施瓦辛格健身经验慢运动健身法之骑自行车不限时间、不限速度。最有效的有养运动，每一小时消耗436卡热量。施瓦辛格健身：施瓦辛格告诉你：骑自行车不但可以瘦身，而且还可使身材匀称。由于自行车运动需要大量氧气，所以还能强......

维生素K、维生素C、果酸、A醇、A醛以及植物性美白成分，都能防止黑眼圈形成。眼睛应该分成三个区块，分别是上眼皮、下眼圈还有眼尾。所以在买眼霜之前，一定要先观察是眼睛的哪一个区块要使用，问题是什么，再对症下药买所需的......

电视剧《十二谭》中，夜明在人间生活了一千多年，怎么都不可能是普通人类。没有小伙伴想知道夜明的真实身份是什么，以及她的真实来历吗？原著小说中，夜明曾经是天上的星星，金性坚的本体比夜明更高大上。他们的爱情故事是什么样......

赵薇变身指数：★★大家一定都还记得当初珠圆玉润的小燕子吧，不知什么时候起，赵薇的脸明显立体化许多，而且锁骨突出，手臂纤细，整个人看起来也多了几分妩媚。虽然减肥成功，但偶尔也有反弹的迹象，看来保持身材比减肥更难。#p#副......

明星素颜健身照PK谁最美近日，关晓彤和鹿晗可谓成了微博热搜的常客，而关晓彤素颜健身照曝光登上热搜引发热议。关晓彤素颜是不是真素颜？明星们都是很注重健身的，那么，是不是所有明星都是会素颜出镜健身呢？平常我们健身也是不......

徐若瑄出道至今一直以绝对性感且标准的身材面对镜头，平日吃喝也毫不忌口。不免让人羡慕她吃不胖的好身材。其实曾经的vivian也胖到过一坐下来三层肥肉堆叠在肚子上。减肥方案：不盲目减肥，一定要了解自己的最完美重量在哪......

昨晚，关晓彤工作室曝光一段关晓彤日常健身的视频，并调侃：“终于不是在吃饭了!”视频中，关晓彤身穿黑色吊带衣，坐在健身器材上锻炼手臂肌肉，纤细的手臂十分抢眼。有很多女明星为了保持身材都会选择健身，今天就来盘点一下热爱......

编辑推荐：怎样才算过度手淫1、乳头乳晕颜色与性的关系？Q：乳晕黑说明性经验丰富么？做爱真的会让肤色暗沉吗？A：一般来说，女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致......

记者：姐妹俩感情这么好，青春期时会分享关于乳房的种种秘密吗？秦海璐：我们两个青春期的时候分别在不同的城市念书，没有机会交流。但是她现在结婚、有小孩之后，经常会给我灌输一些跟乳房有关的知识。秦楠：我对这个感触特别深。......

前不久热播的电视剧《武媚娘传奇》，人们除了记住范冰冰超高的演技之外，还有一个演员也深深的刻在人们的记忆中，并不是他的颜值有多高，而是他虽然已经不再年轻，但是，依然保持了健美的身材，他是一个实力派的演员，演的唐太宗李世......

作为明星，苦，肯定是有的，但没有苦闷，下面yjbys小编就为大家带来明星经典语录，欢迎大家阅读欣赏。1.吴莫愁：只在妈妈身边娇气撒娇诉苦就是解压2.叶一茜：不想儿子被曝光没计划生第三胎3.陈奕迅：我太胖讨厌跑步但很适应娱乐圈4.......

由于演员的职业要求，很多妈妈在产后都能很快地恢复身材，实在让普通妈妈们羡慕不已。尽管前不久小S公布了自己的产后饮食，但是对于普通人实施起来仍有困难。但是可以学学内地演员蒋雯丽，她的减肥方案容易执行，即将成为妈妈......

林心如矿泉水减肥林心如每次发福都从脸上胖，每次体重只要稍稍上升，便一点儿也藏不住的完全在脸上呈现出来，时她烦恼至极。在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两......

演员为了适应剧中角色忽胖忽瘦，张国立主演《1942》时为表现大旱逃荒中人物的特点而控制体重，减肥也很见成效。歌星们也会为了拥有最佳状态拼命减肥，分享明星减肥成功案例，与大家一同探讨有效的减肥方法。明星们的减肥成功......

下面的文章是来自一位白领瘦身的亲身经历，在两个月的时间里他成功减掉了15斤。大胖子？！那是一件多么悲催的事情啊！于是我下决心要减肥！我采用的而是健身房减肥的计划！在两个月的坚持中，我成功的减掉了15斤！下面分享一下我的健......

一曰练。我每天早上坚持5时30分就起床，先出去跑步20分钟，然后练习一种民间健身术三遍（15分钟），再练习民间武术两遍（每遍5分钟）。这两套健身术都是我小时候跟我父亲学会的。前者要求练得慢，讲究调阴，后者则要求练得快，讲究济阳。......

最像的明星替身有哪些?其实，娱乐圈中许多明星都有自己的替身，他们有的是因为长得像而出名，有的则是因为明星对自己戏份要力求避开危险而去找替身来拍戏，这样即便是受伤了的话也是替身受伤，自己则演一些比较柔和的剧情。下......

1、瑞士羊胎素注射活细胞疗法利用萃取来自动物胚胎的活性细胞能量，促进衰老细胞的再生能力，刺激产生更具活力的蛋白质，达到活化并再生人体组织、促进人体分泌平衡、改善生理机能、令新陈代谢更加旺盛的作用。一般来说，活......

我们都羡慕明星有着完美的身材，想要瘦身该怎么做呢？哪些水果可以帮助我们瘦身？一、柠檬柠檬汁向来是MM们所公认的美白饮品，能防止和消除皮肤色素沉着。所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，能促进新陈代谢。薄荷......

手臂是女明星们文身最多的位置，性感不露骨，适合初试者和相对保守者。歌手Pink左臂的CorkyMoore先生是为了纪念她曾养过的一条狗Corky。AngelinaJolie的多处刺青中最为惹眼的是左臂上的那个龙形图案，那条青龙的上面刻的是......