分娩的全过程从规律的宫缩开始，直到胎盘娩出为止，共分为三个产程。而第一个产程是准妈妈最痛苦和最难度过的阶段。这里我们告诉你一些可以帮助减轻疼痛的小要点，同时也指出一些错误的做法，帮助你顺利度过第一产程。第一产......

痛经贴有用吗1、痛经贴有用吗1.1、培元固本，活血化瘀，温经止痛，有效缓解并消除女性经期的腹痛、腰骶酸痛、手脚冰冷等症状；1.2、激活人体抗病基因，平衡机体功能，增强免疫力，改善微循环，有效治疗月经不调、慢性盆腔炎，辅助治疗......

1、多服用维他命可以减少痛经的发生医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平......

顺产怕痛，可以选择无痛分娩来缓解疼痛：1、无痛分娩，医学上称为分娩镇痛，就是用各种方法来帮助产妇减轻疼痛，要说明的是，无痛分娩并不是完全无痛的哦，千万不要被无痛分娩的字面意思误导了。2、无痛分娩通常采取2种方式，一种是......

这样做能缓解肩颈痛1、空余时间抬头看天在等公车或者排队时，可以将头部缓缓抬起，仰望天空，保持15s左右。2、尽可能保持正确的姿势站立时背要挺直，收缩腹部和臀部，抬头挺胸，在走路时不要弯腰驼背。3、搬东西上楼时的姿势身体......

第一阶段：宫颈的扩张期，整个产程根据宫口打开的程度可以分为三个阶段，针对每个阶段，准妈妈都有一些能做和不能做的事，这些事对能否有效地减轻疼痛，分娩的顺利与否至关重要。这一阶段阵痛开始到宫口打开4厘米左右，在这个过程......

与陆上运动相比，游泳不仅身体负担较小，而且可以提高脂肪代谢率。在国外，游泳是孕妇们普遍参加的一项运动，可持续到孕末期。游泳可以让即将生产的孕妇感受无重量状态下的锻炼。孕妇在孕期游泳，可缓解分娩时的疼痛。但怀孕未......

生娃有多疼，只有生过的人才知道。有人说不疼、有人说疼的要死。疼是一个相对的事情，每个人对于疼的感受和忍耐程度也不一样。多数妈妈的疼往往超过了你在电视上看到的疼，歇斯底里的挣扎着。生孩子为什么会这么疼呢？分娩的......

很多女性朋友都存在痛经的情况，尤其是身体比较寒的女性更容易痛经，另外，在经期受寒也会引起痛经。当出现痛经的时候，一定要找到一些方法来缓解痛经症状，否则的话，会让你感到非常的难受。那么女人如何缓解痛经呢？接下来为大家......

如何缓解生产时腰部疼痛1.如果体力能坚持，准妈妈可以多走动，慢慢摇动骨盆，子宫收缩的次数会多些，产程时间也会缩短。2.坐累了在床上跪一会儿。跪在床上，臀部不要抬高，也不要将腰部拱起，身体趴在棉被或枕头上。3.保持背部的平......

（1）绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。（2）猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。（3）红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。（4）猪肉适量......

什么是无痛分娩无痛分娩是一种通过药物的方式减少分娩的镇痛的一种分娩方式，应该说无痛分娩针可以很大程度上的减少女性分娩时的痛苦，但是完全做到无痛分娩是不可能。无痛分娩会影响到宝宝的正常生理发育吗?应该说正常......

十月怀胎，一朝分娩。对比孕期10个的过程，分娩只需要几个小时，看起来好像没那么困难，其实不然。经历过顺产的人才知道，生孩子这个过程很复杂，也很痛苦的。那么，分娩是怎样的体验，需要经历什么过程呢？本文就为你揭开顺产的神秘面......

大家都知道生产的时候是极度疼痛的。为了减小疼痛的程度，世界上存在着各种各样的缓解分娩疼痛的方法。一部分的办法是真的能够起到缓解分娩疼痛的作用。接下来就跟大家说一种很普遍可是大多数人还不知道的缓解疼痛的方......

1.导乐陪伴进入分娩期，导乐在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持，以减轻产痛。2.硬膜外麻醉这种麻醉方式镇痛效果较为理想，通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，有效地缓解产痛。3.呼吸法深......

分娩是人类繁衍生息的自然过程，但是这种由子宫收缩和紧张恐惧的心理引起的分娩疼痛，对于大多数产妇尤其是初产妇而言是极其痛苦的。在医学疼痛指数中，分娩疼痛仅次于烧灼伤痛，位居第二位，应该说它是大多数女性一生中经历的......

1.导乐陪伴进入分娩期，导乐在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持，以减轻产痛。2.硬膜外麻醉这种麻醉方式镇痛效果较为理想，通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，有效地缓解产痛。3.呼吸法深......

现上班一族的工作学习压力大，再加上电脑的祸害，颈椎的毛病越来越多。虽然，颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。多用用以下小方法，会有很好的缓解作用。前屈后仰：双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上......

医学上缓解疼痛的方法；从精神支持和中草药治疗，到当今技术娴熟的麻醉疗法，目前缓解疼痛的方法相当多。随着安全麻醉技术的日臻完善，疼痛缓解技术的选择面也越来越宽了，大部分情况下，人们仍然采用经阴道分娩，只是对其另外施加......

每位准妈妈在分娩时经历的产痛各不相同。虽然有人认为产痛是人类最痛苦不堪的经历之一。但实际上，产痛是因每次分娩情况而异。所以想知道如何缓解分娩痛，首先要认识分娩和产痛。1、准妈妈对产痛的感受各有不同有些准妈......