20日是二十四节气最后一个节气大寒，此时中国大部分地区迎来一年中最冷的时期。中医专家提醒，大寒期间，人们可通过食补的调理来驱寒保健。大寒期间天地冰封，天气干燥，空气质量较其他季节下降明显，气候也到达最冷。甘肃省人民......

1、红薯要想你的饮食有所改善，那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物，含有大量的抗氧化剂，植物化学物质，包括β-胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康，其中的抗氧化剂......

近日，福建工程学院38名学生发生疑似食物中毒事件后，位于闽侯荆溪镇溪下村的福建卫生职业技术学院榕西校区10余名学生也疑似食物中毒。现省食药监局发布预防春季食物中毒预警公告，食源性疾病将进入高发期。据了解，随着春季......

对于男性前列腺，不仅需要专业的诊治和药物治疗，而且在日常生活中多食用一些有利于前列腺健康的食物。如今患前列腺疾病的男性却越来越多，所以对前列腺的保健成了男人们最关心的话题。对于男性前列腺，不仅需要专业的诊治和......

台湾《联合报》报道，超级寒流袭台，导致全台至少有六十人因低温引发心血管疾病猝死，桃园、宜兰、新竹、台中等山区十二所学校，也史无前例因寒流停班停课。台湾中央气象局表示，今天（25日）各地最低温比昨天再下降一度，北部仅三度......

保护好我们的心血管对我们的人生健康是很重要的，而良好的生活习性和饮食原则是保护心血管健康的基本前提。那么怎么预防心血管疾病呢？和小编一起来看看吧。预防心血管疾病有哪些饮食原则？避免高盐摄入食盐（氯化钠），不仅是日......

一、莓类水果根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特......

一、莓类水果根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特......

1、三文鱼去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。2、大蒜大蒜中含......

杏仁预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。薏仁降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属......

乳房保健食物之鸡蛋鸡蛋是蛋白质的最佳来源，其中所含有的蛋白质是最容易被人体吸收的。人体只有吸收了足够多的蛋白质，才有可能在体内实现能量转化，生成肌肉组织。因此多吃鸡蛋，可以让乳房更加稳固。同时，鸡蛋具有预防乳腺......

今天1月5日是小寒节气，小寒是一年中最寒冷的时段，是二十四节气中的第23个节气，是冬季的第五个节气，寒冷的节气是各种疾病的易发期。那么小寒节气要做好哪些疾病的预防呢?下面为大家介绍一下容易在小寒节气发生的疾病，希望......

大蒜：预防感冒。冬季是感冒的多发季节，英国一项为期12周涉及164名健康成年参试者的新研究发现，服用大蒜补剂和安慰剂的两组参试者发生感冒的病例分别为24例和64例。原因在于，大蒜中的大蒜素可刺激白细胞生长，增强人体抗炎......

倒春寒要预防3种疾病1、关节炎倒春寒期间是整个春季雨水最多的时候，此时是关节炎人群最难熬的一个时候，因为寒冷、潮湿会让关节炎患者感到关节疼痛、四肢僵硬，而且还有畏寒畏风的症状。专家建议，关节炎人群在倒春寒期间最......

艾滋病会表现出来的一些症状，但艾滋病症状没有特异性，容易和一些疾病症状混淆，要注意区别：一、特发性CD4+T淋巴细胞减少症，酷似AIDS，但无HIV感染。二、继发性免疫缺陷病，皮质激素，化疗，放疗后引起或恶性肿瘤等继发免疫疾病。三......

一：黑芝麻防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。吃法：嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。二：薏仁降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝......

在天气越来越寒冷的此时艾灸会有什么好处呢?艾灸除了可以保健养生外还能够防病。不过，为了防止出现意外，在艾灸时还需要注意一些细节。下面就来一起了解了解艾灸的好处和注意事项都是怎样的吧。艾灸可预防疾病中医认为，......

最近不少的地方都开始下雪了，那么你知道吗？寒冷的天气会导致冻疮、心脑血管疾病找上门来。那么我们应该如何预防呢？最强寒潮来袭近日，我国中东部正遭遇今冬以来范围最广、持续时间最长、影响最严重的低温雨雪冰冻过程。河......

吃全麦食品和海带，防乳腺病一项研究发现，育龄女性多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺类疾病。海带中含有大量碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体......

生活水平提高，心血管疾病高发，如何预防心血管疾病是现代人们生活常识，以下给大家提供可以预防心血管疾病的食物。杏仁预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将......