第一种炒黄的大米（注意炒米的时候保证米是干的，要不停地炒，炒至米发黄）加入适量的水煮，跟平时煮稀饭一样。炒黄的大米甘温，有补中益气、健脾养胃、除湿、和五脏的功效。第二种取适量的薏米和白米，薏米可以先用水浸泡1~3个小......

不知道你们有没有这样的感觉，就是到了春天，我们整个人就会容易变的特别的难受，吃啥啥不香，全身也会变的很是乏力，出现上腹胀闷，大便稀等一系列的症状，其实这些都是因为体内湿气重导致的，尤其是本身体内就有湿气的人，到了春季，湿......

现在是立秋但还是还没有出伏，这个时候闷热雨水又多，加上人们又贪凉、长时间吹空调，很容易出现身体湿气重的情况，那么，三伏天该如何祛湿呢?一般三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的日子。今年......

湿气，在我们的意识中，就是非常常见的，在中医上都有很详细的记载，是引发各种疾病的根源，湿气过重，身体的抵抗力就会下降，各种疾病就非常的容易侵入你的身体，严重的危险你的身体健康，特别是老年人深有体会，湿气导致的风湿病，让人痛......

在秋季的时候，我们的湿气总是会比平时重，那么你知道喝什么花茶是可以祛湿的吗？如果只做食物不方便，还可以通过日常的茶饮来达到除湿祛湿的目的。那么，哪些茶是可以去除湿气的呢？下面跟随了解一下吧！1、薏米茶薏米是祛湿的常......

夏季祛湿一直是人们关心的话题，当然祛湿方法也是各式各样，其中食疗法祛湿赢得大多数人的青睐，这是因为食疗法是最安全、最健康的祛湿养生法，能够有效地从根本上祛除体内湿气。今天，小编介绍几款祛湿养生食谱，希望大家身体健......

现在的人经常会发现自己一顿饭不吃也没饥饿感，而且也不想吃、精神状态差等。其实这些都是体内湿气重所导致的，今天小编就给大家讲讲体内湿气重的五大症状和去湿方法，下面一起来看看吧。体内湿气重的症状1、吃饭时没有饥......

胸部胸部的主要问题是下垂和缩小。怀孕期间由于荷尔蒙的作用，乳腺组织日渐发达，乳房内的血管也变得较为粗大，再加上腹部的隆起，使得乳房不仅向前推高，同时也向两腋扩大。分娩过后，支撑乳房的韧带和皮肤因为长时间的拉扯，弹性......

可能我们很多人最近体内都出现了湿气的问题，湿气的问题是相当严重的，可能会导致我们自身出现湿疹的问题，湿气的问题还可能会导致我们自身容易出现失眠多梦多汗的症状，经常进行体育锻炼可以很好的去除湿气，普及一下如何去除......

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两种药。这两种药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一个是薏米，一个是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛祛除体内的湿气，方法非常简......

人们的身体构造真的很特别，有很多我们不知道的事情，原来我们的身体竟有7个“排湿口”，人们体内的毒也是从这个地方排出去的，如果我们按照要求按揉这些排湿口，是可以帮助人们轻松排除毒素的。那么人们该如何祛湿呢？身体这处......

中医讲究阴阳平衡，一个人只有阴阳怪平衡了，身体才会是最健康的，而生活中很多人都会有体内有寒气的问题，而一个人如果体内有寒气的话，身体就会出现很多的疾病，最直接的表现就是体弱多病，百病缠身，容易感冒等等，因此对于那些体内......

相信很多人对湿气这种症状不是很了解，大多数人对湿气的见解都还停留在只有女性才会出现的身上，其实并不是男性一样也会出现，那么男人身上湿气太重的表现有哪些?男人一旦染上湿气可是要比女人可怕的多，因为男人本身是属于......

在秋季的时候，我们的湿气总是会比平时重，那么你知道喝什么花茶是可以祛湿的吗？如果只做食物不方便，还可以通过日常的茶饮来达到除湿祛湿的目的。那么，哪些茶是可以去除湿气的呢？下面跟随了解一下吧！1、薏米茶薏米是祛湿的常......

夏季温度高，人体容易出汗，汗液发达，如果不能及时的清除汗液的话，身体就会有一种酸臭味，这是不可避免的，最好是保持清洁，不要大运动，运动之后也要及时的清洗，那么还有其他的方法会引起体臭吗？我们夏天出现体臭是无法避免的，但是我......

夏季温度高，烈日炎炎，即便是坐在办公室上班的女性，在上下班途中也避免不了挤公交地铁，人多空气闷热，自然出汗也就比较多，如果没有及时处理的话，很容易引起酸臭味，对于女性来说，这是比较尴尬的事情，身体有异味怎么去除呢？1、勤洗......

去除女性体内湿毒的好方法材料：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。（注：有条件的最好用土鸡蛋）方法：半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊......

湿气对人身体造成的伤害如此之多，我们要怎样才能判断自己体内是不是有湿气呢？看看小编推荐的自测体内是否有湿气的方法。一、起床时看感觉如何通过起床的感觉来自测自测体内是否有湿气呢？保健专家指出，如果每天早晨起床的......

湿气是自然界中气候因素之一。《素问·天元纪大论》：太阴之上，湿气主之。湿邪。《灵枢·水胀》：此皆尝有伤于湿气。湿性粘滞重浊，易伤阳气。体内湿气重有什么表现体内湿气重的表现——头部。《内经......

祛湿方法一：少盐，帮助肾排水但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对很少出汗的白领们来说则未必合适。因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出，当摄入的食盐太多或肾脏有病变的时候，就不能及时将摄入体内过多的钠排出......