宋茜的演技以前她在电影里表达悲伤都是靠扭曲夸大表情完成。对比旁边的舒淇，两人都在难过。舒淇难过的明显更高级。面无表情但你会觉得她眼神里有一个故事。上个星期她模仿朱茵的《大话西游》，虽然没有朱茵漂亮，但突然发......

1、小心寒气褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝冷水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是自然分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇也有患产后风湿的可能性，因此要特别注意。2......

90后的各种门事件还在争论不休，00后的性教育问题也提上了日程，因为关于性侵害已经开始向00后蔓延了。2009年5月28日，广西河池地区宜州一位1月6日刚满4岁的女童小月的下体被一名5岁的男童塞进一枚纽扣样电池，导致她下体长......

建议产后妈妈可以做的运动：一、举腿运动仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流举高，与身体成一直角。这可加强腹直肌力量。二、呼吸运动仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，而使内脏牵向上方，然后将气呼出。三、胸膝运动跪姿，两......

李湘减肥方法一不吃甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的鱼、瘦李湘减肥方法二食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱是容易发胖的食物，不吃。肉、蛋、奶、......

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你产后怎么样最快瘦身。产后如何恢复产前优美的曲线，是每个即将晋升或已经......

健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松，重视的人却很少。运动后认真放松，能使人从运动到......

饭后不适的原因1、吃油腻食物后，感到右上腹胀痛，并放射到右侧肩背部者，很可能患有胆囊炎或胆管疾病。2、进食后不久又感觉饥饿，上腹时有隐痛，并吐酸水，稍吃些食物这些症状便会有所改善。有这类感觉可能有早期胃炎或胃溃疡存......

要想使腹部健美，必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪，避免形成悬垂腹和大腹翩翩的状态。常用的运动除仰卧起坐以外还有：仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。仰......

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生......

对智力落后的孩子，我们也要教育、训练，方法可能就不同于一般幼儿了，我们应注意以下几方面：1．要有正确的教育观。首先在思想上必须树立弱智幼儿应该教育，可以教育的观点；而不能认为汝子不可教也。他既然是人，就要有人的价值和......

度过了一个最长的假期后，你的身上一定堆积了不少的脂肪。长假期间各种亲朋好友间的聚会，宵夜啤酒嗨翻天。一点都没有考虑过之前辛辛苦苦的减肥成果，假期会来后，捏着肚子上明显多出来了肥膘才后悔莫及。那么，怎么来解决节后......

酒，作为一种特殊的饮品，对于提升聚会的温度、缓解工作压力等都有绝佳的功效，适量饮酒可以活血化瘀等，但是过量饮酒不仅不能达到保健的功效，酒后会出现头晕、头疼等不适症状。过量饮酒伤害肝脏，严重会因为酒精中毒而身亡。酒......

产后减肥一直困扰着各位新妈妈，产后如何减肥呢？今天小编为你推荐一套简单的产后减肥瑜伽动作教程，帮助各位新妈妈迅速恢复产前好身材。产后瑜伽的减肥效果1、提升基础代谢瑜伽中缓慢的呼吸和动作都能有效地将氧气运送到......

节后综合症的主要症状：睡眠紊乱长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果睡眠紊乱就会找上门。对策：过度疲惫引起的睡眠紊乱，需赶紧采取补救措施。体......

身为一名老师就应该对学生负责，而不是喝醉酒后在学生面前胡言乱语曝粗口，还曝要教学生混社会如何生存，但他的那些生存法居然是打打杀杀的，让人听得挺恐怖的。教师教学生混社会引起众人的关注，但老师教学生混社会背后内幕到......

有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽然暂时补充了能量（能量食品），让你更有活力，可当血糖（血糖食品）慢慢降低，大脑......

我爸妈给我请了一个家教，过来辅导我上家教高级课程，本来我是非常抗拒的，但是我真的没想到来的是一位非常年轻的女家教，我就是默认了。但是后面这个年轻的女家教每次居然都诱惑我，穿着那性感的小吊带裙，而且竟然真空上阵的，真......

明星对于百姓来说是一个借鉴，很多人都喜欢从明星哪里学到一些东西。尤其是护肤，产后护肤是非常重要的，所以，我们一定要特别的注意。下面我们来看看，亿万明星媳妇，徐子淇是如何产后护肤的。产后护肤保养秘笈大公开一直闭关养......

常做这瑜伽让你产后更火辣跳减肥操让你拥有良好的身体素质，让我们有一个迷人的曲线，让我们一起去行动吧。1、月牙弯主攻：小腹、臀部、大腿双脚并拢站立，脚趾向前，双臂放在两旁。吸气，然后抬起双臂伸过头顶，指尖指向天花板。......