水果粥的食疗功效：水果粥容易消化吸收。大米可提供丰富B族维生素，具有有补中益、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。水果还可以提供各种维生素。NO1.香蕉粥原料：香蕉3条，糯米100克，......

白果具有补肺润肺的效果，而且有清热祛湿，抗衰老的作用。薏米淡性微寒，所含有丰富维生素E有美容作用。所以这两样结合在一起，对身体有大大的很好的作用。面对这么好的作用你有没有很动心呢，如果有的话，就多多的了解白果薏米......

现在人们对于饮食逐渐的重视，很多人都希望自己吃的东西不仅美味而且健康，因此我们在煮粥的时候都会掺杂一些自己比较喜欢的食物，小米水果粥是现在很多人都很喜欢吃的食物，但是人们虽然都知道这种食物非常的好吃，对于小米苹......

癌的发生大致可分为三个阶段，一是正常细胞的遗传物质DNA受到损伤，癌症的遗传因子被唤醒;二是细胞分裂加快，加入癌变过程;三是肿瘤恶化开始转移。苹果、柑橘、葡萄、香蕉等，很多植物性食物含有重要的生物活性微量物质，如黄......

水果我们很多人都是吃的，我们大家也是知道我们水果中含有很多的膳食纤维的，有很多的维生素的，但是我们这些了解其实是很小的一部分的，有的水果有着很多的隐藏的神奇功效的，下面我们就给大家说说这些水果的神奇的功效吧。草......

中国抗癌水果之王：红龙果(红肉火龙果)因其含有的独特成份，对人体有很好的保健功效。1.含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，儿童铅含量多已超标，而白蛋白......

樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤......

秋季的时候我们会吃很多的水果，而且很多的水果其实都是有很好的养生功效的，但是你知道吗？水果的养生功效也是和水果的颜色密切相关的，下面我们就说说各色系水果的独特功效吧。1.黄色系蔬果——可以对抗感冒这些......

干煸四季豆做法全程图解李子加冰糖、荔枝浸盐水成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高，多吃伤脾胃，易引起胃痛，儿童不宜多吃。胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者可适量吃一些。此外，未成熟的青李子千万别吃，否则......

【出处】《浙江天目山药植志》【拼音名】ShuǐYúGuǒ【别名】糯米珠(《浙江天目山药植志》)。【来源】为蔷薇种植物水榆花楸的果实。【原形态】水榆花楸，又名：枫榆、千筋树、黄山榆、水榆。落叶乔木，高5～20米。树......

秋季是一个丰收的季节，这个时候我们很多人都是会吃到很多新鲜的水果的，而且这些水果也含有很多我们身体需要的营养物质的，很多水果在秋季的时候能发挥很重要的功效的，下面我们就给大家说说秋季各类水果的营养功效吧。梨：梨......

无花果也被为文仙果以及蜜果等等，属于浆果树种。这种果实皮比较薄，并且没有果核，味道带有一股甘甜，肉质也非常的不错，受到很多人的喜爱。无花果中还含有大量的药用价值以及营养价值，含有大量身体必须的物质。今天，小编就来和......

我们每个人都喜欢吃好吃的东西，尤其是水果。有的水果可以为我们解渴，是我们夏日避暑不可或缺的食物。有的水果具有美容养颜的功效，对改善皮肤水分问题有着很好的作用。有的水果有利于减肥，为更多爱美想要瘦身的女性们提供......

生病的人往往食欲欠佳，此时既营养又美味的小米粥往往会成为上佳之选。而在我国的北方，孕产妇生育过后则有喝小米粥的习俗，人们认为小米能滋阴养血，可使产妇虚弱的体质得到调养，用小米煮粥是最补益的吃法，小米粥因此也有代参......

说起青果应该很多人并不熟悉，但是说橄榄大家都是知道的。青果也是橄榄的另一种名称，营养非常的丰富，服用之后对身体效果好，特别是对于肺胃保健效果更好。今天，小编就来和大家一起说说青果泡水喝的功效，来了解下吧！青果泡水喝......

黑色水果有什么功效呢？桑葚桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、......

草莓是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因......

对于瘦身果，相信很多人都听过大名吧!瘦身果的产地来自于越南，味道带有苦涩并不是很好吃。这种水果主要的作用就是瘦身，除此之外也具有明目、消渴解暑等效果，另外，如果身体出现了高血压或者是咽喉肿痛的情况，将瘦身果泡水喝......

1、苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿......

多吃水果不仅可以养颜，而且对于疾病的防治也有很好的疗效，小编今天为大家搜罗了各种各样水果的养生功效，了解生什么病吃什么水果，让你生病不用看医生。●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。●凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消......