用鼻呼吸可减少打鼾打呼噜是因为鼻子里的空气在流动时出现了障碍。鼻子不通气，呼吸出现困难，就用嘴呼吸，在吸气时，口腔后上方的软腭就会受到振动，并随着空气进出口腔发生颤动，这样就发出呼噜声。因此，在睡觉时，尽量用鼻子呼吸......

近日，在微博里经常看到一些新妈妈咨询宝宝打鼾的问题。下面就来谈谈宝宝打鼾。从医学上讲，打呼噜或打鼾又叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。为什么小孩睡觉打鼾？儿科专家崔玉涛认为，孩子打鼾，首......

打呼噜也叫打劓。在正常的情况下，幼儿睡眠时也常发出轻微的劓声。但是，如果连续发出大声的呼噜，则是不正常的，应该考虑是一种病症，其中最常见的是增殖体肥大。宝宝鼾声雷动别紧张相信很多人都被枕边人如雷的鼾声惊醒过，这时......

打鼾俗称打呼噜，在日常生活中，1/4的人都有打呼噜现象，约5%的人打鼾现象严重，它是一种病态，医学上称之为鼾症，鼾症可引起睡眠呼吸暂停及低通气，又把它称为睡眠呼吸暂停综合症。主要是指人在睡眠时咽部放松舌根部后坠，致气道变......

拯救鼾症患者睡眠不再打呼噜有时候你一觉醒来，你是否觉得头昏脑涨精神不振，同事还会感觉睡不够?或者说，你很多时候是在睡觉中一口气上不来被憋醒——如果你有以上这些症状的话，那么您就要小心睡眠呼吸暂停综合......

孕妇打鼾的危害如果孕妇打呼噜较严重，可能会发生以下危害：1、约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫。2、鼾症病情十分严重的患者还可能导致胎儿窒息死亡或者流产。3、孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴......

打鼾是内外两方面交织作用下的结果，很多人会将造成打鼾的外因指向疲劳，殊不知酒精也是打鼾的催化剂。耳鼻喉专家介绍说：过度饮酒对打鼾来说有如火上浇油，打鼾的几率与危害都会有所增加，广大患者朋友要适度饮酒。过度饮酒时......

很多儿童晚上睡觉容易打呼噜，家长们一般不会太在意，通常会觉得没什么大问题，以为是孩子开心的玩了一天玩累了的原因导致的。孩子打呼噜家长们可千万别大意，如果忽略了不仅会影响儿童的睡眠质量，还可能影响身体发育。儿童打......

想弄明白为何打呼噜致命，得先知道这呼噜声到底是从哪来的。打鼾大致可有以下几类直接原因：打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因。1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻......

现在不少的老年人发现自己会打鼾，但是对于打鼾真的不要紧吗?真的对我们的健康没有影响吗?下面我们看看，到底老年人寿命与打鼾有关吗?老年人寿命与打鼾有关吗打呼噜者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸......

打鼾治疗方法：1.一般治疗，包括减肥、戒烟酒。肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。而与此同时，烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄;酒则可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静......

怀孕后，有一些准妈妈发现，自己以前并没有打鼾的毛病，但随着肚子挺起来之后，却开始打起鼻鼾来了，特别是到孕晚期的时候，呼噜声就更响亮了，有时甚至还会出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象。第二天醒来后，整个人也感觉不好了......

鼾声如雷这句成语常来形容一些打鼾的人声音过大，以致于像打雷一样。而现在随着肥胖人数比例的增加，打鼾的人也越来越多，但是打鼾远非只是声音大让旁边的人无法入睡，更关键的是打鼾还有很多危害。人们司空见惯的打鼾其实是......

大家都知道打鼾不但影响我们的睡眠，还严重威胁我们的健康。所以打鼾必须及时治疗，才能有一个健康的身体。今天小编就说说治疗打鼾的食物。1.洋葱。虽然食用洋葱后的口气不好，但它却是克服打鼾的救星；因为洋葱具有抗炎特性......

很多人都会有打鼾的毛病，只要一睡着，就鼾声如雷。非常影响别人的睡眠质量。你知道打鼾怎么治疗吗？哪些方法能够帮助大家远离鼾声呢？你知道打鼾是什么原因引起的吗？打鼾的治疗方法一、注意保持侧卧位的睡眠姿势侧卧位睡眠具......

8个方法能减轻鼾声医学研究表明，轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害；引起大脑、......

哪些方法能减轻打鼾的症状？打鼾的症状是比较严重的，最严重的对身体的危害是很大的而且影响到其他人的休息，下面小编就介绍下哪些方法能减轻打鼾的症状吧。1.尽量不要喝浓茶、咖啡，更不要饮酒，也不要服用某些药物：因为酒精、......

目前，临床上主要有以下几种：1、持续正压通气机及口矫器治疗打鼾持续正压通气机(CPAP)主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连，类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大。每一个病人需要的压力是不同的，因......

打鼾声是否影响你个人或和你睡着一张床的人。根据美国国家睡眠基金会调查，有很多的人,至少有3700万人是一贯的打鼾者,。声音来源于口腔,许多的软组织结构。当这些组织一起振动就会打鼾。这一现象在男性比女性更常见,并......

睡觉打呼噜是很多人的睡觉习惯。但是，打呼噜容易造成大脑、血液缺氧，诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。跟着小编去看看如何治疗打鼾？1、控制体重肥胖是导致打鼾的重要危险因素之一。减肥能降低呼吸暂停......