国人自古以来就注重养生保健，但是很多人却只是把养生停留在口头上，并没有把它们付诸实施，结果让自己的身体素质在不知不觉中变差，甚至受到疾病的侵害，今天，我们就来给大家提个醒，以下这10种食品是不可以空腹食用的，一定要谨记......

当你回到家口渴了，桌上正好有一杯茶，你会喝掉它吗？这里专家指出几种不适合空腹喝的食物。牛奶、豆浆：这两种食物都含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面......

空腹服用的药物要求在饭前至少一小时服用，并且尽量在早上空腹时服用，空腹时因为胃及十二指肠内没有食物，药物可以避免与食物混合，迅速进入肠中，有利于药物的消化吸收，这部分药物包括以下3类：补益类药物：如四物汤、四君子汤、......

饥肠辘辘，急于填饱肚子对健康是非常有害的，以下例举几种食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的伤害。1、柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿......

青年农妇黄某重男轻女，孕期服转胎药，使孩子出生后智力障碍，这是她愚昧、无知所造成的后果。我们知道卵子和精子结合为受精卵，经过不断的繁殖和发育成为胚胎至胎儿。女性只产生一种含X染色体的卵细胞，而男性则产生两种精子：......

要提醒大家，像西红柿、柿子、桔子等水果不宜在空腹时食用。西红柿因为西红柿中含有两种物质，维C和番茄红素。但是番茄红素不溶于水，只有在油中才能完全释放出来。因而空腹吃生西红柿，其实不能吸收其中的营养物质。西红柿......

空腹运动的危害有哪些？很多人都喜欢晨跑，为晨跑大多数都是没有吃东西的，这种空腹运动究竟是好还是不好呢？确实是三分练七分吃，但是这也没说不让你不吃的，那么到底如何合理安排运动和饮食呢，跟着往下看。什么是空腹有氧训练?......

大家都知道香蕉的作用是润肠通便，香蕉作为一种水果也有它的营养价值，最近有人说空腹吃香蕉是对身体有危害的，我想也许是因为每个人的体质和身体条件不同，才会引起这些方面的争议，为了彻底的了解空腹吃香蕉到底对身体有没有......

产后服用减肥药、减肥茶添香是一家公关公司的职员，因为公司小，人手少，老板千叮咛万嘱咐，让她产假一完立即上班。产假很快到期，一切都很顺利，唯一让添香感到烦恼的就是生完宝宝富足的30斤辍肉怎么办？如果就这个样子回到公司，添......

1.柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2.冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会......

饥不择食，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。1.柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以......

空腹喝酸奶这种做法对于肠胃的消化是比较大的，因为酸奶这种东西是酸性的，我们在空腹的时候喝就会导致胃酸分泌加速，影响到肠胃的正常机能，所以酸奶还是要在吃饭后半个小时再去喝比较好。空腹喝酸奶或者空腹喝牛奶这些做法......

柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起胃柿结石症，中医称为柿石症。香蕉含有大量的镁......

研究资料表明，老年人长期使用胃舒平或导致骨质疏松。应注意使用。随着年龄的增长，老年人的消化功能难免下降，很多老年人会经常出现烧心反酸的症状，常常会选择服用胃舒平（复方氢氧化铝）。专家提醒，老年患者在使用胃舒平时应注......

空腹能吃鱼吗？空腹吃鱼对身体的危害很大许多人吃饭时，常常会先大鱼大肉饱餐一顿，然后才吃主食。其实，中医指出，空腹吃鱼对身体的危害很大。首先，空腹吃鱼会浪费蛋白质。鱼肉中碳水化合物含量通常低于2%，而蛋白质含量却高达15......

在Covington的Newton总医院，医生们发现：在服用伟哥的男性患者中，其妻子们泌尿系感染的发生率也有升高，这可能是由于其性伴侣服用伟哥后性交时间延长、性交次数增多所造成的，尤其是在55-75岁的妇女，这些妇女的阴道分泌物减少......

牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息......

服瘦身药就能立竿见影有哪些危害？瘦身药物可能有多种副作用，不同种类的药物，副作用各不相同，简单介绍如下：常用的食欲抑制剂可引起轻度的失眠、口干、头晕、抑郁、乏力、便秘、恶心等。有的减肥药可能引起血压高和心动过速......

天麻性平，味甘，有平肝息风止痉之功效，被誉为治风之神药。对天麻的副作用及使用禁忌，古人早有认识。清代名医张璐在《本经逢原》中指出：天麻性虽不燥，毕竟风剂，若血虚无风、火炎头痛、口干便闭者，不可妄用。所以要注意服用天麻......

据《医药卫生报》报道，中药汤剂服用时间会影响药物的疗效，选择合适的时间服药是非常重要的，有些药物需空腹服用。空腹服用的药物要求在饭前至少一小时服用，并且尽量在早上空腹时服用，因为空腹时胃及十二指肠内没有食物，药物......