在打网球的时候大家可能都有过这样的经历，在救了一个可能很难够到的球后，由于惯性，球拍的护框可能就会磕到地面，结果不言而喻，拍框总是会有地方磕坏，掉漆的，这个时候很少心疼啊！这个时候我们就可以使用拍头贴来给网球拍做个保......

由于每个人的体能，年龄各有不同，因此对于球拍的要求也就不同。太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，太轻的拍子则不易应付强球，也容易翻拍。一般的经验：年轻力壮适用320g至330g，中老年人适用300g至320g，年轻女性适用280g至30......

现在人的生活压力是非常大的，我们如何在生活中保护我们的心脏了，可以在生活中多运动，比如经常去打网球，这样可以很好的锻炼我们的身体，起到保护我们心脏的作用。下面让小编给大家介绍一些这方面的知识吧。打网球可以保护心......

枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现，枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来治疗肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。枸杞蒸蛋治眼疾，除有......

众所周知，教师被誉为辛勤的园丁，可是由于工作繁忙、压力大，教师行业的亚健康状态十分普遍。据专家介绍，假期教师就诊的人次比平时猛增了3成左右。主要问题还是慢性前列腺炎、性功能障碍，其中有不少是迁延不愈的慢性前列腺......

每年3月3日为国际爱耳日。2013年3月，世界卫生组织将中国爱耳日确定为国际爱耳日。2000年3月3月，第一次爱耳日宣传教育活动在全国各地同时开展。2013年爱耳日的主题是健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康......

如何保护牙齿，几个小方法坚持有良效(1)鼓腮漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。(2)按摩牙龈：用洗净的拇指......

对于80、90后的年轻人，经常看手机，而上班族更是要一天八小时对着电脑，下班后的娱乐很可能也就是上网而已，那么如何保护眼睛呢？经常上网要如何来保护眼睛1、多眨下眼睛看电脑时，由于高度的紧张，眨眼睛的次数比平常少了很多，这......

怎样才能买到自己喜爱的球拍，这很多人都关心的问题。国际网球联合会（ＩＴＦ）制定的网球竞赛规则中对球拍有如下一些专门的规定，了解这些规定对我们选购是有用的。这些规定是：1、拍框和拍柄的总长不得超过81.28厘米（32英寸），总宽不得......

消毒酒精棉球指用75%酒精浸制的棉球，是家用消毒用品之一。酒精的浓度十分重要，过高或过低，都会削弱乃至丧失消毒效能，故必须采用措施，保持起浓度不变。酒精易挥发而导致浓度下降，故要存放在相当密封的容器内。常有这种情况：......

对于平时喜欢打网球的朋友们，如何在进行网球健身的时候避免出现受伤的情况呢？如果大家想要了解一些技巧的话，不妨跟着小编来认真的学习下吧。打网球预防受伤方法1、让肌肉得到充分的伸展是消除疲劳最有效、最简便的方法......

每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发......

面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，使之与脸部皮肤之间形成一层隔离膜。彻底洁肤上网......

若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。脾又与胃密切相关，故脾弱则妨碍脾胃对食物的消化吸......

全球有22亿人的视力是存在严重问题的，其中有10亿人因为当地的医疗条件的限制，患上眼病却没有办法得到很好的治疗，而导致出现了青光眼或者致盲的结果，而这些地区主要集中在一些贫穷的发展中国家。看到这个数字真是令人惊讶......

羽毛球是许多人都会选择的一种锻炼方式，老少皆宜，那么如何才能挑选一个比较好的羽毛球拍呢?具体的方法有哪些呢?下面我们一起来关注一下。1、选择喜欢的款式，可根据自己的喜好选择颜色及图案，新款式的球拍一般较贵，如果能......

相信下面这篇文章对你推荐球拍有一定的帮助。无论如何，要记住下面这个原则：为你的客人设身处地的考虑。一、对待能够提供参考意见的客人一旦球手对球拍的使用有了经验，那为他们选择适合的球拍就容易得多了。如果他们了解......

如今电脑办公族的数量是越来越多，很多朋友每天必须8小时以上的面队着电脑屏幕，笔者今天与同学一起去了虎门黄河服装城发现有非常多的朋友都是做网上服装销售的，他们必须每天与电脑打交道，多数工作朋友都说长期面对电脑屏......

许多人都喜爱打乒乓球，但是对于乒乓球拍的选购可能就不是很了解了，那么选购乒乓球拍的方法有哪些呢？下面为大家介绍如何挑选合适的乒乓球拍，供大家了解。在近年来生产的球拍上，多标明有进攻、全面、防守等类型的分类标识，可......

全国两会刚刚落下帷幕，十二五规划正式出台，在十二五规划提出的24个指标中，涉及绿色的指标就占了三分之一（8个），是真正意义上的绿色发展规划。可以说，绿色发展是十二五规划的最大亮点，是指导中国经济未来5年发展的国家规划。绿......