跑步健身是很多健身者首选的运动方式，跑步机当然就成了首选的健身器材，那么经常跑步健身的你可知道，跑步机健身有哪些事项需要注意。一、上跑步机前做热身上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压......

拔牙之后需要注意哪些事项呢？很多牙病患者都有此疑问，今天小编为大家介绍患者在拔牙之后应注意的事项。1、拔牙后医生会让患者咬住1～2条棉卷，它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。注意棉......

提醒1：切忌在产后提早进行性生活提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或行会阴侧切术等，还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开......

荨麻疹，俗称风团或风疹块，有的地区叫鬼风疙瘩，中医称瘾疹，客语称冷瘼，是一种皮肤过敏。症状是局部皮肤忽然成块地红肿，发痒，几小时后消退，不留痕迹。常常复发。药物、寄生虫、血清、细菌感染、食物、接触刺激性物质等都能引起......

随着人们的社会分工越来越明确，社会有多一群白领的工作族，这些人长期做在办公室或电脑面前，容易引起颈椎疼痛。出现上述症状后，若按摩痛处或长时间颈部过度伸展等，都有可能加重病情。核心提示：颈椎疼痛有很多原因，切忌在不明......

眼药水是我们的小药箱里必备的药品之一，很多人习惯在疲劳的时候就拿起来滴一滴，放松一下眼睛，不过专家告诉我们，不可过分依赖眼药水，而且它的功能也远没有广告宣传和我们以为的那么强大，使用眼药水还需要多加注意。值得注意......

皮肤瘙痒病是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病，中医称之为风瘙痒。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医痒风的范畴。皮肤瘙痒症......

驼背：驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站......

1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00~早3∶00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都......

爱美是每个人的天性，但是脸上的斑斑点点给很多爱美人士带来烦恼，因此要选择适当的方法进行治疗，激光技术虽然很受欢迎，但是也存在之一些事项需要注意，以下介绍激光祛斑后注意事项为求美者做参考。1、使用激光治疗之后，因皮......

新车保养技巧，吉利2017款远景日常保养事项，众所周知，吉利2017款远景目前已经上市销售，该车型是一款极具性价比的车型，也受到广泛车友们的喜爱，相信也很多购买此款车型的车主们已经拿到爱车了，那么对于日常的保养吉利2017款远......

秋季男士护肤，秋天男士护肤需要注意哪些事项?秋天比较特殊，承上启下的过渡时期，对男士的皮肤来说也是比较敏感的，8月和9月是夏天的尾巴，10月差不多已经是冬天的前奏。秋季男士护肤秋天的护肤还是有很多需要讲究的地方。皮......

孕妇吃什么肉好1、鸡肉鸡肉含有丰富的蛋白质，多食用对母亲和胎儿都好，尤其是鸡汤，营养更加丰富，鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。2、鱼肉鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期，防止早产，从而增加婴......

每个人都会经历很多各种各样的第一次，而男生在和女生第一次约会吃饭这种经历上，尤其是心仪的女生，还是非常紧张的，因此特别想知道，和女生第一次约会吃饭，需要注意哪些事项。恋爱一、饭前准备。最重要的是选择餐厅。选择餐厅......

我们常说"三分练，七分吃"。这说明健康饮食计划是非常重要!增肌和减脂，不同的目的，健康饮食的原则也是不一样的。那男士制定科学的健康饮食计划需要注意哪些事项呢。让小编来和你具体的介绍一下。1、健康饮食的原则。食物......

秋天菊黄蟹肥，这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。只要注意下列7个方面，就可能最大限度地减少吃......

给老年人体检时，最好在普通常规体检项目基础上，根据老人自身情况做进一步检查。如老年人检查重点一般是心血管系统，目前常规体检对心脏检查一般是心电图，但对于隐性冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管病很难发现。因此，体检......

哪些人需要接种乙肝疫苗?接种乙肝疫苗的重点群体有两部分，一部分是新生儿，一部分是成年人。现在新生的小孩都实行计划免疫，新生儿一出生就接种乙肝疫苗，基本可以确保将来不得乙肝。成人打疫苗前需先进行化验，化验结果显示......

与女友约会要注意的一些事项●请女孩进餐注意事项要主动请她吃饭，因为一般女孩子都不愿明说肚子饿了。先问她想吃什么，如果她不表示意见，你就自己决定菜单。别推来推去，那样你以为礼让对方，其实会令对方尴尬。点菜时要注意......

一旦患上乙肝，我们不能做的事情就会有很多，所以患者一定要知道什么应该做，什么不应该做。我们一定要用正确的方法来治疗乙肝，避免一些不必要的因素来影响自己的健康。下面专家具体介绍一下乙肝患者的禁忌。1、忌辛辣辛辣......