虾肉鲜美柔嫩，口味极佳，虾含有较高的蛋白质，营养价值是比较高的。许多人认为虾是属于热毒的海鲜，不可以多吃，可能会引发湿疹等皮肤疾病，尤其是孕妇不可以吃虾，那么孕妇能吃虾吗，需要注意什么？孕妇能吃虾吗孕妇吃虾最好采用清蒸......

据每日健康新闻网消息，一项新的研究发现，太多或者太少玩耍时间对青少年都没有益处。瑞士研究人员发现青少年每周运动14小时是最好的。高于欧洲，美国和世界卫生组织（WHO）建议的每周至少七个小时运动。洛桑大学的研究者Arnau......

正确站姿直立是现代人类的标志特征之一，人类的许多活动需要在站立姿势下完成。在站立姿势下，从颈部到脚部的肌肉处于持续活动状态中，维持人体稳定和平衡，避免跌到。因此，站姿对于全身的骨骼、肌肉和关节的健康有很大的影响......

【如何选购】蔬菜市场上的菠菜有两个类型：一是小叶种，一是大叶种。不管什么品种，都是叶柄短、根小色红、叶色深绿的好。在冬季，叶色泛红，表示经受霜冻锻炼，吃口更为软糯香甜。有时会看到菠菜叶子上有黄斑，叶背有灰毛，表示感染......

吃黄豆芽有什么好处？黄豆芽是我们日常饮食中常常会见到的一种芽苗类蔬菜。虽然我们可以经常吃到黄豆芽，但是我们对黄豆芽的功效与作用了解的却不多。比如说吃黄豆芽有什么好处，很多人就回答不上来。吃黄豆芽到底有什么好......

许多人平常不爱吃蔬菜和水果，身体往往出现许多问题和疾病。蔬菜和水果不仅没有那么难吃，而且对人体健康大有好处。比起市面上流行的富含维生素ABCD的保健品，蔬菜水果更富含营养，而且还实惠。让我们看看哪些蔬果能让我们保......

说到洋葱，大家第一联想到的应该是它非常辣眼睛。是的，洋葱在剥、切的时候可以散发出刺鼻又辣眼的气味，但同时它也是大家最爱披萨不可少的食材哦，洋葱炒意面味道也是棒棒哒。其实洋葱特有的气味还有消炎杀菌的作用呢，你对洋......

在我们的生活中，常有太多的矛盾。如夫妻不和、邻里不睦、同事不谐等，这时候，可以用冷处理的方法，把正在闪射的火星冷却。冷处理,不仅是人们处理问题的一种手段，同时还是一种养生之道。心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际......

哭泣是人类情感的一种自然表达方式。而对于女性来说，大哭一场可能在情绪释放的同时，也对身体产生一些积极的影响。本文将探讨女人大哭一场对身体的潜在好处。情绪释放与心理健康减轻压力：哭泣是一种情绪的释放和宣泄方式......

夏季裸睡有7大益处1、裸睡能减肥血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。2、裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生......

葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张......

葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张......

不管是散打比赛还是散打的训练，都是对我们的身体有很大的好处的。首先，散打比赛的竞技性以及观赏性都非常的强，在比赛的过程当中，拳手需要注意力高度集中，并且步伐以及身体要相互配合，挥拳收拳之间需要眼观五路耳听八方，稍微......

4大饮食对心脏病有益处1、芹菜患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤，因此在预防以及治疗心脏病的同时，应该特别注意保护心血管的健康。因此心脏病患者在日常生活中要注意，应该适量的多吃些芹菜，因为它具有......

苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果煮熟了吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效。在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆......

传统医药认为，芹菜味甘、苦，性凉，功能为平肝清热，祛风理湿，能防治高血压、眩晕头痛、面红目赤和疮疖。芹菜营养丰富，蛋白质和磷的含量比瓜类高一倍，钙和铁含量比西红柿高20倍。还含有多种生理活性物质，主要有黄酮类物质、多不......

小梅今年打算落实一个宝宝。于是，夫妻俩打年前就开始着手准备，谁知，在孕前检查中，小梅被查出了好几种阴道病菌。她郁闷极了：为使宝宝能够安全着陆，从一个多月前起，她已经很尽心尽力、天天用洗液清洗阴道，为什么还会出故障呢?......

自然界带叶子的绿色蔬菜很多，在以前我们只知道绿色的蔬菜含有叶绿素，这种东西是植物颜色的一种呈现，同时知道它可以进行光合作用，其他的也就不甚了解，但是人们会发现只绿色叶子的蔬菜，人会感觉很清爽，而且排便也会相对更通畅......

1、缓解腹泻：黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。2、缓解压力：巧克力能提高大脑内一种叫塞洛托......

大蒜是多年生草本植物，可食用或供调味，亦可入药。它的益处如下：1、有助消化在吃饭的时候适量地吃一点大蒜对我们的饭后消化非常地有帮助，主义一定要适量地吃，大蒜虽好，却并非人人皆宜。2、抗癌经国外专家学者研究发现，大蒜中......