推荐一：红枣粥材料：粳米250克，红枣60个做法：加水适量，将材料共煮成粥。功效：红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。推荐二：菠菜粥材料：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味......

红糖姜水，这款简单却充满传统智慧的饮品，被誉为温暖的滋补良方。它将红糖与生姜的效益完美结合，带给身体内在的温暖与平衡。下面我们来一起探索红糖姜水的制作方法和相关的注意事项。第一部分：红糖姜水所需材料红糖：3-5块......

糯米又叫江米，颜色有白、黑、红三种，是大米的一种。因其香糯黏滑，常被用以制成年糕、元宵等风味小吃，深受大家喜爱。中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃......

进入寒冬，宝宝肌肤特别容易干燥缺水，严重的时候会出现脱皮的问题，宝妈们的当务之急便是为宝宝肌肤补水！补水！补水！重要的事情说三遍喔。本期，评测室带来了一款婴儿润肤乳——施巴婴儿润肤乳，如果还在犹豫着为宝宝挑......

红糖姜水是一款传统的中医养生饮品，结合了红糖和生姜的药膳特点，具有温暖滋补、促进血液循环和舒缓不适的功效。本文将介绍红糖姜水的制作方法及其益处，让您了解这款美味养生饮品的魅力。制作方法：制作红糖姜水非常简单。......

鸡肉和鸭肉是我们常吃的肉类，鸡肉的功效很多，鸭肉的营养价值很高，那么男人吃鸡肉好还是吃鸭肉好？中医认为鸡的功能温中、益气、补虚，故鸡是一种很好的滋补性食物。鸭性平或偏凉，味甘咸，功能滋阴补虚，利尿消肿。但从中医的辨证......

玉颜膏(养阴生津，润肤玉颜)玉竹500克、白蜜250克，选白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水冲饮。红枣红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定......

虫草蒸老鸭材料：冬虫夏草5枚，老雄鸭1只，黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。做法：老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量，再将......

长期在低温环境下工作的人容易出现皮肤干燥、关节疾病，要注意做好御寒工作，也可以多吃些御寒的食物，下面为大家介绍2款适合低温工作者的养生食谱。一、苁蓉红参羊肉汤食材：肉苁蓉15克，红参10克，羊腿肉500克，枸杞子20克，生姜、......

推荐一：红枣粥材料：粳米250克，红枣60个做法：加水适量，将材料共煮成粥。功效：红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。推荐二：菠菜粥材料：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味......

糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。如用糯米、杜仲、黄芪、枸杞子、当归等酿成杜仲糯米酒，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种天麻糯米酒，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气......

乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，为雉科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。《本草纲目》称乌骨鸡甘平，无毒。补虚劳羸弱，治消渴中恶，鬼击心腹痛，益产妇，治妇人崩中带下，虚损诸病，大人小儿下痢噤口。乌鸡味甘，性平。归肝、肾、肺经。具有补肝......

随着现代生活节奏的加快和压力的增加，男性的健康问题日益突出。为了维持男性的身体健康和提高免疫力，一碗滋补的补汤是不可或缺的。本文将为您介绍几款适合男性的最佳补汤，帮助您保持健康和活力。1.鸡汤：鸡汤是一种传统的......

泥鳅是一种营养丰富的淡水鱼类，不仅肉质鲜美，而且具有滋补的功效。泥鳅汤作为一道受欢迎的美食，不仅能够温暖胃脾，还能够提供丰富的营养。本文将为您介绍几种制作泥鳅汤的方法，让您在寒冷的季节里享受美味的同时，也为身体补......

一、产后恶露反复原因1.组织物没清除干净。女性身体内部出现了恶露反复的情况，很可能是由于女性子宫内部一些残留组织物没有清除。在进行剖腹产手术的时候，医生没有帮助清除残留物，导致一些物质留在子宫内部，造成恶露反复......

鸡肉和鸭肉是人们吃的比较多的肉类之一，鸡肉的鸭肉的营养价值很高，那么男人是吃鸡肉好还是吃鸭肉好呢？中医认为鸡的功能温中、益气、补虚，故鸡是一种很好的滋补性食物。鸭性平或偏凉，味甘咸，功能滋阴补虚，利尿消肿。经常有病......

随着一阵阵冷风带来的寒意，气候宜人的秋季渐渐离我们远去，天寒地冻、万物收藏的冬季即将到来。众所周知，冬季的气候特点为寒。传统医学认为，寒为阴邪，人体受外界影响，阴气也相应增加，伤及人体的阳气。此时人体为抵御严寒，需要......

阳和汤是中医药中一款具有温暖滋养作用的经典汤剂，被广泛应用于调理寒凉体质、改善寒邪侵袭等情况。它是中医智慧的结晶，有着独特的功效与作用。本文将为您介绍阳和汤的功效、作用以及适用范围。第一部分：阳和汤的基本介......

1、白萝卜在我国民间有小人参之美称，也有冬吃萝卜夏吃姜之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。2、羊肉寒冬腊月......

煲汤是中华美食文化的重要组成部分，既是家常菜肴，也是滋补养生的好选择。本文将介绍家常煲汤的基本做法和一些经典的汤品，让您在家也能轻松烹制出美味的汤品。一、家常煲汤的基本做法：1.准备食材：根据不同的汤品，准备好所需......