常运动的人都知道，吃牛肉长肌肉，牛肉常常是肌肉男的必备食物，而牛肉富含肌氨酸，维生素和铁镁锌，对于身体的益处是非常多的。以下就详细介绍以下吃牛肉长肌肉的原因。1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都......

虽然说子宫肌瘤是良性的，但是也是需要进行治疗的，如果不治疗是会导致病情恶化的，那么通常子宫肌瘤手术后不能吃什么？凤凰中医频道的专家介绍到，作为常见的妇科肿瘤，在饮食方面需要注意的问题有很多：1、注意不能够暴饮暴食，饮......

心脏是我们每个人活下去的动力源泉，如果我们的动力源泉出了问题，就会危及到我们的生命，因此我们平时要注意对心脏的保健，尤其是心脏病患者，应该从饮食做起，选择好的饮食方案，是心脏保健的第一步。根据调查，心脏病患者的最佳食......

脂肪肝可能引发肝硬化和肝癌、消化系统疾病、动脉粥样硬化和心脑血管疾病、影响性功能、影响视力时刻危及着我们的健康，脂肪肝病人的治疗应以调整饮食为主，即适量蛋白、低糖和低脂肪，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜瓜果。1、......

病从口入，所以要预防疾病首先需要从生活饮食开始注意，而妇科子宫肌瘤又是非常常见的一种良性生殖器肿瘤，是当今发病率最高的疾病，日常生活中吃什么可以预防子宫肌瘤？由于该肌瘤与体内雌激素水平过高以及长期受雌激素刺激有......

电磁辐射是一种重要的能源污染，它不仅会出现在手机上，家用微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。电磁辐射因为人体抵抗能力差异，会产生不同程度的危害，如头痛、失眠、心率不齐等。同时，对于有些人的眼睛可能......

有效对抗紫外线除了平常涂防晒护肤品以外，还可以通过食物来防晒。下面介绍6类食物，有效抵抗紫外线，以内养外，提升肌肤抵抗力！1.每天吃高C水果维生素C可说是永远的美肤圣品，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤......

便秘是女性们的常见症状，不仅会让体重上升，还会危害健康。那么，便秘怎么办？治疗便秘的食疗方法有哪些？吃药人人都知道是药三分毒，难免让人有些疑虑，今天小编为你推荐一些治疗便秘的食疗方法，解决便秘问题。1.紫菜芝麻饭将100......

睡眠对于一个人来说是非常重要的，晚上睡得是否好直接影响着你第二天的精神。有些人一到睡觉的时间就会出现辗转反侧、怎么睡也睡不着，最后给你来个失眠。于是有些人就吃安眠药来帮助自己入眠。但是，是药三分毒，安眠药吃多......

过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可出现头痛、耳鸣......

食物是我们生存所不可或缺的，科学合理的饮食为我们的健康提供保障。那么怎样的饮食才算是健康的饮食呢？每个人的身体状况不一样，因此每个人的饮食注意事项也不一样。对于血脂高、肥胖症的朋友就应该低脂饮食，这样才健康。......

近视眼最是讨厌了，每天得带着一副眼镜，影响了自己的整体美观。近视眼的我们，每天除了要避免近距离的看电视，看书外，吃一些药膳汤也可以让你远离近视眼。下面给大家推荐5款远离近视眼的药膳汤。1、醒目汤主治：近视眼。配方：枸......

喝酒应酬，是白领们难以推挡的事，而酒喝多了容易伤身体。每次的酩酊大醉之后，第二天起来必定是头疼难耐。因此，你就要知道一些解救的方法。下面介绍快速解酒的八种食物！甘蔗解酒：取一根甘蔗，去皮，榨汁服用。鲜橙解酒：取鲜橙或鲜......

黄瓜最初始的名字叫胡瓜，黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴，是夏季餐桌上常见的健康食品。黄瓜的营养价值如何？黄瓜菜谱有哪些？下文为大家详细介绍健康食品--黄瓜。黄瓜的营养价值与保健效果黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴......

长期如果便秘的话会造成小腹突出，从而导致肥胖。那么，便秘吃什么好呢？营养师推荐8种清肠食品，帮你调理肠胃，预防便秘，刮掉脂肪，让你轻松瘦身！一起来看看！1、魔芋豆腐：肠轻盈正能量减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了......

每个人都有犯点小毛病的时候，比如身体的某个部位感到疼痛，如果不到非吃药不可的地步，不妨试试利用饮食来缓解疼痛，不仅能补充能量，还可以缓解疼痛。1.偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉......

如果有先兆流产，在中医辨证施治的前提下，注意选用疗效确实的安胎中药，效果较好。那么哪些食物有安胎的功效呢？黄芩：性寒，有清热燥湿、泻火解毒、凉血止血、除热安胎之功，适用于怀胎蕴热之胎动不安，常与白术、当归等配伍。也可......

蘑菇营养丰富，研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。蘑菇含有多种维生素。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为......

现如今的生活中越来越多的人都开始讲究养生，养生不光是为了身体健康，也是为了能让自己的身体延年益寿，人们都说长生黑色食物对身体的作用很好，而且还可以延年益寿美容养颜，那么黑色的食物中确实有这些功效，其中的黑色素和丰......

保健美容就靠它——盐。你可别小看了它，厨房里的食盐，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的护理。1.以盐护发好处多盐......