不少人是易上火的体质，那我们在饮食就要多注意，少吃辛辣油炸食物，少熬夜，多喝开水，多吃水果。上火怎么吃上火容易出现口舌生疮．大便干结．头晕目眩．疲乏无力等症状，排毒就非常重要．除了保持一个好的心情外，生活中要做好以下几件事......

子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈降至距处女膜4厘米以下水平，称子宫脱垂。此时食指伸入阴道两节，指尖即可触及子宫颈，严重者宫颈达阴道口，或整个子宫脱出于阴道外。据其下垂程度分三度：ⅰ度，子宫颈达处女膜或稍上方；ⅱ度，子宫......

(一)自我心理调适癫痫患者一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少会存在心理问题，常会有绝望心理。癫痫的用药期往往很长，部分患者可能要终生用药，加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情，特别是与疾......

夏天易上火，这点许多人都深有体会。殊不知冬天也容易上火。节前应警惕因为熬夜、疲劳、饮食等引起的上火。天气干燥是上火元凶虽然在许多人的意识中，寒冷和上火似乎说不到一块去，但实际上冬天天气干燥，空气湿度低，这些都会......

每天面对电脑坐在位子上，但是不管你坐的姿势有多么标准，你的腰背颈肩等各处总会有问题。保护腰背颈肩4组动作搞定：骑球弹跳+转身拍墙+盘腿静坐+贴墙壁站。白领上班族是当今社会的一个大份子，每天面对电脑坐在位子上，但是不......

听到阳痿这两个字，相信很多男人都熟悉，有些男性朋友可能正深受其困恼，阳痿使我们的性爱生活变得糟糕，也让男人们对于性生活越来越没自信，无法体验性高潮和性快感，那么男人们患上阳痿要怎么办？患上阳痿都不好意思告诉别人，也不......

乳腺炎是临床常见的妇科疾病之一，其治疗方法有多种，专家建议乳腺炎患者在日常生活中不妨可以通过自我按摩来改善自身病症。对此，下面我们就和专家一起来看看乳腺炎的自我按摩方法有哪些。一、振荡法乳腺炎患者可用右手小......

肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或全部丧失的病理状态。可分为急慢性两种，急性肾衰竭一般是可逆转的，预后较好；慢性肾衰竭根据患者病情差异，可能会遗留下不同程度的肾脏结构和功能缺陷。肾衰竭是逆转......

输卵管分别连接着子宫和卵巢，它能捕捉从卵巢排到腹腔的成熟卵子，提供精子和卵子相会的通道，同时还是受精卵分裂的最佳场所，一旦完成6~8个细胞的分裂，输卵管就会有节律的蠕动，将受精卵送到子宫着床发育，所以将输卵管称为生命......

以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。胃溃疡是多发......

再障患者如何进行自我护理1、预防感染日常生活中要注意增减衣服，避免受凉。做好各人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，便后坐......

慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。病程较长，症状顽固而不易治愈，主要病变多发生于中年人。发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性，或因慢性鼻炎、鼻窦炎，以及物理、化学等因素经常刺激咽......

年末又至，人们的胃肠道也开始迎接一顿顿节日盛宴。此时，对于胃病患者，医生要特别提醒，节日聚会的、请客吃饭的增多，大鱼大肉，美酒助兴，会使一些胃病患者的胃受不了，引发胃溃疡。胃病医生说，胃病患者节日期间不能吃太油腻，还要注......

青光眼患者的确应该注意用眼卫生，不过也并非不能用电脑。要注意休息，不能一上网就忘乎所以。每次用电脑最好控制在半个小时以内，以免眼睛疲劳引起房水循环进一步障碍，加重病情。青光眼是慢性、终生性疾病，患者应该了解更多......

如果您或您的家人患了青光眼，千万不要恐惧，请正确看待这一疾病，要学会与疾病和平共处。都说疾病是三分治，七分养，青光眼也是如此，患者除了要积极配合医生治疗以外，自我保健也是相当重要的。1.心情要好不少青光眼患者都有这样......

触摸检查法三步骤：身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹逐渐从轻到重按压右侧乳房，检查是否有异物。接着，反方向检查另一侧乳房；然后，转为仰卧，弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧......

1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多......

一般来说，准妈妈在孕期的自我保健应注意以下4项方面：1.怀孕的早期应诊断如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。2.前3月莫操劳期（前3个月）是胎儿主要肝脏分化......

据公安消防专家称，火场中找到的尸体很多并不是被火烧死，而是因吸入过量浓烟窒息致死的。这主要是因为社会消防教育跟不上，群众消防自救知识甚少，不知道在火灾中如何逃生有关。为避免悲剧发生，在这里综合了几种逃生自救的常......

颈椎病的自我保健：1.适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。2.选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧......