苹果酸甜可口，营养丰富，大多数人都喜欢吃苹果，但是随着生活节奏的加快，一般人都习惯晚上吃苹果，早上急急茫茫上班，但是听说早上吃苹果最好，究竟苹果什么时候吃最好？专家提醒：苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。......

最近，随着气温的降低，李大爷发现自己的血压也有升高的趋势，并且已经有半个多月了，不见血压下降，李大爷十分担心血压降不下去。昨晚他终于坐不住了，挑了两三种降压药，这下心里终于踏实了一点。谁知道第二天，李大爷乐呵呵在公园......

平安夜为什么送苹果？什么时候吃苹果好？平安夜送苹果的由来一直以来和平安夜相关联的当属平安果，但是平安夜送平安果是中国兴起来的习俗。因为中国人比较注重谐音，比如洞房花烛夜，将红枣、花生、桂子、瓜子等物掷于床上，意为......

很多爱养生的人都喜欢吃水果，但是水果不是说吃就吃的，要挑准时间吃对水果，那样才能对身体有益。在英国有这样一种说法，即上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。那么，具体来说应该如何分时间段吃水......

苹果的功效1.预癌：日本某大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖；而芬兰的一项研究更令人振奋，苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星；法国国家健康医学研究所的最......

日常生活中除了补充食物的一些蛋白质还需要补充一些维生素，以及微量元素，那么维生素和微量元素主要是在蔬菜水果中进行摄取，水果中富含的维生素的含量是非常高的，它能补充人体所需的各种维生素微量元素，苹果属于常见的一种......

在健康饮食方面，有很多误区和谣言流传，其中一个著名的说法就是晚上7点吃苹果会胖。这是一个非常有争议的论点，有些人认为晚上7点之后不应该再吃任何东西，而有些人则认为苹果是一种低卡路里的食物，即使在晚上7点之后也可以......

水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于对症下药，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃......

什么时候吃苹果好?早上10点左右吃苹果最好，这时候的苹果相当于是金苹果，营养价值最好，下午相当于银苹果，傍晚相当于铜苹果。晚上吃可就相当于是烂苹果了。晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了。苹果不仅......

睡前吃苹果好吗会胖吗睡前吃苹果容易胖。只要是睡前1小时之内吃苹果，会容易胖的。因为身体正好处于休息、恢复的状态，这个时候吃苹果身体对于营养成分的消化能力较差，容易堆积在体内转变成脂肪。其实，不只是苹果，入睡前1小......

专家提醒：苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。苹果什么时间吃最好？上午是金，中午是银、下午是铜。早上吃苹果最好，因为苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，而且，上午是人脾胃最旺盛......

苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话，便可以分泌出更多的唾液和胃液，从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。从营养学的角度讲，我们并不提倡‘狼吞......

吃苹果的最佳时间，吃苹果健康美容，一天一个苹果可以补充人体足够的维生素哦，那么什么时间吃苹果最好呢，吃苹果的最佳时间是什么呢，今天小编给你介绍一下哦。吃苹果的最佳时间苹果清香甜脆，色泽鲜，富含糖类、各种维生素和矿物......

苹果是一种营养很高的水果，它的功效十分的惊人，而且价格比较便宜，味道也好，多数人都是比较爱吃的。但是经常听人说，吃苹果需要挑时间，否则营养不吸收，那么晚上吃苹果好吗?想知道更多苹果的吃法，请从下文中找答案!晚上吃苹果好......

苹果的功效与作用：1、促发育：苹果中含锌量很高，锌是人体中许多重要酶的组成部分，是促进儿童生长发育的重要元素。锌还是组成核酸与蛋白质不可缺少的元素，多吃苹果能促进大脑发育，增强智力与记忆力。2、保护视力：人眼的正常视......

空腹吃苹果对健康的影响苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。俗语有云：一天一个苹果，医生远离我。苹果的营养价值很高，含有15%的碳水化合物，富含果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等，可及时清除体内的代谢垃圾，降低血液中的......

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物，水果蔬菜......

一日一苹果，医生远离我。其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦。那么吃苹果有什么好处呢？吃苹果的禁忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。吃苹果的10大好处1......

早上空腹吃苹果好吗，现在生活节奏越来越快，很多上班族早上赶时间往往来不及吃早餐，匆匆吃一个苹果就赶着上班，那么早空腹吃苹果好吗?会不会对胃产生刺激呢?苹果什么时候吃最好呢?下面就和男人世界小编一起来看看吧。早上......

苹果饭前吃好还是饭后吃好呢？对这个问题其实用随便二字便可回答，不过，要仔细追究起来，却意味深长！什么时候吃可是有讲究的，养生的效果不一样哦。以下，我们来看看专家怎么说。饭前吃苹果是有利于控制体重的大家在日常生活中肯......