花茶具有理气、祛秽、开郁、和中作用，春季饮花茶，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪，不仅能消除春困，还能排除春愁。饮哪种茶，是要根据天气与气候变化，以及季节有所选择。下面介绍春季里最适合饮用并能提神的养生花茶。菊花茶......

一、花名：牡丹花效能：养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压......

红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。而红茶营养丰富，不仅可以提神消疲、生津清热，还有不错的养胃功效。红茶的......

面对如此多的花名，很多女性都开始出现选择困难症了，到底哪一种花茶适合自己呢？其实，从功效方面来讲，花茶的功效大概可以分为四类：醒脾健胃、清肝明目、清热利湿和美容养颜。下面，我们根据这四类功效给大家介绍几款花茶：一、醒......

工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？下面跟随了解一下吧！黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花......

菊花茶的养生喝法喝菊花茶的禁忌菊花茶的养生喝法用沸水冲泡最好别加冰糖冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。有些人喜欢在菊花......

花茶具有很多的功效和作用，其中最主要的就是能够提神醒脑，促进内分泌循环以及美容养颜。现在大部分年轻人的生活压力都非常的大，不仅要尽到培养子女的责任，而且还要履行自己给父母养老的义务。因此，很多年轻人为了能够获得......

在生活中，我们常常会听到身边的人总是说昨晚又失眠了，在床上翻来覆去很多次还是睡不着，早上起来都有很大的黑眼圈了。当然，如果白天较为轻松，没有累的感觉或是睡得太过晚，错过了最佳的睡眠时间，很容易造成失眠的症状。可是，要......

1、茉莉花茶茉莉花茶，有在中国的花茶里，可闻春天的气味之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有去寒邪、助理郁功效，是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散......

春季喝茶是最好的时刻，春季喝茶可以促进人体阳气的生发。那么春季喝什么茶最好呢?春天的时候最好选用香气浓郁的花茶比较好。这样有利于散去内累寒邪。春天最适合喝花茶春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春......

正所谓春困秋乏夏打盹，秋天，人容易疲乏，整天精神不足。那该如何处理这种情况呢？这时，不妨喝一下养生茶，不仅能够消除疲劳，而且还能解毒防病，有些养生茶甚至还可以防癌症，降血脂。下面，小编将推荐一些适合女性的秋季养生茶饮。缓......

红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。而红茶营养丰富，不仅可以提神消疲、生津清热，还有不错的养胃功效。红茶的......

喝花茶养生是现在很多女孩子的选择，认为这样不仅味道芬芳，同时对于身体的好处也是非常巨大的。专家告诉我们，喝一些冬季养生花茶对于身体非常的有好处，不仅能够起到明目、提神的作用，长期如此还具有提高身体抵抗力的作用。......

在春天的时候，很多朋友可能会感觉精神没有以前那么振奋，总是会非常的疲劳，这是春天的一种正常的情况，很多人把这种情况称为春困，针对这种春困的现象，可以采取一些花茶的方法，进行抵抗春困达到非常好的效果。那么，如何抵抗春困......

如今的上班族，总是忙忙碌碌的，为了工作经常熬夜加班到很晚才睡。如果长期这样下去的话，对工作和身体都不好，怎么样改善白天的精神呢？下面跟随一起看看十二款有效提神醒脑的养生茶。推荐十二款有效提神醒脑的养生茶柠檬水。......

菊花茶的养生喝法菊花茶的养生喝法随泡随饮。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的......

工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？下面跟随了解一下吧！黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花......

工作太累，提不起劲，这时候该怎么办呢？是时候喝茶提提神了。那么白领喝什么茶能提神呢？一起来看看吧。什么茶能提神？1、铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具......

红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。而红茶营养丰富，不仅可以提神消疲、生津清热，还有不错的养胃功效。红茶的......

现在有不少的年轻人和老年人非常的看重养生，养生已经成为了生活当中一个非常全面的话题，不少的中医专家也在强调老年人中年人一定要积极地注重养生，所谓的养生就是调理身体的各个器官和我们的肾脏只有肾脏健康了，身体不虚......