主料：茼蒿400克调料：植物油、盐、白砂糖、味精、香油各适量做法：1、选用新鲜的嫩茼蒿菜，去根和杂质，清洗干净，沥干水；2、将炒锅置大火上烧热，迅速煸炒，炒至颜色变深绿，菜变软时加入白糖、味精，炒匀即可出锅装盘，淋上香油，趁热上桌......

介绍茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。营养价值茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可......

大家知道茼蒿这种蔬菜吗？一般爱吃火锅的人一定知道它，茼蒿吃起来爽滑可口，而且常吃茼蒿对身体健康有益。那么女人吃茼蒿有什么好处呢？茼蒿的营养价值有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。精彩推荐：女人吃娃娃菜的好......

茼蒿素有皇帝菜的美誉，它气味清香，口感嫩脆，所含营养成分丰富，是现在很多人喜欢吃的蔬菜，茼蒿的幼苗或嫩茎叶可以生炒、凉拌、做汤耐食用，味道鲜美，而且有很好营养价值，下面我们就跟随来看看茼蒿的功效与作用及禁忌都有哪些。......

主料：鸡胸肉茼蒿鸡蛋辅料：姜蒜调料：盐料酒鸡精淀粉香油鸡丝蒿子杆的做法：1、准备材料2、鸡胸肉去筋膜，切粗丝，用盐、料酒、蛋清、水淀粉腌渍入味上浆备用3、茼蒿留杆，切段，大蒜切片，姜切丝备用，可少准备些装饰的红椒丝4、热油锅......

茼蒿的功效茼蒿的做法茼蒿的功效1、消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。2、清血养心，润肺化痰茼蒿内含丰富的维生......

茼蒿菜怎么做才好吃？教你2种茼蒿的做法茼蒿属菊科，一年生或二年生草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，与野菊花很像。瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，亦可入药。茼蒿菜的功效在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。......

食谱原料：新鲜茼蒿250克。制作方法：取新鲜茼蒿250克，做菜或做汤吃。99健康小贴士：每日1次，连续7-10天为1个疗程，可辅助治疗便秘。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安......

金针菇是在我们平常的生活当中比较常见的一种食物，它可以用来炒菜可以用来下火锅，也可以用来烧烤或者是做汤。今天我要为大家介绍的就是金针菇茼蒿汤的做法，如果你也想要学习该怎么做美味的汤品的话，就和我一起来看看下面......

茼蒿又名蓬蒿、蒿菜、春菊、蒿子秆等，具有蒿之清气、菊之甘香，其味道鲜嫩可口，食法多种多样，可凉拌、炒食或煮食等等。茼蒿的营养价值极高，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过普通蔬菜。保健功效：*安神健脑苘蒿气......

孕妇能吃茼蒿吗通常而言，孕妇可以吃茼蒿。茼蒿中含有丰富的维生素A原和叶酸，对于孕妇来说非常重要，更是胎儿健康发育不可缺少的，所以孕妇平时适量吃茼蒿可以更好的养胎。如果孕妇爱吃茼蒿，这也是可以常吃的，但是孕妇如果胃......

茼蒿中的叶酸含量特别的高，备孕或是怀孕的准妈妈常吃茼蒿可以预防胎儿畸形，有助于母子的健康，茼蒿中的纤维素也很多，有助于肠道的健康，促进排便，缓解便秘，茼蒿中的营养元素也很多，吃茼蒿能通利小便，消除水肿，准妈妈是可以吃茼蒿......

茼蒿菜是生活中最常见的绿色蔬菜，也是人们最喜欢吃的一种青菜，它是一年生草本植物，这种植物的茎和叶都可以食用，花和根则可以入药。那么茼蒿菜的作用与功效有哪些呢？下面跟随来看看吧。茼蒿菜的作用与功效1、健胃消食茼蒿......

茼蒿的详细介绍茼蒿，又名：蒿子杆,蓬蒿菜,蒿菜。是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。茼......

茼蒿有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，可辅治面色发黄、头晕眼花、心慌失眠、月经不调等症。现代研究证明，茼蒿含有丰富的钾，能调节体内水液平衡代谢，利尿消肿，稳定血压。茼蒿的功效-茼蒿炒猪心的做法茼蒿的功效：消食......

茼蒿原本是一种草本植物，但是茼蒿也能食用，生活中茼蒿的应用比较广泛。茼蒿用来做汤汤汁鲜美，做法简单，营养价值也很丰富。茼蒿中含有丰富的胡萝卜素，降压补脑效果非常好。1.花生米用刀切碎，放入凉水锅中，大火烧开后在中火煮......

茼蒿，又称蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆，为菊科一年生或二年生草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，与野菊花很像。瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，亦可入药。在这里的我们不对茼蒿的药用价值做过多介绍，而是重点给大......

茼蒿可以减肥吗茼蒿的热量别名：蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊热量：21大卡(100克可食部分)分类：蔬菜类评价：热量极低的蔬菜，胡萝卜素含量极高，钾含量和钠含量也很高，推荐在减肥期......

茼蒿有什么营养价值1、茼蒿的根、茎、叶都可食用，含有广泛而丰富的营养，尤其是胡萝卜素和矿物质含量较高。2、其纤维细嫩，容易消化吸收，对儿童发育成长和老年人胃肠吸收不良均很有好处。3、茼蒿中铁的含量较多，对儿童生长......

茼蒿菜是生活中最常见的绿色蔬菜，也是人们最喜欢吃的一种青菜，它是一年生草本植物，这种植物的茎和叶都可以食用，花和根则可以入药。那么茼蒿菜的作用与功效有哪些呢？下面跟随来看看吧。茼蒿菜的作用与功效1、健胃消食茼蒿......