有些小孩经常会无缘无故地感冒，而且感冒后，要很久才能好。儿科专家分析，小孩经常感冒的话，千万不可仅把它当成普通感冒来处理，有可能是缺乏维生素A。儿童缺乏维生素A或致感冒婴幼儿血浆中维生素A正常水平为每升300-500微克......

口腔溃疡是一种很常见的口腔疾病，不管是大人还是小孩都有过口腔溃疡的经历，口腔溃疡虽然不是大病，疼起来却很要命。很多有过口腔溃疡的人相信都有过这种切身体会：一个小小的溃疡，不仅让自己吃饭疼、喝水疼、刷牙疼，甚至连说......

如果一到晚上就看不清，这可能是夜盲症的表现，说明身体已经缺乏维生素A了。维生素A又叫视黄醇，属于脂溶性维生素，它能促进眼内感光色素的形成，维持正常视觉功能。此外，维生素A还有维持上皮组织细胞的健康、促进免疫球蛋白的......

红润、坚韧、呈弧形，平滑而有光泽，这是健康指甲的标志。然而，有人的指甲容易劈裂甚至折断，还有人的指甲出现了凹陷、裂口、增厚等问题。专家提醒，指甲健康问题不容小视——指甲是健康的晴雨表。指甲易断可能缺乏......

1、摄入不足：如长期进食过少或不能进食、长期低脂饮食、胆道疾病、肠瘘、广泛小肠切除、慢性腹泻等所致的吸收不良综合征、长期使用抗生素，导致肠道菌群失调，内源性合成减少。2、肝脏疾病：重症肝炎、失代偿性肝硬化及晚期......

导语：维生素在人体健康中起着重要作用，但是目前维生素缺乏症仍然发生在发展中国家或那些有限制性饮食的国家，其中不同维生素缺乏的十大症状分别是夜盲症，感觉异常，低钴血症，凝血障碍性疾病，核黄素缺乏病，佝偻病，坏血病，生物素缺......

如果维生素A轻微缺乏时，人们首先注意到的是眼部的症状，然而皮肤却早已经开始变化了。皮下组织的细胞死亡脱落，堵塞毛孔，油脂无法到达皮肤表面，使皮肤变得又干又粗，有时会全身发痒，形成疱疹。胳膊肘、膝盖、臀部及上臂背面的......

以下为妈妈们介绍一些防缺维生素A的做法。1、孕妈妈应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳期妈妈也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝宝。2、宝宝出生后进行合理喂养，缺乏维生素A的主要原因大多......

眼睛干涩与缺乏维生素A有关缺乏维生素A，眼睛的结膜或角膜会干燥，这时我们会感到眼睛干涩、转动时不舒服，对黑暗环境的适应能力下降等。严重时还有可能引起角膜软化甚至穿孔等，还可能导致夜盲。维生素A有稳定人体上皮细胞......

癌症像其他疾病一样，是可以预防的。预防癌症的方法很多，单就维生素而言，以维生素A和C的效果最为理想。吸烟者如果缺乏维生素A容易患上肺癌。此外维生素A还可以用来预防肠癌、膀胱癌、皮肤癌以及乳腺癌等。维生素C除对癌......

妇女缺乏维生素D易患肥胖症，妇女缺乏维生素D易患肥胖症介绍如下：研究人员研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感......

口腔溃疡吃什么好？一般口腔溃疡都是缺乏维生素b2和c，所以我们平时要多吃水果，但是仅仅说口腔溃疡是缺乏维生素导致的话就有些太过片面了。下面就来详细介绍一下口腔溃疡吃什么好，口腔溃疡不能吃什么？口腔溃疡吃什么好？缺乏......

那些坚持喝牛奶以及在户外阳光下玩耍的孩子们，被误以为是补充了医生建议的每日所需的维生素D，令人惊讶的是，大量婴幼儿，青少年和成年人被诊断患有维生素D缺乏症，是因为生活方式的改变和防晒使用增加。根据最近的一项研究，维......

维生素它存在于各类食物中，跟其他营养成分最大的差别是既不供给热能，也不构成人体组织，只需少量就能满足生理需要。人一旦缺乏维生素，就会发生各种各样的疾病。以胃癌为例，流行病学研究发现胃癌高发区的居民膳食中普遍缺乏......

维生素A在细胞与组织的生长发育上扮演重要的角色，在皮肤、口腔及消化道等组织中尤其如此。如果口腔、呼吸道、胃部的黏膜组织缺乏维生素A，起到保护和润滑作用的粘液无法正常分泌，组织功能就会下降，容易被细菌感染。长期缺......

推荐专题：你的眼睛渴了吗干眼症亦称干燥性结膜炎、角膜炎(干性角膜炎、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。干眼症是全身性营养紊乱，维生素A缺乏的眼部表现。......

☆缺乏维生素5：易怒、痉挛;富含维生素B5的食品：动物肝脏、酵母、谷类。☆缺乏维生素12：恶性贫血;富含维生素B12的食品：动物肝脏、肉类、鸡蛋、牛奶。☆缺乏维生素C：坏血病;富含维生素C的食品：柠檬、水果、青椒、白菜、土豆......

女性由于生理机能的关系，日常生活所需要的营养与男性是大大不同的，虽然维生素对于女性容颜不可取代的作用，但是很多女性依然缺少维生素。那么，女性容易缺失哪些维生素呢？这些维生素又有什么作用？一、维生素C1、促进牙齿和骨......

吸烟者如果缺乏维生素A容易患上肺癌。此外维生素A还可以用来预防肠癌、膀胱癌、皮肤癌以及乳腺癌等。维生素C除对癌症有预防作用外，还对致癌物质有解毒作用，并能抑制癌瘤毒素的活性，抑制癌细胞的生物合成，促进免疫功能，诱......

维生素D是一种非常重要的维生素，虽然人体可以自行合成，但是依然可能会出现缺乏的情况，而容易缺乏维生素D的人群主要是老年人和幼儿，幼儿缺乏维生素D就可能出现佝偻病，而老人家缺乏维生素D就会导致骨质疏松，最近研究发现维生......