骨感美警惕低血压刘小姐和老王都以为，只要不是高血压就无所谓，然而为他们提供专业指导的医师却说，低血压对人体的危害同样存在，且不容小觑。影响:血管缺血营养不足医学上一般对血压低于90/60mmHg的状态称为低血压，它可能由......

很多女性害怕练出肌肉块，刻意回避身体锻炼。缺乏运动导致骨骼脆弱，甚至会影响到下一代的健康。美白的肌肤每个女性都梦想拥有，过度追求白皙、拒绝日晒，却增加了骨质疏松的几率？骨骼疾病瞄上中青年女性如果你以为骨骼病都是......

骨感美是比较盛行的身形，因此，有很多的人体重稍微超标，就会去减肥，但从不注意防止反弹，结果不久就会又胖起来，这样反复的增减，会给人的身体带来不适。研究表明，反复减肥会影响人的免疫系统，研究发现，体重多年稳定的女性比体重经......

毕现性感锁骨实际上，锁骨形如S状。我们平时看得到的，是内侧2/3凸弯向前的部分。如何更大程度地露出锁骨，让颈下线条更明朗，与背部线条相互呼应呢？1、俯卧于床上，双臂支撑，身体尽量伸直，头顶向上方延伸。身体及头部向右侧转动，......

近来因为减肥减出骨质疏松症的女性患者越来越多。同时，骨骼保健往往成为大部分女性的保健盲点。专家介绍说，现在检出骨量减少的受检者越来越多，有些居然已经出现了明显的骨量流失现象，而且三四十岁的女性也很常见。而骨质......

在骨感美成为一些女孩子追求的目标时，减肥便频繁地出现在一些时尚人士的话语和行动里。精明的商家瞄准减肥市场消费的热点，乱箭齐发，于是伤人之事时有发生。最近，一位女护士只服了三天减肥药，便患上了急性肾功能衰竭。李护......

对于现代女性朋友来讲，瘦就是代表一种美。但是，如果太过消瘦也会给你带来疾病噢!1、贫血过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠......

排骨是一道家常菜，不仅肉质鲜美，而且营养丰富。下面将为大家介绍几种不同口味的排骨做法，让您在家也能享受到餐厅级的美味。一、红烧排骨材料：排骨500克，生姜适量，葱适量，料酒适量，酱油适量，白糖适量，盐适量，清水适量。1.将排骨......

很多爱漂亮的妹纸都在酝酿减肥，想让自己的身材在夏天穿衣服的时候能看起来更漂亮一点。确实，对于现代女性朋友来讲，瘦就是代表一种美。但是，如果太过消瘦也会给你带来疾病。女性骨感美带来的危害危害一、贫血过于消瘦者普......

作息有规律可总觉得累，一年四季总是畏寒，有时会有心慌、精神不振等表现，这些都可能是低血压的症状。长春市中心医院内分泌科主任窦安翔说，现在不少年轻女性在体检后被告知有低血压，这和她们日常营养不均衡，缺乏运动等有直接......

给米饭加点料成就骨感美女◆在米饭里面加点菜蔬菜中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积，其中的大量水分可以稀释热量，还能延缓胃排空，所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃，既能丰富花样，又......

爱美是女性的天性，女性一生就追求美丽的。现在流行的纤体，瘦身，令女士们趋之若鹜，女性朋友都希望自己的身材好像时装天桥的模特儿一样纤瘦。但是，要知道过瘦的话会为身体带来疾病。骨感后果之1：贫血过于消瘦者普遍存在营养......

骨骼疾病瞄上中青年女性如果你以为骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大错特错了，现在这些骨科疾病越来越年轻化。对比男性，女性更容易受到骨骼损伤和骨骼问题的困扰，而且几乎每种问题都有年轻化趋势。这些常见的女性骨骼疾......

骨感美女，又称超薄型美女，以历史典故环肥燕瘦来比拟现代女性。骨感美，为社会上许多女性所心仪，许多女性一直在减肥路上前赴后继。我们都知道肥胖会损害健康，但你知道吗，骨感美女其实也是不健康的，太瘦要防八种疾病。记忆衰退......

海味塑身汤材料：高汤、海带20克、冬瓜片(连皮煮)40克、鱼片60克、蛤蜊60克、陈皮5克。作法：冬瓜连皮切块、蛤蜊泡水吐沙备用。等高汤滚开，除了鱼片外，将所有材料丢进锅内，文火煮2小时。起锅前加入鱼片加盐调味略煮即可。Ti......

张柏芝减肥方法1、忍住口腹之欲以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍得住，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜......

近来有一个不好的苗头，有些少女在有了初潮后，长到了十七八岁突然没有月经了。南京中医药大学妇产科教研室主任谈勇教授说，因追求骨感美而引起减食性闭经的少女越来越多。谈勇教授说，月经周期已经建立后，再发生连续3个月以......

人们早就知道肌肉的状况与骨骼的生长有关，但是对脂肪与骨骼的相关性并不了解。新近发表在《临床内分泌及代谢性疾病杂志》的一项研究显示，脂肪在骨骼，特别是在女性骨骼的形成中同样重要。这一项超过4000名15岁的年轻人参......

力量训练的效果也很明显。生理学家劝告我们在开始力量训练时做5?10组练习，负重或不负重都可以，并且每组至少重复8次。隔天做一次。当你能重复12次也不觉得累时，就应该增加2-3磅的负重，再从8次做起。1、加量做运动在计划刚......

很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健康美丽的定义会有新的理解。1.胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃就......