苦瓜片保湿面膜材料：苦瓜半个做法：先将苦瓜洗干净，浸泡在面粉水中约半小时，用以去除农药的残留物。然后将苦瓜切成薄片均匀地敷贴在脸上，静待约25分钟即可取下。功效：冬季天气干燥，自然少不了给肌肤保湿，而这款用苦瓜做成的天......

美味的蔬菜水果，除了可以满足素食控朋友们的口福之外，也是食补美容的好机会。在众多蔬菜水果中，白萝卜、柠檬、西红柿、樱桃四种蔬菜水果，是美丽的最佳利器，下面，我们一起看看这四种蔬菜水果的功效吧!白净瘦身的功效—......

现介绍几种经临床验证确有实效的方法。1.胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原......

脂肪毒素一直没有排干净，让你产生便秘，越来越丑也越来越胖。那么怎样排毒才能让自己更加美丽，更加苗条呢？为了有效排毒，现在就来看看助你美容又瘦身的美食！黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢现代医学认为，黄瓜富含蛋......

有些女生的脸上虽然不长痘，但却布满了无数的小雀斑。一到干燥的秋天，脸上的小雀斑更加放肆地繁衍，除了用祛斑产品外，有没有哪些水果具有祛斑效果呢？1、胡萝卜汁将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待......

苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制......

从美容护肤的角度考虑，饮食美容方法操作简单，护肤效果显著，你可以用简单的水果食疗法，来养出不错的肌肤肤质。究竟，吃什么水果，会能养出美丽肌肤来呢？一起来了解下吧。水果+蔬菜，美容妥妥的樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的3......

相信不管是女性，还是男性都希望自己帅帅的、美美的。但是，要想做到真正的美可不是件简单的事情，不仅要注意平时的作息、饮食，还要多按摩推拿一些美容穴位。今天小编就给大家介绍一些美容养颜秘方吧。目录1、中医美容养颜......

果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。用果汁洗脸的方法还有很多，但一定要每日坚持，持之以恒，才会收到理想的效果。自己用果蔬做面膜，可能有点麻烦，但却是一件非常具有挑战性的工作，在创造中获......

苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制......

Q1.脸上长出讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？A：酸奶Q2.皮肤出现毛孔粗大问题，需要依靠什么来解决？A：黄瓜Q3.秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水分？A：猕猴桃Q4想要淡化色斑，除了化妆品以外，还可以吃什么达到......

刘嘉玲是一位出名的东方美女，她的美容方法也是东方型的。当今的世界，中外美容方法层出不穷，但刘嘉玲偏爱的却是用蔬菜瓜果美容。这些天然的材料，含有大自然里不凋的芬芳和温馨，美容护肤的效果特别好。刘嘉玲说蔬菜瓜果美容......

柠檬燕麦泡沫洗棉凝露材料：燕麦20克，柠檬1个，甘油10毫升，矿泉水50毫升，抗菌素0.5克，椰子油起泡剂30毫克。制作：柠檬洗净，去皮和籽，放入榨汁机中，把矿泉水到入到柠檬汁里，把甘油和燕麦粉全部混合在一起搅拌，滴入起泡剂和抗菌素。使......

果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天......

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果蔬汁是：1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完......

抗老生力军：大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常......

果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白......

(一)小黄瓜敷脸作用：美白消炎舒适及方便指数-->80%小黄瓜应该是最常见的古老保养法，由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，算是不错的保养方式，可用来镇静晒伤后的肌肤，也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。......

有人说，果蔬贴片美容，天然且安全，这是真的吗？事实上，果蔬贴片美容可能适得其反。有些果蔬中含有光敏性物质，这些物质吸收光线后，会产生过敏反应，引起局部红肿，如鲜芦荟肉和鲜芒果中的芒果肉。可导致日光性皮炎的果蔬还有西红柿......

水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法，可以为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹，赶走可怕的皱纹。来看看哪些果蔬能帮助女性美容吧。女人要美丽果蔬不能少1、樱桃—......