对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢？专家告诉我们，减肥期间吃水果，选择合适的食......

喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面......

专家提醒：在食用的水果的时候最好是选对时间食用，那样才会发挥它的养生效果。早上最宜：苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能......

无论是保养、美容、还是减肥，都离不开大量的生鲜水果。水果中除了富含大量的维生素和膳食纤维有利于美容养颜外，它们的低热量也使你既饱口福，又纤身段!赫赫有名的水果军团，耳闻不如眼见，军团中的将帅们的天生神力，肯定会让......

患有胃病的朋友们，除了要一日三餐更加注意健康饮食之外，在平日吃水果上，也是不能马虎的。有些水果性温暖胃、益气生津，特别适宜胃病患者食用，对胃部不适也是具有很好的辅助治疗作用。下面，我们就来给您介绍，三类胃病患者适宜......

1、饭前不能吃水果，影响消化和吸收饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类，能在体内迅速转化为葡萄糖而被身体吸收。随着血糖升高，能很快降低大脑对血糖偏低的反应，再加上水果中......

女性经期吃水果需要注意什么呢？在例假期的饮食会直接对身体构成影响，因此在挑选任何食物时都要多留意。那么，女性经期吃水果需要注意什么呢？经期有些生果能够多吃，可是有些生果是千万不能吃的。下面就来一同了解了解吧。经......

在传统观念中，产妇坐月子是不可以吃生冷的东西的。所以，很多产妇都会不吃水果。其实，吃不吃水果还是要看孕妇的体质而定，下面给大家推荐十种适合产妇食用的水果。一般来说，女性都会很中意吃水果，那么刚刚生产完、坐月子中的......

下面就与您一起来了解一下，瘦身的最佳进食时间。起床后的一个小时内吃早餐其实，最佳的吃饭时间是身体最活跃，新陈代谢最旺盛的时候。所以，早晨起来的时候，应该补充丰富的早餐。一觉醒来，经过了差不多十个小时没有进食，身体没......

随着夏季的到来，患者本身水分流失比较大，在饮食上我们更应该多注意食物的搭配。当夏季到来时，糖尿病肾病患者就要特别的注意饮食了，因为夏天天气比较热，糖尿病肾病患者就会多汗、再加上糖尿病肾病患者本身就多尿的特点，所以......

对于肌肤的保湿补水，很多人都有心得，不管是化妆品的牌子还是饮食的改善，一般在实施起来作用却不大，那么如何保湿补水才是完备的呢？芳香疗法，最佳的是利用精油，如果是使用身体乳当然也能收到不错的滋润效果，相比来说，精油效果更......

针对不同水果食用的最佳时间早上最宜：苹果、梨、葡萄同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补......

喝酒奶大家并不陌生，因为它有利于健康，并且价格不贵，不过也需要注意牛奶的量，不适宜和太多，不然等于浪费。而喝牛奶的时间也是需要把握一下的，这一点相信很多朋友不能领悟，难道喝牛奶也要看表？没有错，这是很容易被人疏忽的。喝......

大家都知道水果应该多吃点，但在有些时候是应该选择性的吃的，下面介绍一些特殊时候应该多吃的水果。贫血——葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃­胆固醇过高——山竹、核桃­高血压—&......

水果对人体好处多多，也是最受人们所喜爱的一种食物，水果各种各样，每种水果都有它特定的功效，但是也要选对时间吃，有些特殊情况下是不能吃某种水果的，具体下面一起来了解下。经期不能吃的水果1、芒果芒果营养价值极高，维生素A......

水果营养丰富，多吃对身体大有裨益，但是，你知道怎样吃水果才最好么?染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头......

种植牙也叫人工牙齿种植，并不是真的种上自然牙齿，而是通过医学方式，将与人体骨质兼容性高的纯钛金属经过精密的设计，制造成类似牙根的圆柱体或其他形状，以外科小手术的方式植入缺牙区的牙槽骨内，经过1～3个月后，当人工牙根与牙......

新鲜水果的最佳食用时段是上午。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。但是在寒冷的冬季应该吃什么水果呢？水果富含大量的维生素，经常吃水果对身体有好处。而且水果......

夏天，油脂混和着汗水的感觉，着实让人难以忍受，更别说上了妆之后，毛孔被油脂撑大的惨状。尤其是到了中午，全身闷热黏腻，让人心情大打折扣。想要摆脱这样的烦恼也不难，只要用对方法并选对护肤品，你就能度过一个清爽舒适的夏日！想......

夏季吃姜要选对时间，早晨和中午吃姜最佳。中医认为：生姜辛温主发散，早晨中午吃最佳晚上吃生姜，犹如吃砒霜的说法流传广泛，那么真相如何呢？一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺;午后阳气逐渐衰......