宝宝秋季养生有很多的讲究，从秋季的特点上来说：雨水渐少，天气渐凉，气候变得日趋干燥，此时很多幼儿会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，这就是秋燥症。所以，对于宝宝来说，秋季预防干燥最好的方法就是......

随着人们生活方式的不断变化，肠胃健康的隐患越来越多，这与饮食习惯不好有关系，平时老是吃一些刺激性的食物，不吃蔬菜和水果，或是早上不吃饭等，都会让肠胃受到威胁与伤害，因此平时多喝点粥，尤其是具有养胃效果的粥很不错，那么营......

天人相应，夏季属火，通于心气。夏天养生方面，一定要突出疗心这个重点。夏季疗心的合理饮食(1)三多三少原则：三多即植物蛋白多、维生素多、纤维素多;三少即脂肪少、糖少、盐少。(2)多吃瓜类蔬菜：黄瓜、丝瓜、南瓜、西瓜等，都......

很多得了胃病的人，对于胃的护理有一大堆的问题，但是又不知道问谁好？你也存在这样的苦恼吗？小编专门整理了关于胃病的七个问答，希望看完后能对你有所帮助。1、有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？因人而异。稀饭熬煮的时......

很多白领因为工作的原因，所以说每次工作之后就一直坐着不动，这样肠胃得不到蠕动的话就会导致消化不良，而肠胃这个时候也会容易出现胃部胀气的现象，这样胃病就会出来了，很多人因为这个原因经常有脾胃不好的现象，脾胃不好影响......

对于长时间熬夜、大量吸烟喝酒的人群来说，必须要好好的养肝，夏季是养肝的黄金时间段，那么夏季应该如何养肝呢？夏季如何养肝夏季养肝一、喝好炎热夏季没有注意饮食的话会导致肝火旺盛，比如失眠多梦以及脾气暴躁、口臭口苦，这......

俗话说胃病三分治七分养。跟控制疾病相比，其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严重的胃病，那么有什么方法可以不用打针吃药就能改善我们的胃呢？给大家推荐10种健脾养胃的食物。1、牛奶味甘、性平，归肺......

胃不好，许多现代人都有这个麻烦。特别是上班族，有胃病的人是相当的多。那么，吃什么能养胃？胃不好什么要少吃呢？关于养胃有这八问，一起来看看吧。1、胃痛可以喝牛奶吗？答：可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃......

很多老年人朋友由于上了年纪就非常容易出现各种各样的问题，很多老年人的胃都不是特别好，经常容易出现很大的胃痛，胃痛可能会使我们很多老年人疼的半夜三更睡不着觉，可以服用一些胃舒宁等药物可以帮助我们达到很好的止疼，来......

寒冷的天气，大家是不是觉得手脚冰凉呢？即使在有空调的房子里，依然觉得脚步暖和呢？今天小编给大家介绍一些冬季养生方面的知识，尤其是为了美丽冻人而不惜挨冻的人士一定要看哟。冬季女人养肾看过来中医理论中，人体的五脏肝、......

春季的养生保健为一年的健康打下坚实基础，因此春季养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。1、春捂：捂好背、腹、脚初春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来，就提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、......

肝脏是人体的内脏器官，具有多种重要的生理功能，包括代谢、解毒、贮藏、合成等，所以养护肝脏对人体健康至关重要。以下是关于养肝的好处的一些介绍。1、提高免疫力：肝脏可以合成人体免疫球蛋白，提高免疫力，预防感染疾病。2、......

养容养颜粥有哪些呢？养生粥有很多种，不过就在于你用哪些材料去做。养容养颜粥是有一定的作用的，对人体也是有一定的好处的，可以通过这类粥来养颜。可以选用的材料有很多种，但是大家要注意材料的搭配，尽量不要使用一些不利于......

每个人都希望自己的容颜不老，每个人都希望自己的年龄无论有多大，自己皮肤都是如少女般细腻、光滑、有弹性的，所以每个爱美的人都非常注重自己的皮肤保养问题。无论是一些生活习惯，还是一些饮食习惯都会注意到。那么，今天小......

在《红楼梦》中的林黛玉，每到春分时节，就会频繁出现咳嗽或是痰血之类的疾病，大家都知道她的肺不好，却不知道她的疾病，跟肝也是有关系的。肝脏在五行中对应木，而春季是草木繁荣的季节，是生发的季节，在这种生发的时候，自幼多愁善......

怀孕之后为了能满足自身以及胎儿的营养所需，就会通过各种营养汤品比如炖骨头汤，炖鸡汤，炖鸭汤等等来补充营养。那么，吃肉和喝汤到底哪个对于孕妈来说更有营养呢？想必这是很多孕妈妈都会想要了解的。那么下面就让小编来为你......

肝属木，在季节上与春季生长之气相对应，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。那春季养肝养生食谱有哪些？豆芽拌香菇用料：豆芽100克，香菇80克，葱白丝、香菜末、食盐、香油各适量。做......

经常性地喝茶对于我们机体来说是非常有好处的。能够起到保健的作用。有的茶叶还具有减肥瘦身的作用。另外，目前发现茶叶具有一定的抗癌作用。其实有的茶叶还具有养肝保胃的作用。具有养肝养胃作用的茶叶主要有分多种。......

夏天是蚕繁衍的季节，当然也是属于吃货的季节！随着人们对蚕蛹的认可，蚕蛹美食越来越到欢迎。不过吃蚕蛹，你要知道几点：蚕蛹的功效与作用；什么人不能吃蚕蛹等。这样才是最健康吃蚕蛹的前提。一起了解下吧！蚕蛹的营养功效1、蚕......

牛肚有什么营养价值呢？日常吃些牛肚对身体有什么好处和功效呢？今日不妨跟着小编一起来学习下，相信看完本文之后可以了解究竟牛肚有啥营养？当然还有怎么健康吃牛肚的注意点，一起看看吧！牛肚的营养功效1、增强人体抵抗能力牛......