春节聚会应酬不断，餐餐鸡鸭鱼肉，贺年糖果油炸食品进食过多。春节过后一上班大家伙儿对于这个食物就没了吃的欲望，总觉得胃里满满的，要是再看见个油炸食品就更有了腻歪的感觉，持续的上火、便秘、肠胃不适如何是好？推荐5款消......

女性常饮用五种茶，可以利用茶来美容养颜，养出好气色！花梨红枣蜂蜜茶材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。功效：梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。玫瑰蜂蜜茶材料：玫......

玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品，它以糙米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成。外观匀整，黄绿相间，汤色黄绿明亮，既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，使茶叶中的苦涩大大降低......

芋头的营养和功效体现非常的明显，芋头可以很多种做法：红烧、蒸菜、甜品等等，正因为有这些营养和功效，其受到吃货的肯定，那么芋头真正的营养和功效是什么呢？如何做菜好吃呢？吃货的小编为你分享！芋头的营养价值1、芋头中富含蛋......

古代医家在救治身体极虚弱的患者时，常用参汤来大补元气，然而一些穷人家无钱买参，便用米油来代替参汤服用，效果也非常不错。我们在熬粥时，等到粥沸腾一段时间后，最上层可浮起浓稠的米沫，形如油膏，用勺子轻轻撇出，这就是中医所说......

唐代著名医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：诸药为各病之药，茶为万病之药。可以说茶是一种风行了千年的健康饮品，目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶。在我国，茶的品种有很多，绿茶以清幽淡远为贵，红茶以醇厚甘甜......

罗汉果适用于治疗肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛及肠燥便秘等症。下面介绍五款罗汉果茶疗方，供大家参考：一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、......

饮茶自古以来就是中华民族的礼节，当有人到家里来拜访的时候，我们总是会习惯性的给客人泡上一杯茶，不然会被认为很没有礼貌，而养生茶和一般的茶比起来更加的重视健康，在黑龙江有种着名的茶叫做五加茶，这种茶具体有着什么样的......

吃蘑菇有哪些好处呢？1、二十大卡：一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了。2、味道：蘑菇具有除了酸甜苦辣咸......

我们大家平时都喜欢喝茶，茶叶的种类有很多，平时最常见的就是一些花茶、绿茶、红茶等等。不同的茶叶喝下去有不同的养生功效，而且一些中草药泡的茶叶还可以帮助人们治病，减轻疾病的症状。生活中，有的人非常喜欢喝乌龙茶，那么......

银耳即家庭常用的白木耳。银耳作为胶菌首珍，具有滋阴润肺、益胃生津的作用。凡肺虚有热、肺燥咳嗽、痰中带血、咯血及久病或热病后期体虚气弱、虚热口渴、食欲不振者均宜常食。银耳还有润肠通便之功。老年人肠燥便秘者......

我们一起来看看茶叶有哪些功效呢？1.软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。2.消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。3.茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体......

中国人喝酒习惯源远流长，黑茶是六大茶类之一，属于全发酵茶，近年来黑茶受到了越来越多的人的喜欢。黑茶的功效和作用有哪些呢？医学上研究中发现黑茶有抗氧化、延缓衰老，延年益寿；抗癌、抗突变；改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病；杀......

龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。下面我们就具体的来说一说龟苓膏的功效。1、滋阴养颜在吃过烧烤、火锅等辛......

芋头又名里芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋。芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性菜肴、点心、因此是......

在生活中，有不少朋友认为吃猪皮具有营养，富含骨胶原，能够美容养颜。因此，很多人都喜欢吃猪皮。那么，这样的说法是以讹传讹还是真有其事呢？其实不然，吃猪皮并不能达到美容养颜的作用。因此，女性朋友要想达到美容养颜的作用，应该......

相信好多朋友对菊花茶也是有些许了解的，因为这种饮品在生活中就和常见了。菊花茶对人体有防辐射、明目护眼、防铅中毒等等的作用，好处有很多，要学会如何运用。1、防辐射常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内......

营养食品有很多，一些朋友感觉大补的食品算是营养食品，其实门槛远没有那么高，只是大家经常吃不到，所以认为是好东西，其实一些朋友们生活中经常吃到的一些食品也非常有营养，在大鱼大肉的今天，希望大家也不要忘了这些营养食品。......

乌龙茶在人群中是十分受欢迎的一种茶饮，不仅仅是因为冲泡之后会散发出清雅诱人的茶香味，而且还能够起到一系列的好处。不过大家比较熟知的功效可能只有提神醒脑，那除此之外，经常饮用还可以发挥出什么样的效果呢？接下来就给......

豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。豌豆的功效与作用在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆......