1.何首乌茶配方：何首乌、乌梅、大枣、陈皮制法：用何首乌茶配以乌梅1枚，大枣3枚，陈皮6克。将上述诸物共放入杯内，倒入沸水加盖泡10分钟，即可。每日早晚2次饭前半小时冲泡服用。功效：何首乌入肝、肾经。具有补肝肾，益精血，润肠通......

猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收，人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。而引起这种积极改变的原因......

黄鱼，有大小黄鱼之分。二者和带鱼一起被称为中国三大海产。主要产于东海和南海，以舟山群岛和广东南澳岛产量最多。大黄鱼在广东沿海的盛产期为10月、福建为12～3月、江苏、浙江为5月。大黄鱼的外观及肉质与小黄鱼很相似。......

大鱼大肉吃多了？冬瓜清胃火大鱼大肉吃多了？冬瓜清胃火大鱼大肉吃多了，又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时，配点去油去火的食物，做到美味健康两不误，冬瓜就是个好配角。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，《神......

职场聚餐、周末聚餐很正常，但是经常聚、常常大鱼大肉，这样久而久之就会影响到消化，怎么办呢？今天，小编要为大家推荐的就是大餐后吃什么助于消化，消化不良吃什么好。消化系统不太好的朋友们快来一起看看吧。大餐后吃什么助于......

产后该如何进补?肉类进补适可而止产妇产后元气大伤，需要适当进食一些高蛋白质食物，如鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶等，但如果产妇在坐月子期间，尤其是在吃得多动得少的秋冬季大量进补，很容易造成营养过剩，反而不利于体型的恢复。因......

引起肚子胀不消化的原因是什么1、食物发酵引起肚子胀正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。2、胃肠道中气......

据美国网络医学博士9月8日报道，英国牛津大学研究人员发现，维生素B12有助于对抗随年龄增加而发生的脑萎缩。日常饮食中，多吃鱼、肉、多喝奶，都可达到健脑效果。研究人员选取了107位年龄在61—87岁之间的老人进行研究......

鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。鱼的做法大全-鱼肉怎么做好吃红苹果生鱼汤此汤具有生津润肺，健脾补益的作用。食谱所需用料：苹果250克，鲫鱼300克，枣（干）20克，......

澳大利亚悉尼大学的研究人员在美国《眼科学文献》杂志上发表文章说，他们用5年时间跟踪了3600多名老年人的情况，发现Omega-3脂肪酸摄入量较多的人患老年黄斑病变的几率较低。每周吃一次鱼的人比每月吃一次鱼的人患老年黄......

药流前注意事项：注意事项1、应配合医生做全身检查做药流首先应确认是否是宫内妊娠，在服药前应去医院做个B超检查，了解了孕囊的大小和位置才能确定是否适合做药流。注意事项2、药流时间如果您是怀孕49天以内的可选择药流，......

训练后的一餐对健身是至关重要的。摄入恰当的碳水化合物(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。成败与否取决于你如何摄人碳水化合物。训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌，胰岛......

男人怎么吃才能健康1.远离生猛海鲜不要因过于追求味道的鲜美，而致烹调不够充分，造成病从口入。2.多吃胡萝卜长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，每星期至少吃3根胡萝卜，可保持体内维生素A的正常含量。3.适量饮......

大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会感觉腹部又撑又胀。一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。研究人员表示，人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸......

孕妇吃大黄鱼的好处第一：补充身体运转所需要的营养素黄鱼之中含有丰富的营养物质，特别是人体所需要的蛋白质以及氨基酸、维生素的含量都是非常丰富的。怀孕之后的很多女性都容易出现食欲不振的情况，这对于孕妇以及胎儿的......

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等脏器，疏肝理气。对于那些消化不良的朋友来说，注意合......

国庆小长假肯定少不了各种聚会，大鱼大肉就吃得大家是纷纷长了膘，而爱美的女士们总是会安慰自己说，吃了这顿下顿再减肥吧。其实，节后可以简单调整自己的饮食习惯，让自己重新瘦下来。大家不妨试试蜂蜜减肥法。蜂蜜能减肥吗？蜂......

海远大心胸医院心外科王吉祥专家说，小张是他接诊过的最小的心肌梗塞患者，他患有冠心病，自己没发现，冠脉堵塞造成心肌梗塞，诱因是吸烟、高胆固醇食物，以及家族的心血管病史。今年的9月30日，是第七个世界心脏日，今年的主题是健......

我们都希望每天都可以大鱼大肉，尤其在春节期间大鱼大肉是难免的事，但我们却忽略了我们摄取得越多，体内毒素堆积得就越多，那么我们该如何给自己的身体减压呢？1、肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反......

人流后吃什么鱼好？不吃或者少吃油腻生冷食品，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食品。应多吃易于消化的食品。补养的时间以半月为宜，平时身体病弱、体质差、失血多者，可酌情恰当延伸补养时间。妇科专家......