冬季天气寒冷，人的身体虚弱，机体抵抗能力下降，很容易染上传染病。冬季主要易发生流行性感冒、麻疹、水痘等8种传染病。其中，流行性感冒最为常见。那么，怎样预防传染病呢？1.流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病......

冬天就是靴子的天下！这种保暖度很好的脚上配饰，是当之无愧的众多女人的最爱。但是要小心，穿靴子更容易得冻疮！靴子除保暖之外，其特有的对小腿的修饰作用，也是其他配饰很难比拟的。然而，长靴女反倒是冻疮的高发人群，严重得连脚......

睡眠是恢复精神和体能的绝佳方式，更是保持年轻美丽的法宝。特别是冬天，睡个懒觉真是美不可言。如果能有一些改善睡眠的方法，那更是锦上添花。1、少看电视冬季我们会有更多的时间待在家里，晚上我们会有更多的时间看电视。......

进来天气寒冷干燥。很多人都被咽喉干痛痒所困扰。天气干燥很容易发生咽干咽痛，这个疾病不需要多么的担心，但是也不能掉以轻心，如果没有及时的治疗，会引发更严重的病症。咽干咽痛，不妨试试药茶，可以有效的治疗咽干咽痛！1、清......

大雪时节，应以温补为主。平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以吃些橙子和橘子。大雪时节，应以温补为主。听听健康网专家的介绍。大雪时节，应以温补为主。......

1.清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的......

四季轮回，也是人体的循环规律中医的健康观，更宏观，也更完整。中医认为，人体的健康并非孤立的存在，而是基于人与自然的和谐互动。春夏秋冬，既是四季的轮回，同时也是人体阳气的发展变化规律。冬季，人体阳气潜藏，才符合自然规律，人......

一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪......

秋冬干燥如何护理手部肌肤最靠谱？秋冬季节一到，人们首先想到的绝对是如何护理皮肤，因为干燥的气候条件，会让大多数人都皮肤也变得干燥、皲裂，由此人们一定要有一套好的护理方法才能，如果手部肌肤比较粗糙，可在涂营养霜后，戴上......

寒冬时节，天气严寒，人的身体往往都是比较脆弱的，因此冬季多食、多补就显得异常的重要。猪血，作为我们常食肉类动物猪的血液组织，其对于我们人体各项机能的运作也有着很大的好处。猪血营养丰富，食疗可理血祛瘀、止血、利大肠......

小雪节气的前后，天气时常阴冷晦暗，最重要的要预防感冒。小雪是二十四气节中的第二十个节气，今年是11月22日。小雪的意思是刚开始降雪，但还不到大雪纷纷的时候。小雪节气的到来，天气渐冷，北方地区的平均气温为5°C～7°C......

日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌......

俗话说：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。也就是说在这寒冷的冬季里，多吃一些根菜有利于锁住我们身上的寒根，诱发身上的温暖元素，从而让你的冬天不再感觉冷。因此，根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、......

鸡蛋吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。在一般情况下，老年人每天吃1～2个，青年和中年人2个，少年和儿童吃2～3个；孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人3～4个。鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50......

营养必备：每天至少4两果6两菜要健康，就要多吃果蔬，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少最合适呢？香港卫生署中央健康教育组最近指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。秋冬女......

睡眠调节冬季作息时间应早睡晚起，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通，氧气会......

冬天到了，气温逐渐下降，直接影响人们生理、病理的变化，尤其是老年人机体功能衰退，适应能力减弱，往往导致旧病复发，所以有下列疾病者须特别注意。下面就由健康网为您介绍：防感冒感冒是老年人冬季最常见病之一，往往反复发作，迁延......

冬季养生，首先一定要养好肾的。冬季肾脏机能正常，可调节肌体适应严冬的变化，否则，会使新陈代谢失调而引发疾病。所以，冬季注意对肾脏的保养是十分重要的，冬季养生从保肾开始。祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主......

小雪是立冬后的第一个节气，预示着冬季降雪将由此拉开序幕。今年大雪来得较早，所以，老年人应做些深冬养生的准备。小雪节气后是呼吸道疾病的高发期，情绪也容易低落抑郁，应多注意调节情绪，多听音乐，会会朋友。进入小雪后，饮食以......

养生是现在社会中是一个很流行的话题，不论是老人小孩还是上班族都很关心这样的一个话题，那么大雪节气怎样养生呢？大雪养生有讲究，听听健康网专家的介绍。大雪养生有讲究，大雪节气怎样养生1、养宜适度：所谓适度，就是要恰到好......