1、黑木耳：肠清洁钟点工黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和洗涤肠道的作用。清肠......

便秘是小儿时期常见的顽症，如果父母亲能懂得一些医学常识，给孩子合理的喂养和良好生活习惯的正确指导，相信孩子的便秘是可以治愈的。1、要让孩子每天按时坐盆排便，以养成良好的排便习惯。2、要养成良好的饮食习惯，饮食要多......

说到痔疮很多人都很清楚，但是真正了解的没有几个。那么，下面就给大家讲讲痔疮的预防方法。平时多注意才能远离痔疮的困扰。六种预防治疗的方法1、排便习惯做到排便是不看书不看报，避免下蹲时间过长。一般，下蹲时间过长容......

痛风是一种痛苦的疾病，过去它被认为是西方常见的古老的流行病，东方少见。但在日本，第二次世界大战以后，由于经济飞速发展，蛋白质类的食品成倍地增加，至今痛风成为日本的盛行病。在我国，80年代以来随着人民生活水平的提高，饮食......

孕妇秋季如何预防便秘1、多吃绿色蔬菜女性在怀孕的时候口味会变得比较奇怪，很多孕妈咪在孕期对蔬菜是敬而远之，但是专家认为，孕妇秋季多吃绿色蔬菜可以有效预防便秘，例如芹菜、菠菜等蔬菜都有帮助肠道蠕动的效果，所以孕妈......

便秘是老年人最常见的消化系统障碍。老年人的便秘，多数属于单纯功能性便秘，除适当活动外，饮食治疗不容忽视。饮食治疗原则首先应该选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。据估计，大约有1/4的老年人常受其苦。虽然便......

香菇芦笋玉米笋芦笋是著名的抗癌蔬菜，它含有芦丁类物质，对人体具有保健功效。同时，芦笋中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不仅能促进肠道蠕动，还能包裹结合食物中的污染......

第1招：少量多餐宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞肠胃，出现便秘的症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，您可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了，这样宝宝......

秋季气候干燥，唇干、脸部皮肤也干，身上的皮肤也干，因为水分摄入的少，再加上秋季很容易上火，所以，秋季非常容易出现便秘的情况。有些人夏天的时候没有出现便秘，但是秋季却时常发生便秘，夏天的水果也很多，因为炎热，人们总是会吃的......

如何防治产妇便秘根据产妇身体情况的不同，防治产妇便秘的方法也不尽相同，主要有以下几点：1.饮食多样化在做剖腹产之前，为了防止病毒细菌感染，医生往往会给孕妇注射抗生素之类的药物，从而会致使肠道内菌群存在环境的变化。所......

1、水分够蔬果足春燥固然和空气干燥、湿度低有很大关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维生素和优质脂肪储备下降，都会引起诸多春燥反应。所以，早春时特别需要补充多种维生素、矿物质和深海鱼油，这样可以避免和治疗......

事实证明，到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的春气者诸病在头的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。饮食防治的方法是，每天吃香蕉或......

如今便秘的人越来越多，而且便秘偏爱女性朋友，女性便秘的发病率极高，那么我们应该如何预防呢？为何会便秘造成便秘的原因主要包括三方面：不良生活习惯、解剖及功能性障碍便秘、精神因素。其中，在日常生活中，不良的饮食习惯是最......

三个治便秘的秘方如何预防便秘？便秘是一种十分常见的病症，在人的一生中，几乎每个人都曾患过便秘。在儿童和中青年中，便秘患病率为5%～15%，中老年患病率为20%～35%，80岁以上的高龄老人患病率高达80%，长期卧床的老人，便秘患病率甚至......

为了预防和缓解孕期便秘．建议：1、晨起定时排便定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过......

什么原因对导致小宝宝便秘呢？有的宝宝便秘怎么调理也不见好，还是请家长们先了解原因吧，解除原因，对症下药，才是最好的办法。有些婴儿出生不久，大便就不顺当，隔1～2天或3～4天才解1次。更有甚者，如果没有家长的帮助，宝宝根本就不会......

春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节，春季养生重点在于养肝。肝火旺，则容易出现脾胃虚弱的病症，中医认为，春七十二日，省酸增甘，以养脾气。也就是说，春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺，而性味甘平的食物......

春季人们应该要预防五类食品中毒事件的发生：一是预防细菌性食物中毒二是要预防野生菌中毒三是要预防马铃薯中毒四是严防变质食物引发食物中毒五是预防亚硝酸盐中毒春天怎么饮食，听医生支几招如果土豆发芽较多、皮肉变色......

春天容易发生口唇干裂，这与日常饮食缺乏水分有很大的关系，因此饮食中应该注重多摄取维生素。除了讲究科学饮食外，还应该做到起居规律、适度锻炼等，适时的调养好自己的身体。养血菠菜：菠菜为春天应时蔬菜，是含铁量最高的蔬菜......

专家介绍说，由于秋季气候干燥，如果不进行饮食调理，宝宝很可能会出现大便干结、便秘等症状。特别是现在的宝宝，由于生活条件优越加上有些家长存在育儿误区，常给孩子吃一些容易上火的零食，便秘更是常事。另一方面，秋天干燥的气......