年过半百，我的身体也出现了许多小毛病，我总结了一套保健秘方，就是热敷。热敷是一种物理疗法，主要是提高了患部的温度，使皮下血管扩张，促进局部血液循环，加快局部组织新陈代谢，而使不适症状得以缓解，促进康复。在电脑前坐久了眼......

骑山地车可有效防治颈椎病运动是身心健康的前提，如果您有休闲时间，还热爱大自然，那就来骑山地车吧。山地车的车架构造特殊，车座和操作控制梁的角度在71～74度之间，这个角度让人骑起来比较舒服。双手握在车把上，上身前倾势，头仰......

丁某，女，46岁，干部，因颈背部酸困痛伴右肩关节酸痛两年入院。两年前，患者因长期伏案工作(10小时/天)致枕部、整个颈背部、双侧肩胛骨脊柱缘酸、困、沉，头顶部发沉，记忆力减退，时有恶心、心悸、胸闷、双眼视物模糊、眼皮发紧，右......

体育锻炼能增强体质，提高人体对疾病的抵抗能力;但有些老年人在参加体育锻炼后，反而诱发了其它疾病。那么，老年人如何掌握好运动量呢?麻停：在运动锻炼中，某一部分机体可能会出现麻木不适的感觉，这是局部神经受压的征兆，也是锻......

下面您做一下以下这个动作，就可以检查您是不是有颈椎病。微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎病，压痛部位及硬块部位就是问题的所在......

现代人常常受到颈椎疼痛的困扰，其症状包括：酸胀、隐痛、发紧、僵硬等，时间长了会感觉头晕、头痛、恶心、随着年龄的增加，颈椎疼痛的频率会越来越高，下面为你推荐这套为众多朋友喜欢的10点10分操。希望这一方法能缓解有此病......

颈椎疾病为什么的病因为什么会是胸背损伤?长期的伏案工作为什么会导致胸背损伤?胸背损伤又是如何引起颈椎疾病的呢？专家简介：韦以宗，硕士、博士生导师，广州和谐医院整脊科特邀专家、广州和谐医院骨科学科带头人、中华中医......

预防颈椎病的按摩方法有哪些？腰肌劳损自我推拿法①扣腰肌：双手叉腰，拇指在后，拇指指面抵着腰部骶棘肌脊椎缘，然后用力由内向外扣拨，扣拨时可上下移动，反复50次。此法可缓解腰肌痉挛，有消除腰肌疲劳的作用。②摩腰肌：用双手食、......

(1)前颈功(仰卧头侧向对侧)：①擦前颈，左右各10次；②拿肩井穴，左右各10次。(2)干洗脸(仰卧)：①擦正面10次；②擦侧面10次；③擦耳后10次。(3)后颈功(侧功)：①擦后颈10次；②拿后颈(上下移动抓拿10～20次)；③点穴：风池、天枝、天鼎，各重......

>>>推荐：颈部病变后的护理方法夏季高温时节，颈椎病会有发作增多的情况，主要是因为生活方式的一些变化导致的。比如温度高，睡眠中翻身次数自然增多，导致落枕的机会增多，本身颈椎不好的人，自然十分难受。还要注意的是，空调温度......

什么是紧张性头痛?紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，主要表现为颈部和头面部肌肉因持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有紧箍感。为什么会发生紧张性头痛?长期以来，人们一直认为头颅肌肉和颈部肌肉的......

>>>推荐：夏季油性皮肤如何护肤？由于气温升高，一些人认为自己身体素质很强，开始用凉水冲澡，但专家指出，夏季人体的表皮血管扩张、毛孔张开，很容易导致风、寒、湿、邪的侵入。保健专家指出，如果一味贪凉，用凉水冲澡或长期使用电......

十大食疗粥治疗颈椎病由于退变和劳损，颈椎骨质疏松、增生，韧带肥厚，颈动脉硬化，管腔狭窄，发展到一定程度，可成为颈椎病。主要表现为头颈疼痛，上肢麻木无力，肌肉萎缩。有的病人还有头晕、眼花、耳鸣。个别严重的四肢瘫痪，行走困......

孙小姐以前因为穿孔做过耳膜修补术，现在经常出现耳鸣的症状，请问与这个手术有关系吗?吉林省人民医院耳鼻咽喉科教授戴晓天主任答疑说，一般鼓膜修补术不会导致耳鸣，多数耳鸣是由于耳部神经有问题导致的。所以建议到正规医......

颈椎病患者可以在家中多做自我保健：按摩：抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍；然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍；再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3～5遍。多做举......

在颈椎病病人中，尤其是神经根型病人，当病理变化发生在颈5以下，可产生一侧或双侧颈、肩部疼痛不适，肩周炎症状严重的病人，疼痛也可放射到同侧上臂，前臂及颈，枕部。因此，颈椎病和肩周炎的疼痛症状均有可能表现在颈，肩部位。而颈......

近年来颈椎病这一可怕的名字让患者不寒而栗，该病真的那么难治吗？让我们对该病作一次深入的了解与认识。中医认为人至中年后便会出现气血不足，肝肾亏虚，加之外伤，慢性受损，感受风寒湿邪所致。西医认为本病是由于年龄的增长，不......

随着电脑越来越多的普及，颈椎病出现的频率越来越大，现在，它已经是一种严重危害伏案工作者健康的疾病。颈椎病主要症状：颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。临床上治疗颈椎病的方法很多，如牵引、......

颈椎病的发病因素，综合起来说不外乎：1、颈部急慢性损伤;2、颈椎退行性改变;3、风寒湿及其它。颈部急慢性损伤：颈部的急性损伤这是非常明显的，但对于颈部慢性损伤并不引起人们的重视。这多数与职业与不良姿势有关。首当其......

颈椎病是一种常见病，由于颈椎内因、外因的变化，使颈椎及其周围的神经、血管发生病理改变而产生一系列症状。目前国内外医学界对颈椎病日趋重视。祖国医学经过了数干年实践，留下了大量的医学着述，其中也包含与颈椎病临床表......