坚果类，可连骨一起吃的小鱼小虾以及一些绿色蔬菜。蔬菜当然不是所有蔬菜都可以补钙，钙含量比较高的有：油菜、小葱......

容易诱发近视眼的食物有哪些？近视诱因之一：吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的眼保健操。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会；近视诱因之二：吃精细食物过多......

在调查的9973份的病例中，弱视儿童并存远视占85%以上，同眼轴发育可能有关。世界卫生组织和国际原子能机构，在《人乳中的少量和微量元素》报告中指出：微量元素在所有生物体中，有许多不同的生物化学作用，它们存在的数量过高或......

吃海带是可以补钙的，海带有着很高的营养价值，不仅有丰富维生素C同时还含有很多蛋白质，钙铁含量都很高。而且人可以很好吸收海带中的钙质，吃海带对人体是相当有利的。海带功效有哪些让头发更黑亮：黑芝麻核桃等等对头发都有......