我曾是一个活泼开朗、青春健康的女孩，对未来生活充满希望，对爱情和美好神秘的性爱充满无限向往。可是，由于我和男友阿明缺乏对避孕知识的了解，私自用药物堕胎，最后酿成宫外孕，差点丢了性命，还使我永远失去了做母亲的机会。我......

产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜......

生男生女的技巧有哪些——利用酸碱度调节饮食男子精液在呈弱碱性，妻子多生男孩，这是因为精子Y在碱性环境中活跃旺盛；呈弱酸性，则生女孩，因精子X在酸性中活动增加之缘由。所以，欲生男孩，应使体液维持弱碱性，可多摄入......

爱生女孩的原因1、传统观念的变化很多人一直恪守着无儿无后的信念，导致很多女弃婴的出现。但是随着男女平等观念深入人心，人们意识到女儿的重要性，加上女孩特有的乖巧性，使得越来越多的人选择生女孩。2、经济环境与生育政......

科学使用味精的方法科学使用味精的方法其实任何食物都讲究一个度，就像盐一样，吃多了也会引发各种疾玻所以味精吃多有害健康无可厚非，我们只需要把味精的使用量控制好，每天不超过0.5g，每日摄入量不超过6克，就不用担心味精的......

说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学呢？今天专家说来说说男人要学会科学排尿的小方法。1、做个小动作小便时如不能彻底排空，可以按摩一下小腹或手指在阴囊与肛门之间的......

肝病患者饮食要遵循四大准则临床经验曾经表明：当肝硬化失代偿病人一次摄取大量蛋白质时，常因发生肝性脑病而出现神志不清乃至昏迷。但目前又有一种新的医学观点，即高蛋白质、高热量食物不但能够提高肝脏的代谢功能，而且能......

一、产后避孕不可忽视我国提倡一对夫妇只生一个孩子，因此，产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院流产。由于产后女性的是生殖器官还未恢复到......

胃食管反流病是最常见的消化系统疾病之一，是指由于胃内容物反流而引起不适症状及其并发症。根据中华医学会消化病学分会的统计，我国胃食管反流病的患病率为5.77%。北京、上海、广州等大城市的患病率高达16.98%。最新的......

用铁锅炒菜，还能使菜中的含铁量增加，补充人体铁元素，对贫血等缺铁性疾病有一定功效。因此，国际卫生组织建议推广使用铁锅。使用铁锅虽然有许多益处，但却不宜用它来煮杨梅、山楂、海棠等酸性果品。因为这些酸性果品中含有果......

补钙，这是我们常见的一个话题，那么如何补钙呢?在中国很多女性患有骨骼病，孕妇的缺钙也非常的高，成人每日的缺钙量达到了300毫克，这就告诉了我们需要补钙，那如何才能科学的补钙呢?怎么补钙才是有效的呢?补钙，乳制品是不二之选......

产后保健的科学方法产后第1周保健指导1、放松心情，安静休息产后的第一天，由于分娩体力的消耗，妈妈大都会感到精疲力竭，所以应尽量放松心情安静地休息，最好能好好地睡一觉。2、适当进食，补充营养产后应注意营养的补充，多喝一......

1、乌鱼通草汤食材：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调味料。制作方法：将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。功效：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌。通草为旌节花科植物通条及其同属的数种植物的......

在肛瘘的手术治疗中内口的处理是关键，所以在肛瘘检查中找到内口就显的很重要，加之肛瘘的复杂性，内口很难被找到，所以肛瘘的检查需要一种科学的方法对其进行检查，下面让专家来介绍肛瘘的检查方法：肛肠专家指出：对于肛瘘的检查......

1、饮食调节其实生女孩和生男孩的方法是相似的，只是刚好所要做的准备方向有点相反而已。例如生男孩是尽量碱性那边靠，若是想生女孩就要往酸性这边来了。所以想要生女孩的话，女方可多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草......

不过，由于赤小豆能通利水道，所以尿多、身体消瘦之人不能食用。而且，晋代名医陶弘景早就说过，赤小豆久食令人枯瘦，所以赤小豆也不能经常吃。推荐食用方法1.润肤除斑方：绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱用适量清水浸泡半小......

产后收腹之选择收腹带大部分的产妇在生产之后都会购买一个收腹带，收腹带的作用还是很不错的。根据医生的建议，科学使用收腹带，效果会更好。对于剖腹产的女性，还是需要等到伤口愈合之后，才能够使用收腹带。我们也不建议一整......

减肥讲究的是方法以及技巧，而且一定要建立在健康科学的基础之上，不要因为减肥而给自己的身体带来不良的影响和伤害，而在现在很多人都会通过跳绳的方法减肥，那么如何科学的跳绳，才可以达到最理想的减肥效果呢？下面为大家具体......

除胚胎发育异常造成的流产外，其它流产都可用以下方法预防：去医院查明原因对于有过流产史的夫妇，应及时到医院检查，查清引起流产的原因，无论是夫妇哪一方有问题，都应及时治疗，治愈后再要孩子。孕前要治疗某些慢性病如果是患有......

夏季科学坐月子?坚守6不能穿衣：不能捂产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少......