更年期，更年期是我们都会经过的一个时期，有的人来得比较早，有的人比较的晚。女性更年期的时候雌激素分泌减少，经期也会出现不规则甚至出现停止的现象。更年期是女性生殖功能逐渐降低到完全丧失的一个时期。女性一般是40-5......

女性处于更年期的时候，要注意事项比较多，这个时候女性容易生气，而且很容易产生一些疾病出现，因此女性对自身身体调理很关键，这样对预防一些疾病有很好效果，更年期饮食调理方法是不错之选，做起来简单，同时对女性身体不会有任何......

更年期妇女水盐代谢紊乱，容易发生水钠滞留，引起浮肿，并进一步引起血压升高。所以，应限制食盐，用盐量宜为中青年时的一半。更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，容易发生血糖升高，血脂升高，体趋肥胖，以及糖尿病、动脉粥样硬化......

贫血症一般表现为发色黯淡，头昏眼花，心悸失眠甚至月经失调等，此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，更年期女性由于月经不调，量增多，变化大，更容易患贫血，因此更年期女性应更加注意日常的饮食保养，以......

男性朋友们出现更年期症状时，应该怎样调理呢？下面就来谈谈这个问题。中医认为，更年期综合症多为肾之阴阳失调，脏腑功能紊乱所致。当平补阴阳，调理脏腑为治，可选用下列食疗方：1.鹿角胶牛奶：鹿角胶10克，牛奶250毫升。将牛奶煮沸，......

乳腺癌食疗方紫菜香菇芋艿羹原料：紫菜10克。香菇20克，芋艿250克。做法：香菇用水泡开，切成细末，紫菜撕成碎片，锅中放油，油热后放香菇煸炒盛起，芋艿切成小块，放锅中小火煮烂，加盐，味精，淀粉起羹，最后诈香菇，紫菜，当点心食用。功效：散结......

便秘食疗方麻油拦菠菜原料：新鲜菠菜250克，食盐，麻油少许。做法：将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放在沸水中烫约三分钟取出，加入麻油拌匀即可，常吃有效。芝麻粥原料：黑芝麻适量，粳米100克。做法：将黑芝麻淘洗干净，晾干炒......

治疗尿路感染的菜品和食疗方凉拌莴苣丝原料：鲜莴苣250克，食盐适量。做法：将鲜莴苣去皮，用冷开水洗净切成丝，食盐调拌即可，随量食用或佐餐。功效：清热利尿，适宜于泌尿系感染属膀胱湿热者，症见尿频，尿急，尿痛，小便短赤。清炒绿豆芽......

1、何首乌粥组成：何首乌20克，研成细末;粳米或大米50克。制作与服用法：将首乌与米放入砂锅内同煮，见粥汤稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，连服10~20日，休息半月后依法再服。能坚持长期服，效果更好。但感冒、发烧、腹泻不......

说起来更年期，不仅是女性本人，对她周边的人来说更是有些谈虎色变的感觉。起伏不定的心情、无法抑制的焦躁，波及身边人的不受控制的怒气……为难自己，苦了身边人。对于女性来说，除了不停自己要求自己，还可以通过......

老年性阴道炎1、辩证类型不同，采用不同的疗方根据中医理论，阴道炎以带下病为主的，根据辩证类型不同，可采用不同的饮食调养措施，湿热带下者，饮食宜清淡，应多吃富含维生素的果蔬及豆制品等，饮食调养中可用清热为主的绿豆，赤小豆，......

更年期妇女常见的毛病可分为肾阳虚、肾阴虚、肝气郁结三种。肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷、腰酸、头晕等，宜多吃枸杞子和核桃芡实莲子粥。肾阴虚的主要症状是头晕耳鸣、血压升高等，宜多吃百合红枣茶，以及枸杞子加上草决明......

女性朋友到了一定年龄后，最头疼的就是更年期综合症带来的困扰了。来自于工作压力、家庭生活压力、周遭的环境等多方面都会加重女性更年期的不适。更年期出现经血少时，养肝要尤为重视。说到养肝，首先想到的就是通过饮食来......

专家认为，除了要保持精神愉快，生活有规律外，民以食为天，善于吃会影响身体健康。这个时期的女人饮食宜以清淡为主，减少吃辛辣刺激的食物，可以多用蒸、煮的烹饪方式，少烘、焙、烤、炸食物，具体的饮食原则如下。控制高脂肪和糖类......

更年期综合征通过精神调节，体育锻炼，加上饮食调适，一般可逐渐恢复。那么女性更年期饮食方面该如何调养呢?1、控制脂肪摄入量更年期妇女血脂中的甘油三酯、极低密度脂蛋白含量，都较绝经期前高。如果不适当控制脂肪的摄入量......

更年期功血食疗方玉米须炖瘦肉原料：玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。做法：将瘦肉切块，与玉米须一起放在锅内，加适量的水，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加盐，味精，趁热服用。功效：适用于血热型，玉米须有凉血止血的作用，民间常用来......

子宫脱垂的食疗方党参小米粥原料：党参30克，升麻10克，小米50克。做法：将二药用水煎取汁，加小米煮为稀粥，每天两次，空腹服用。功效：可益气升提，适用于气虚下陷之子宫下垂，劳则加剧，小腹下坠，四肢无力，小便频繁，带下量多，质稀色白等。鳊......

更年期是中年向老年过渡的一个时期，这个时期人体相对应功能也是会出现衰退。更年期无论男女都会出现的，出现更年期后，就要从饮食及各方面进行调理。那么男性更年期饮食要如何调理呢?来了解一下。男性更年期的饮食1、少吃......

更年期女性经常由于月经不调而影响健康，对此，可以通过饮食调养补充必要的营养素，以科学平衡的膳食来调整内分泌，提高身体素质，缓解症状。月经不调食疗方清蒸带鱼原料：带鱼400克，姜15克，葱30克。做法：将琮鱼洗净切段，放在碗中加......

子宫肌瘤的食疗方消瘤蛋原料：鸡蛋两个，中药壁虎5只，莪术9克。做法：加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服一次。功效：散结止痛，祛风定惊，适宜气滞血瘀型。二鲜汤原料：鲜藕120克，鲜茅根120克。做法：切碎，用水煮汁当茶饮。......