近年来，随着人们生活水平的提高，让很多朋友都开始将视线从以前的如何解决温饱转移到如何才能健康饮食上来了，同时也有很多朋友也开始注重起食疗保健了。这不近来网上很多人都开始讨论起吃味精是否有助于健康这个问题了，下......

健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松，重视的人却很少。运动后认真放松，能使人从运动到......

在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态：1、将工作留在办公室下班时尽量不要将工......

急救是保证伤最安全，防止再损伤与再污染，为进一步治疗创造条件的重要急救时应首先对伤员全面检查，注意身体重要脏器的合并损伤，对昏迷病人更应警惕。1.紧急止血如有伤口出血，应迅速判明出血性质.利用加压包扎的方法进行止......

一般来说如果是自己的身体呈现出来比较疲惫的情况的话，就会彻底的影响到自己肌肉的正常工作，这个时候就会出现肌肉紧绷的情况，也可能会是由于自己运动太过于剧烈而引起的，所以这个时候在运动的之前要做一些热身运动，那么到......

腰，对我们来说是非常重要的，如果我们的腰受到伤害，会导致非常严重的后果，甚至导致不能活动。可是，经常的工作让我们的腰部经常处于紧张的状态，这样是非常容易受伤的。那么，放松腰背肌肉方法有什么呢？让我们通过下文来了解一下......

卵巢癌的放疗方法：卵巢是女性重要的器官，关系着后代的生存，卵巢癌恶性程度很高，是女性比较常见的癌症之一。卵巢癌对放疗的敏感性不高，在治疗过程中效果并不太理想。但是，作为卵巢癌治疗的一种方式，还是有其存在的意义，尤其是......

膀胱癌已被列入我国常见十大恶性肿瘤，在泌尿系统恶性肿瘤中居首位。近年来，恶性肿瘤的治疗已经有了全新的概念，不仅应当提高治愈率和生存率，更重要的是应当尽可能保留患者的组织和器官的形态与功能，使病人能获得较高生存质......

1.欣赏艺术品有助于释放压力英国威斯敏斯特大学（TheUniversityofWestminster）的研究人员组织28名工作压力较大的人到艺术画廊欣赏艺术品，欣赏时间持续约40分钟。研究人员通过测量唾液中的皮质醇激素浓度，判断人的压力状态......

胸膜腔内积气称为气胸。气胸的形成多由于肺组织、支气管破裂，空气进入胸膜腔，或因胸壁伤口穿破胸膜，胸膜腔与外界相通，外界空气进入所致。气胸一般分为闭合性、开放性和张力性三类。当发生气胸时，情况紧急，尤其是开放性气胸......

鸡精来势汹汹的时候，我们是否要马上换掉家里那老旧的味精罐呢？虽说各人有各人的爱好，但是哪一种对人体更有益、更有营养，却引起人们一番讨论的热潮。鸡精还是味精，你选好了吗？如今市场上的调味品越来越丰富，鸡精品牌也不少。......

经验告诉我们：对于放疗的后续治疗，必须持久，才能有佳效。言女士，退休音乐教师，1998年患鼻咽癌伴颈项淋巴结转移，放疗后一直在中医药治疗。因为职业关系，放疗后她还经常喜欢清嗓子。初起，她声音嘶哑，口干舌燥，伴便秘、失眠，此乃放......

跑完步之后我们千万不能突然坐下，否则可能会导致我们自身出现肌肉痉挛的情况，会给我们自身带来很大的疼痛感，在跑完步之后可以进行一些放松锻炼，可以拍打我们自身的腿部肌肉也可以适当的进行一些慢走锻炼都可以帮助更好的......

在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态。1、将工作留在办公室下班时尽量不要将......

1、棉麻类：须洗净、晒干、折平，衣橱要干净，白色与深色服装最好分开。2、丝绸类：要在服装面上盖棉布或包好。白色服装不能放樟脑丸，否则易泛黄3、呢绒类：宜悬挂存放勿叠压。4、化纤类：人造纤维宜平放，不宜吊挂，合成纤维的服装，不......

你知道吗？在高强度的生活节奏里面，焦虑症是最为活跃的疾病。尤其是上班族更是焦虑症的主要人群，那么你知道如何预防吗？1、放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不......

植物油盛油的容器，不要用塑料桶和金属容器，可用陶瓷或深颜色小口的玻璃瓶。盛油前应把容器洗净擦干，装油后加盖密封，存放在干燥避光处，可以减少油脂与空气。光线、高温接触的机会，如需保存较长时间，应加入抗氧化的维生素E，对......

如果是自己想要去锻炼自己的身体的话，刚开始的时候就需要去进行一些运动来让自己的肌肉进行放松的，这样的话自己在锻炼的过程中才不会感觉到那么累，并且在运动完以后也不会觉得自己的肌肉变得很疲惫，所以下面我们就一起来......

蔬菜，是人们每天必备的食物，但近日，媒体报道在广州番禺、白云地方发现多处菜地滥用国家已经禁用或限用的农药，例如氧乐果、呋喃丹、杀虫脒、硫丹等，引起了广大市民的关注，我们怎样才能吃到健康的蔬菜呢?事件回顾：禁限农药受......

天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡......