公安部最新修订的《机动车驾驶证申领和使用规定》明年1月1日起正式实施。随着期限的日益临近，不少学员开始抓狂：准考证要过期了;明年考试更难了;考场要停考2个月。这是人们对驾考新规的理解出现了偏差，小车考试的难度并......

增加食欲的三款凉拌菜增加食欲的三款凉拌菜凉拌黄豆芽。原料：黄豆芽250克、胡萝卜1根、香菜2根。调料：花椒10粒、盐1茶匙、味精1/4茶匙、香油少许。做法：黄豆芽洗净，将胡萝卜去皮切成丝。香菜洗净切成3厘米长的段。锅中倒......

1、空气浴让宝宝的皮肤大面积暴露在空气中，利用外界气温和体表温度之间的差异引起的刺激作用锻炼身体。先在室内开窗配合婴儿抚触操进行，室温不低于20℃，开始可穿衣（去尿布），随着外界气温升高，逐渐减少衣服直至穿短裤。当宝......

骨折增生分为原发性和继发性两种，多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。如果你有以下骨质增生的早期症状请尽快就医问诊。......

1．保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。2．按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。3．患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行......

北方有句俗语说头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，这是北方三伏天饮食养生的一种方法。可见人们在三伏天是非常注重养生的。今年的三伏天也到来了，我们来了解下三伏天吃什么好。三伏天是最热最闷最潮的时期，稍不注意就会产生......

编辑推荐：孕妇孕期最佳的性爱姿势为什么月经前白带会增多？在生理情况下，在月经期前后2-3天，排卵期、妊娠期和性生活时，白带往往分泌增多，月经前白带会增多，由于经期子宫颈口逐渐扩张，宫颈管内的柱状上皮细胞分泌功能比较旺盛，......

腰椎骨质增生腰椎骨质增生好发于腰三、腰四椎关节，临床上最常见的症状是腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫......

减脂和增肌是许多运动爱好者和健身者都追求的目标。一般来说，减脂需要控制热量摄入，增肌需要适当增加蛋白质摄入。那么，如何在三餐中科学地搭配食物，达到减脂增肌的目的呢？下面是一个医学专家给大家提供的一些建议。早餐是......

三餐是日常生活的需求，想要利用三餐进行减脂增肌，你应该清楚一天减脂增肌餐是怎样的，也该清楚减脂增肌饮食的误区才行，下面跟着小编一起了解下减脂增肌三餐怎么吃，赶紧收藏起来吧！一天减脂增肌餐一、早餐自由搭配，保证健康。......

骨质增生的三大误区误区一：补钙会诱发、加剧骨质增生骨质增生需要补钙吗？相信，没有专门了解其相关知识的网友，都不知道需要不需要补钙！有一位六十多岁的老人说：不能补钙、喝骨头汤，因为会促进骨骼的生长，容易得骨质增生。正确......

胃是一个娇气的器官，有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。为什么三餐不定时会容易引发胃癌？胃是一个习惯遵守时间表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高......

1、关节受到损伤要及时治疗。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作......

春季三浴增强宝宝抗病能力1、清新空气浴让宝宝的皮肤大面积暴露在空气中，利用外界气温和体表温度之间的差异引起的刺激作用锻炼身体。先在室内开窗配合婴儿抚触操进行，室温不低于20℃，开始可穿衣（去尿布），随着外界气温升高，......

随着人们生活水平的提高，人们对健康的要求也逐渐提高，性生活的和谐与否直接关系着人们生活水平！现在很多阴茎短小的男性希望通过阴茎增粗来实现自己的性欲望。那么，阴茎增粗的方法有哪些呢？哪些人的阴茎需要增粗1.勃起缺乏......

(1)乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，......

按摩特特定的部位确实能够很好的提高男性的性能力，详细请看下文介绍．专家认为，宗筋汇聚的阴茎有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅至关重要。就是说男性想提高性能力，改善外生殖器的血液循环是关键所在。如何改善血......

乳腺增生的三大症状乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，在乳腺疾病中，发病率居首位。近年来，患乳腺增生的女性越来越多，年龄也越来越低龄化。在30岁以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生。本站为您介绍乳腺增生的三大症......

增加胸大肌就是在努力将胸大肌锻炼起来，那么增肌胸大肌的方法有哪些呢？怎样练习胸大肌呢？我们也知道锻炼肌肉的时候，让肌肉进行拉伸是为了让其放松，那么胸大肌该如何去拉伸放松呢？值得一看！增加胸大肌的方法1、坐姿卧推首先......

以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。第一天：胸肌3头肌首先热身。慢跑5-10分钟。小重量平板杠铃卧推30个第1个动作：平板杠铃卧推，4-6组每组8-12个第2个动作：上斜杠铃卧推，4-6组每组8-12个第3个动作：平板哑铃卧推，4-6组每组8......