现在的孩子每天都被课业压得喘不过气来，还要上各种兴趣班，锻炼的时间被大大压缩了。不过，选择拉丁舞作为兴趣来学习的话就一举两得了，既能锻炼身体又能学习舞蹈。舞蹈教育是儿童美育教育的重要的手段之一，它与音乐结合给人......

做为一种体育比赛项目，拉丁舞除了观赏性之外，因为其运动量的充足，也是适合开展健身方面的。学好拉丁舞并不困难，以下五个窍门是学好拉丁舞必备的，跟着小编一起学习下吧。跳好拉丁舞五诀窍一，摇摆自如小蛮腰1、要将身体重心......

拉丁舞的风格多种多样，旋律也是跟随着人的心情而悦动着，今天小编就给大家分享下拉丁舞是怎么练的，拉丁舞具体有几种分类!一、拉丁舞应该怎么练1、垂直方向身体可以弯曲的两个点我们称为断点，分别是我们臀部跟大腿的连接处......

■舞者的心态：学舞者一定要具备一个开放的心态，初学者不要胆怯。不要因为短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时，你可能会觉得自己的身体不那么灵活，很机械，很僵硬，但只要你勤于操练，就会舞得自然流畅。■学舞者的形体......

作为高大上的舞蹈之一，拉丁舞也是健身不错的选择，但是对于单人拉丁舞初学者，要想跳出拉丁舞的拉丁味，这一点看似简单，但从下文五点还是可以看出，难度不小哦！单人拉丁舞要求1、抬头挺胸，自信陶醉。舞者在跳舞中，偶尔看看自己的......

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民......

时下流行的健身操有很多种，但从其持久度和人气指数看，拉丁舞无疑是这些方法中的姣姣者。民间的拉丁热也越演越烈，为什么拉丁舞能有这么广阔的群众基础呢?我们也来体验一番来自巴西的拉丁魅力吧。抖肩、扭胯、旋转，在热烈......

妙计1：抖肩的局部练习双肩是距离面部表情最近的，能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候，它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心，学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。双手叉腰或者自然置于身体前侧，后背略微向后......

初学拉丁舞会有很多细节未加注意，跳起来总会让人感觉很山寨，这就需要对每个姿态严格把关，提早改掉坏习惯。头向前探可能会由于长期伏案的关系，很多人都有头向前探的毛病。需要下颚内收，这样后颈才能直挺。肩部没有沉下来耸......

现在学拉丁舞的朋友越来越多了，大家在酣畅淋漓的跳完舞后，更觉得精神焕发。无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人......

自学本身都不是一件容易的事情，对于像拉丁舞这种很讲究各种动作的舞蹈更是如此，那么拉丁舞可以自学吗？怎么才能学好拉丁舞呢？练习拉丁舞有什么好处？一起了解下吧！拉丁舞可以自学吗初学者学拉丁舞不需要急着找舞伴，但必需的找......

扭动屁股煽风点火之前，瑞奇.马丁只是个二流情歌歌手，突然一天开窍，拿出家乡老本领为法国世界杯扭了一曲TheCupofLife，从此大红大紫。拉丁舞也随着GoalGoalGoal的声音开始全世界的狂热。拉丁通常是指体育舞蹈中的拉丁舞，体......

当人们视野从宫廷舞的优雅中淡出，从轻歌曼舞的世界里遥望着伦巴和恰恰，遥望着飓风骤雨般的心灵律动，在拉丁舞的昂扬的生命里感知现代都市的韵律。张红是徜徉在现代都市里的拉丁舞的使者。张红工作室就是一个现代舞者对于......

1、纽约步强调大腿内侧的力量，体会重心随着舞步变化而变化，训练身体的平衡能力。要点：动作要体现出一种力量美。2、波塔弗戈一点滑步名叫BotaFggos的动作，是桑巴舞步的基本舞步之一。用胯向前带动腰运动，胯再向后划圆。要......

1、手臂的局部练习手舞足蹈这个词最能解释手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时......

拉丁音乐的魅力不仅限于它独特的旋律，拉丁舞的魅力也不仅限于它多姿的舞步。在繁忙的工作之余尽情地释放自己，在闲暇的时光里充分享受健康和快乐，这就是LatinDance。随着我国拉丁舞日渐风行，派生出了拉丁酒吧，拉丁演出，或者......

拉丁舞是大众民间舞蹈，是一项时尚的有氧运动，它能体现一个人的气质，对身体也有很大的益处，如今很多人都追求时尚，拉丁舞成为了人们最喜爱的舞蹈，但是学拉丁舞并不是那么容易，大家在学拉丁舞前注意一些禁忌!一、忌急于求成初......

不管任何舞蹈，只要认真学，其实对我们都是有好处的！拉丁舞作为其中的一种也是如此。很多少儿都会选择学拉丁舞，你知道为什么吗？因为学拉丁舞的好处多多，下面跟着小编一起详细了解下吧！少儿拉丁舞的好处1、提供身体的灵活性和......

拉丁舞的风格多变，旋律或优美或欢快，每一种都详细地为大家呈现出了不同感觉视听盛宴，今天小编就来给大家详细的介绍一下关与拉丁舞的一些比较全面的知识，下面就来和小编一起了解一下吧。拉丁舞的分类有哪些？拉丁舞应该怎么......

1.胸腔平移动作要求：双腿站立，收紧腿部肌肉和臀部，放松双肩，收腹，把意念点放在腋下附近，背部中下部肌肉和腹部前方肌肉用力将胸腔向一侧挪动，头胸同步，髋部一定稳定不动，双肩确保放松。主要作用：增加上半身独立运动的灵活性，对侧......