葡萄干莲子汤1.准备食材：葡萄干50克，莲子100克。2.步骤1：莲子剖开去芯，葡萄干洗净。3.步骤2：去芯莲子装入锅内。4.步骤3：与葡萄干一起装入锅内，加水800毫升左右。用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。5.步骤4：用......

葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。葡萄干的三大功效1、含铁丰富许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是......

我们很多人都知道我们常吃葡萄对于我们的健康有很多的帮助，尤其是能帮助我们抗击衰老的，但是你知道吗其实葡萄干也是有这个功效的，那么我们每天都吃葡萄干有什么好处呢？首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰......

葡萄味甘平，令人肥健、耐饥、忍风寒;葡萄干是新疆独具特色的食品之一。营养价值1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少;2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有......

葡萄味甘平，令人肥健、耐饥、忍风寒;葡萄干是新疆独具特色的食品之一。营养价值1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少;2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有......

如何利用葡萄干烹饪美味葡萄干可是一种难得的美味，食用它的方法可不止直接食用这一种，如果大家能掌握一些关于葡萄干的烹饪方法，不止能让自己和家人享受到美味还能帮助大家保护身体健康。葡萄干功效葡萄干内含有多种抑制......

此前为大家介绍了许多女人吃各种坚果的好处，如女人吃巴旦木的好处，想必大家对吃各种坚果的好处了解得更深了。从今天开始，小编接下来将为大家介绍女人吃各种水果干的好处。首先，今天为大家介绍女人吃葡萄干的好处，同时也为......

很多孕妇在怀孕期间对于葡萄干什么的都特别感兴趣。但是孕妇吃葡萄干好吗？怀孕期间的饮食需要特别注意，下面就让小编介绍下孕妇可以吃葡萄干吗。答案是肯定的！葡萄干是很有营养的一种干果。它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱......

其实，在很多情况下排毒比进补更重要，排出体内的废物与毒物才会让人精神焕发美丽动人。提起大S，人们首先会想到美容大王这个称号，美丽史上的大S是娱乐圈内出了名的素食者，她常常会向大众透露一些自己的保养心得。其中一则排......

葡萄干它含有丰富的功效与营养，是一款不可多得的天然食品，针对不同的人群，会有相关的禁忌，因此要牢记不是什么人都可以食用葡萄干的。为此有不少人问老年人吃葡萄干好吗？吃葡萄干的注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供......

挑一些新鲜饱满的生花生米，再买上一瓶上等黑醋回来泡花生米，一周后，每日食用五，六粒，坚持一个月一般都能有效地降低血压；葡萄干在制作过程中必须经过晾晒过程，因此又含有了许多葡萄所不具备的成分，如能抑制人体老化的抗酸化和......

很多人对葡萄干可以泡水喝吗并不是很清楚，这就需要对葡萄干进行很好的认识，使得在吃葡萄干的时候，都是可以知道它是不是可以泡水，泡水对身体有着怎么样的帮助。常见的食品中葡萄干是很多人最爱，这样的食物在吃的时候，对身体......

孕期食谱酸奶葡萄干麦芬蛋糕原料：黄油80克、细砂糖30克、鸡蛋(中型)1个、原味酸奶110克、低筋面粉100克、葡萄干适量、泡打粉1/2小勺(2克)做法：步骤1：鸡蛋磕入碗中搅拌成蛋液备用。步骤2：低筋面粉和泡打粉混合，过筛后备用......

很多女性都喜欢吃葡萄，吃葡萄的好处有很多，它不但营养丰富、用途广泛，而且色美、气香，味可口。将葡萄做成干货食用也是很不错。不过女人在经期的时候，饮食要特别注意，因此有人问经期的女性可以吃葡萄干吗？经期吃什么食物好呢......

葡萄干的功效：女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色。中医认为葡萄具有补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益......

葡萄干葡萄干（英文名称：raisin）是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜，营养丰富。根据选用葡萄种类的......

孕妇可以吃葡萄干吗?很多孕妇在怀孕期间对于葡萄干什么的都特别感兴趣。但是孕妇吃葡萄干好吗?怀孕期间的饮食需要特别注意，下面就让小编介绍下孕妇可以吃葡萄干吗。孕妇可以吃葡萄干吗?答案是肯定的!葡萄干是很有营养......

女性经期大姨妈是很特殊的一个访客来访时期，会有很多的一些饮食禁忌，一旦不注意吃错食物就会引起我们经期的不适。葡萄干味道甘甜带有点酸，是女性朋友们喜欢吃的一类食物，总有人会问来大姨妈可以吃葡萄干吗？专家表示，葡萄干......

很多人都是比较喜欢吃干果的，葡萄干儿就是一种比较常见的，由于含有非常多的葡萄糖，所以说对于贫血的人来说是非常营养的补品，同时它的味道非常甜美，具有很好的口感，生活中很多人都是比较喜欢吃葡萄干儿的，但是对于吃葡萄干有......

葡萄干也要洗？怎么洗看这里！葡萄干怎么洗呢？葡萄干在吃之前是应该清洗的，不过要怎么洗才正确呢？除此之外，选购优质葡萄干是有窍门的哦。在这里，为大家介绍一下葡萄干的清洗和选购窍门，快来一起学两招吧。葡萄干的营养价值补血......