据有关部门统计，上海人口中，约有百分之二十的人体重超标。而在数以百万计的肥胖人群中，对肥胖和减肥知识真正了解者却少之又少。为此，笔者采访了沪上著名的减肥保健专家，请他们向广大《康复》读者谈谈减肥保健的真谛。人是......

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中......

肾结石形成主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。再细一点解释是：草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李......

作为全身性运动项目，长跑对增强人的心肺功能、调节大脑体温中枢、强身健体、磨炼意志等，都起到积极的作用。长跑的益处毋庸置疑。投入长跑运动前，有必要知晓健身ABC。长跑健身是一门专业性很强的技术活儿，要想达到事半功......

种植牙的原理是什么？我们知道，恒牙缺失后就无法再长出新的牙齿，为了不影响其它牙齿的正常发育，我们需要进行种植牙。下面我们就来了解一下种植牙的原理是什么。种植牙的原理：种植牙也叫人工种植牙，并不是真的种上自然牙齿，种......

瑜伽是一种常见的瘦身方法。那么你知道日常生活中，关于瑜伽瘦身有哪些常识呢？1、什么是瑜伽？瑜伽有若干体系，也有很多方法。现在，在欧美、澳洲有大量的瑜伽俱乐部，带领大家练习的体位法（asanas），调息（pranayama）和冥想。甚至很多......

看到这篇报道，不禁对这位无知和没有爱心的为人父者感到无比的痛恨。但是，到底花费五六十元作伤口处理是否应该？这是一个值得讨论的医学问题。根据受伤后皮肤是否完整，一般可把创伤分为闭合性损伤和开放性损伤。对于开放性......

白血病是一种原因不明的造血系统的恶性疾病。在我国年发病率为2.62/10万，多发于青少年，是35岁以下发病率、死亡率最高的恶性肿瘤，其中，急性白血病发病急、发展快、死亡率高。目前临床上以化学治疗为主，但化疗毒副作用大。......

古书说，雾鬓风鬟木叶衣。长发赋予女人无限柔美和韵味，然而拥有一头如瀑如墨的秀发却不是一件容易的事。想要把头发打理得柔顺有光泽，你需要遵循五大原则。清洁头发拥有一头秀发，首先要做到使头发时刻处于清洁状态。清洁头......

1.茵陈减肥茶减肥原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。2.健身降脂茶中医减肥原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。......

瘦身一定要在产后瘦身的黄金时机才好！产后六个是最佳的！产后减肥瘦身方法成千上万，但是并不是每个减肥方法都是科学合理的！产后想要成功减肥，健康减肥，下面的三个产后减肥瘦身方法千万不能尝试！产后减肥瘦身方法不能尝试的三......

截瘫是由于直接操作（如火器、刀刺伤等）和间接操作（脊椎骨折、脱位等）脊髓所致。脊柱操作可影响到肌肉逐渐萎缩、丧失有关的感觉和知觉、某些器官功能受损（如膀胱失控等）或失去某些活动能力等，严重的有生命危险。截瘫给患者和......

儿童肾结石临床表现肾结石形成的具体原因尚未完全阐明，但与遗传、饮食习惯和饮用水的成分有关。儿童肾结石发病率低，原发性肾结石较常见，一般资料为60%～80%，遗传性疾病占1%，尿酸结石占5%～39%，高血钙状态占5%。不同年龄发病数......

要想达到理想的刷牙效果，除了正确的刷牙方法外，还必须遵循下列四项原则分区洗刷全口牙齿可分为上颌和下颌牙两大部分，上下两部分又可再各自分为左右两侧，每一侧又可细分为前、后、三个小区。每个小区仅包括2-3个牙齿，作为......

肿瘤是一种严重损害人类健康的疾病，需要采用多种治疗方法及手段，其治疗周期和康复过程相对较长，病人不可能长年住院，大部分时间需在家中度过。因此癌症患者家庭护理变得尤为重要，小编为你介绍家庭护理癌症患者的五大原则。......

多数人已经开始关注肥胖对人类健康的危害，并应用多种方法进行瘦身。但同时值得注意的是，许多瘦身方法也带来了不少的副作用，在瘦身的同时也损害了人体的健康。因此，针对这些情形，应该注意以下瘦身原则。1.瘦身不能以牺牲健......

那么月子餐吃什么才能达到让新妈瘦身的效果呢？青木瓜肋排汤做法：1、肋排切小块，用滚水汆烫。2、青木瓜切小块备用。3、水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。原料：肋排350......

血液病患者的护理血液病包括白血病、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合症、多发性骨髓瘤、骨髓纤维化、血小板减少性紫癜、自身免疫性溶血性贫血等，这些疾病都有不同程度的血细胞质或量的异常，极易出现贫血、出血、感染......

哪些有氧运动适合我们应该如何科学减肥呢？一、跳绳跳绳属于快速减肥的有氧运动，坚持练习跳绳10分钟，和慢跑半小时所消耗的热量基本无异。跳绳是一种消耗时间少，消耗热量多的有氧运动，每小时能消耗八百五十卡的热量。而且长......

奇异果的美容功效相信很多美眉都有所了解，但是很多人不知道的是，对于奇异果这个减肥界的后起之秀，它的减肥效果也绝对令人瞠目，现在就来看看奇异果减肥的三大神力吧，从今以后，贪吃的你又多了一样减肥神器，想必你的瘦身大计也......