随着生活节奏的加快，许多人加班回到家已是深夜，不少人还会吃些食物慰劳自己，总觉得饿着睡觉对身体不好。但以下一项调查值得夜餐爱好者警醒：在30至40岁年龄段的胃癌患者中，晚餐时间无规律者超过三成。胃黏膜是覆盖在胃内表......

一般上班族都有个习惯，白天上班没有时间吃饭，所以早餐、午餐都草草了事，到了晚餐就想好好吃一顿。其实晚餐太过丰富，反而对人体的健康有害。1、晚餐不宜吃太荤晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类......

最近来自于墨西哥墨旭尤州立大学的一项皮肤病研究给爱干净的女士们，当头浇了一盘冷水——洗澡过于频繁会导致皮肤癌。对此，专家表示，长期高频率洗澡确实会使皮肤变得更为敏感甚至发炎，而炎症日积月累的产物就是......

癌症罹患率节节升高，它如同心脏病，有很多病因。例如，DNA的折损随年龄而增加，因此普遍长寿可能也是癌症比率较高的原因之一。是我们的饮食杀了我们吗？我怀疑我们已吃了数百万年的食物会导致癌症。在原始人类族群，癌症的确罕......

俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨，这是老祖宗给我们留下的天道，其实天人合一，人只有遵守自然界的规律，才能够达到与自然的和谐，如果违背了，必然会受到自然界的惩罚，那惩罚的表现就是罹患各种疾病，甚至死亡。举个简单的例子......

俗话说：早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。其实，也是有一定的道理的。因为中国的大部分人群都对早餐不够重视，反而把晚餐看得很重要。下班后，很多人跑步到超市买一大堆肉菜和水果，为的是回家慢慢享用，但是往往因为如此，很多人......

各类肿瘤中与吃关系最密切的当属消化道肿瘤，胃癌、肝癌、胰腺癌、肠癌，无论从发病率还是死亡率，近几年都呈明显上升趋势。食管癌——怕太烫食管是消化道的第一站，它柔嫩的黏膜很怕烫，只要食物的温度超过60℃，黏膜......

早餐：一个鸡蛋+一杯豆浆(或一杯牛奶、一杯银耳汤、一碗八宝粥、小面包)，早餐随机搭配，种类丰富。在早晨上班的路上，再吃一个苹果或其他水果。午餐：一碗米饭，各类时令蔬菜，加一盘猪牛羊等各类肉食。蔬菜最好是清水煮，加点淡盐，......

众所周知，早起长期空腹容易得胆结石、长期憋尿容易引起尿路结石，但不少人却容易忽略一点：吃晚饭太晚也是引起结石的重要诱因。两顿饭之间间隔时间太长，是引起结石的主要诱因之一。解放军总医院消化内科副主任医师彭丽华告......

胃肠道肿瘤的发生与饮食关系尤为密切。如果晚餐吃得过饱、过晚，就会加重胃肠道负担，并对胃黏膜造成不良影响，进而增加患胃癌的风险。这是因为胃黏膜上皮细胞寿命较短，更新速度快，而这一修复再生的过程，大部分是在夜间胃肠道......

许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所......

现在男性所拥有的坏习惯是越来越多了，基本都是说都说不过来，所以今天小编在这边就只想会导致男性阳痿的几个坏习惯，不知道身为男人的你有没有做过呢？导致阳痿的坏习惯晚餐吃太饱在古代的时候很多人都是午餐吃得丰富，但是在......

中医学上认为人们的一日三餐都要有所讲究，不然会对身体造成不好的影响。例如大家耳熟能详的一句顺口溜，早上要吃的好，中午要吃的饱，晚上要吃的少。原因是一天的营养要看早餐，经过一夜的睡眠休息，需要给身体补充足够的营养；中......

最近减肥，用的是过午不食，不吃晚饭的方法，现在出现了便秘怎么办？小编：无论是不是便秘，不吃晚餐都是不好的！不吃晚餐的坏处是会导致基础代谢率下降，引发肠胃慢性疾病等。在这里还要大家注意一点，很多人早餐和中餐吃得很克制，然后......

俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐？其实，无论学生还是上班族，如果没有足够的能量，机器就会在疲劳中运转。此......

忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家最近的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。研究发现，高盐饮食的摄入与胃癌的发生有密切关系。据资料显......

有部分不孕的女性不明白为何会不孕。专家指出，其实日常生活中一些小习惯就会引发不孕，其中不按饭点吃饭会致不孕让很多人都不敢相信，因为有太多的年轻人都有这么一个坏习惯。这究竟是怎么一回事儿呢？下面大家就一起来看看......

不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。吃早餐大有学问的，吃得不对，一不小心就会招惹了癌症。1.早餐越早越好不少习......

柴米油盐酱醋茶，这些生活的必须调味品是我们厨房里常备的，最近，有调查发现，酱油的消耗量与肝癌直接相关，生吃酱油可能导致肝癌。这到底是什么原因呢？酱油，用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助......

繁忙的都市生活让人们三餐容易吃得不规律。白领们都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐或宵夜补上。许多人有长期吃宵夜的习惯。专家称，长时间夜间进餐让人容易患上胃癌。长期吃夜宵影响胃黏膜的再生和修复胃黏膜是......