美国研究人员发现，吃富含抗氧化剂的食物可以预防老年性黄斑变性。这种病是发达国家老年人失明的主要元凶。这一研究结果发表在最新一期《生物化学杂志》网络版上。科学家早就发现，老年性黄斑变性是由一种破坏性的合成反......

点评背景：吃核桃补脑这种说法由来已久，被誉为脑黄金。有些妈妈认为它是学生考试前的补脑佳品，也有准妈妈为了补充营养、生个聪明宝宝有意识地多吃核桃。另外，在微博上能发现很多网友感觉头脑不够用的时候就会开玩笑地说该......

美国研究人员发现，吃富含抗氧化剂的食物可以预防老年性黄斑变性。这种病是发达国家老年人失明的主要元凶。这一研究结果发表在最新一期《生物化学杂志》网络版上。科学家早就发现，老年性黄斑变性是由一种破坏性的合成反......

老年人的各项身体机能都会变得衰弱很多，所以就需要特别注重饮食方面的调理，以便能够补充充足的营养物质。大家也都知道核桃是营养价值非常高的一种食物，那么老年人吃核桃的好处有哪些呢？核桃的营养价值有哪些呢？接下来将一......

便秘的患者是可以适当吃点核桃的。一般便秘有很多原因导致，但是主要的表现是大便长期不通畅，大便过于干燥，一般超过三天以上不大便。这个时候可以吃点坚果类的食物，比如核桃，因为核桃中含有非常丰富的维生素、矿物质。还有......

核桃的营养价值：核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国的消费者就能随时随地吃到......

防癌抗癌的功效核桃中含有叶酸，能够增强人体的免疫力，核桃中的B族维生素有防癌抗癌的作用，可以阻止化学致癌物的致癌作用，核桃中富含维生素E，维生素E有助于预防乳腺癌、前列腺癌和肺癌。相宜搭配核桃+山楂：补肺肾、润肠燥。......

核桃不仅是营养美味的坚果，还有很高的治疗价值。在中医上，核桃也是被广泛应用的一味中药。据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15.4%，含脂肪40%，碳水化合物10%，还含钙、磷、铁、锌，核黄素及多种维他命，对牛皮癣患者的病情有很大的......

核桃仁中含有雌激素，能改善更年期综合征的症状，中医认为，核桃仁能补肾温阳、健脾缩尿，非常适合尿频的更年期女性食用。核桃仁的做法糯米核桃粥材料：糯米100克，核桃仁30克，红枣30克。调料：白糖适量。做法：1、糯米去杂，用清水浸泡......

樱桃是有很高的营养价值的，对于我们的皮肤的美白效果也是不错的，所以很多的女性都是比较喜欢吃樱桃的，但是你知道吗？其实吃樱桃的时候我们可以是预防妇科疾病的。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意......

女孩子们，你喜欢吃核桃吗？很多女生会摇头，太麻烦了。但是如果告诉你，每天吃两个核桃，你得乳腺癌的几率就会降一半，你会吃吗？相信很多女孩子会立刻跑到菜市场大量批发核桃吧！然而，吃核桃真的会降低乳腺癌风险吗？每天2个核桃乳腺......

核桃仁是调经益智的上好佳品，别名核桃、胡桃。每日适用量约为20-30克。最佳食用方法是打浆、煮粥。核桃仁的保健功效核桃仁具有滋补肝肾、强健筋骨的功效，可用于调理由于肝肾亏虚所致的腰腿酸软、筋骨疼痛、牙齿松动、......

随着人们生活水平的提高，人们越来越注重养生了，因此，在日常生活中，补肾防癌就是人们最关心的事情了，那么，吃什么食物能防癌补肾呢？睡前吃核桃仁真的能补肾防癌吗？一起来了解下吧。睡前吃核桃的好处人们进行养生的时候，最恐怖的......

据研究，下列食物可以预防老年性痴呆，我们我们来看看到底是哪些食物吧。预防老年痴呆的食物核桃含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。莲子可补脾益胃、养心安神、......

近年来，曾不断有研究显示每天吃一点核桃可以降低血脂水平、减少炎症和改善血管功能等。这次由澳大利亚科学家进行的最新实验再次证明，糖尿病患者每天坚持吃核桃可以将体内无益胆固醇LDL的含量降低10％。的确如此，《医用植......

老年人一般体质差、活动量少、消化能力也差。所以平时在饮食上应该注意食物选择和营养的搭配。食物应选择容易消化、富于营养的。要有足够的蛋白质、糖类、维生素类和适量的脂肪。纤维素一类的食物更要保证供应，以保证......

新研究中，美国西弗吉尼亚州马歇尔大学科学家通过实验鼠实验研究了核桃的抗癌作用。研究人员通过给怀孕母鼠吃核桃探索了核桃对子宫中小鼠的影响，另外还研究了实验鼠从出生到成年期各个阶段吃核桃与肿瘤发生危险之间的关......

核桃，作为一种营养丰富的坚果，被广泛认为拥有多重健康益处。其中，它被认为对女性的美容和抗衰老有着积极的影响。本文将深入探讨核桃对美容和抗衰老的作用，以及如何合理地融入饮食中，让你从内而外散发迷人光彩。女人吃核桃......

过去十年间不断有科学证据显示核桃当中的ω-3脂肪酸能促进心血管健康，原因是因为它们改善胆固醇的生物标志物。核桃提供需矿物质、纤维和维生素，除了帮助心脏健康之外，也供给长链脂肪酸DHA和EPA。一项刊载在《营养......

吃核桃能丰胸吗？核桃是一种保健食品，中医以为，核桃甘温，最具补肾固精作用，肾中精气短缺，是脑力健全兴旺的根本保障。现代女性盛行吃核桃丰胸，说核桃能安慰荷尔蒙的分泌，不只丰胸成效明显，还能护发、美容。吃核桃可以丰胸吗？吃核......