现实生活中，人们采取什么样的进餐顺序，答案可能是五花八门的，但事实上，有很多吃法是不符合养生原则，不利于人体健康的。对于糖尿病患者，要控制血糖，食物的选择固然重要，正确的进餐顺序更不容忽视，它能帮助糖尿病患者不自觉地控......

火锅正确的进食顺序火锅正确的进食顺序1、邀请好友共餐：多人分享，可减少进食分量。2、先食蔬菜：一般吃火锅会将蔬菜留到最后，大错特错，蔬菜纤维高，先食能增加饱肚感，可减少之后摄入的肉量。另外，汤底煲到尾声，脂肪浓缩，味咸油多......

避孕药主要通过孕激素活性影响糖代谢，孕激素通过减少胰岛素受体数量而增加组织对胰岛素的抵抗。以往高剂量口服避孕药试验显示，少数服用者有血糖增高、胰岛素水平增高和糖耐量水平减低现象，停药后很快恢复正常。这些变化......

据最新报道，在随机询问了多位糖尿病人是否知道多吃南瓜能降血糖、治疗糖尿病这一说法时，不但几乎所有患者说知道，而且很多人还对此深信不疑。一位贾女士说，因为父亲患有糖尿病，所以每年一到南瓜上市的日子，她总是去市场买上......

你吃饭的顺序对吗？从甜饮料说起。这类饮料营养价值甚低，如果拿给孩子填充小小的胃袋，喝完之后，小孩的食量就会显著减少，容易造成孩子的营养不良问题。成年人在饥肠辘辘的时候，如果先摄入鱼肉类菜肴，显然会把大量的脂肪和蛋白......

随着各种节假日的来临，很多的糖尿病患者多多少少都会应酬。因此餐后的血糖控制对于糖友来说十分的重要。那么餐后血糖过高怎么办呢？如何来降血糖呢？不少研究表明，中国糖友和欧美糖友相比，体重指数较低，餐后高血糖者更多，卒中......

搬家一直是一件大事，也是一件喜事，这代表着自己换了一个新的住宅，以后的生活也就变得不一样了，比如说孟母三迁给孟子带来不小的影响。据说搬家后第一个进门的人是谁非常重要，那么搬家谁第一个进门顺序是怎么样的呢?接下来......

在日常生活中很多老年人都患有糖尿病，而且餐后血糖都比较高，其实这主要与我们的饮食和生活习惯有关系，你只要把以下三种习惯改变一下，你的餐后血糖就不会再升高：换换你的三个习惯会让你的餐后血糖不再升高测血糖换成餐后的......

人的血压及化验指标在一天24小时之内会随着人的活动和饮食等因素变化，特别是饭后2小时内血糖会升高，胆囊要收缩，活动后肠气亦会增多而影响胰脏肾脏等显影。这些因素都会影响体检结果，因此体检必须在上午进行，并要求空腹。......

容易提升血糖的进餐顺序大部分人的饮食习惯都是先动筷子吃饭（主食），然后，配一些肉、鱼，很多人就这样把一碗饭吃完了，最后觉得自己没吃到蔬菜，有罪恶感，所以就随便夹几口吃一下，之后再喝汤及吃水果。这样的进餐顺序比较容易使人......

对于普通妈妈来说，这是多么羡慕嫉妒恨的事儿。按照一般的情况来看，坐月子的花费只需要三四千，上限也就六千，这还是包括了月子餐和请月嫂等一系列杂七杂八的事儿在内的，而现在所说的，仅仅是一个月的餐费。这上万元的花费，值吗......

糖尿患者要注意饮食，这是一般患者都知道的，可是你知道糖尿患者情绪的波动也会影响血糖吗？情绪与糖尿病又有什么关系呢？许多人认为糖尿病的治疗主要是饮食，运动以及药物治疗。其实心理治疗对糖尿病的控制非常重要。乐观稳定......

天热，没胃口，于是不少人把主食改成粥，里面放点绿豆，稀溜溜的好消化，还能解暑。但对糖尿病人来说，绿豆粥容易造成血糖的波动，最好和上海人学学，改吃泡饭。因为煮粥的时间一般较长，往往在半小时以上，大米中的碳水化合物分解相对完......

糖尿病人不吃早餐的影响容易发胖由于糖尿病患者自身胰岛素分泌绝对或相对不足.因此不仅要限制每天的总热量，而且更要限制每餐的热量，后者比前者甚至更重要。那些不吃早餐的人，由于饥饿感明显.其余两餐就很可能多吃，反而增......

高血糖病人对于饮食的要求较高，一般含糖量较高的食物，是不能食用的。很多人认为红薯等高血糖的食物对高血糖病人来说是禁忌，其实不然。高血糖能吃红薯吗?薯类中的淀粉含量比起其他蔬菜来说要高很多，但其实它们只是相对较......

多吃蔬菜是有好处，但对于糖尿病患者来说，并不是什么蔬菜都可以吃的，下面要介绍的这些蔬菜，就是糖尿病患者要谨慎食用的。糖尿病人不能吃的蔬菜是什么？芋头：芋头中的主要成分是淀粉，相当于我们平时吃的主食。糖友不应将芋头视......

老年人降压也要循序渐进，减成低血压是很危险的，所以老年人降压一定要有讲究。高血压在老年人中的发病率很高，约占老年人的40%～45%，是导致老年人充血性心力衰竭、脑中风、冠心病、肾功能衰竭等疾病的主要原因，严重影响老年人......

红薯味香甜可口，具有丰富的营养物质，内含蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸等等营养物质，是不可多得的营养主食。最近，有糖尿病患者看到一个说法：红薯有降血糖的作用，于是乎在每日三餐中都搭配着红薯食用，但是血糖不降反而升高。......

坐月子期间，家人对月子餐食谱及顺序都很关注，总是想给新妈妈最好的营养。但有时不正确的、过多的补充其实也是对产妇的伤害。所以，我们应该了解正确的月子餐食谱及顺序，这样才不至于越补越差。不正确的月子餐食谱及顺序常......

我看过好多病人做的血糖监测记录，超过半数的患者非常重视空腹血糖，每顿饭前的空腹血糖都认认真真地记，但是，却少了餐后血糖的记录。从临床看，对餐后血糖不上心，尤其是那些餐后血糖特别高又没能及时发现的病人，对病情控制很不......