伴着美丽的故事，进入香甜的梦境，如此待遇，多半只有孩子才能享受到。而为了达到这一目标，父母在选择故事书时也费了些脑筋。哪些读物更适合作睡前故事？美国《育儿》杂志报道称，书的适合年龄、故事的曲折程度以及文章长短都是......

你知道哪十二生肖吗？它们是：老鼠、牛、老虎、兔子、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。你知道自己属什么吗？有属小白兔的，有属大老虎的………有属猫的吗？没有，怎么有属老鼠的，没有属猫的呢？这里有个故事。很......

1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然......

什么时候开始给宝宝讲故事宝宝们都喜欢听故事，而且特别喜欢听爸妈给他们讲故事，早在胎儿期就有爸妈开始给宝宝讲故事，宝宝快2岁时就开始能听懂故事了。别以为宝宝小，就不会听故事。其实，在宝宝出生的时候，就可以开始给宝宝......

睡前故事大都是以童话故事为主，这样小宝宝才会有兴趣，不哭闹。但是童话故事那么多，真的都适合用来当睡前故事讲给宝宝听吗？爸爸妈妈又该怎么去挑选睡前故事呢？挑选不对，会不会起不到入睡的作用，反而引起宝宝兴奋呢？接下来，小编......

小朋友睡觉前会听着父母讲的故事入睡，而女孩子也是一样，特别是恋爱中的女孩子，她们则像小朋友一样可爱，睡觉前也想要男朋友哄着自己入睡。这真的是太简单的要求，只要故事讲得好，你们的感情一定会更深。今天小编就整理了一些......

奇迹男孩非常适合父母带小孩一起去看，里面几乎都是正能量，也有很多教育小孩的知识，相信父母带孩子去看一定会受到新的体会，让你更好的教育小孩，知道小孩内心的想法，这部电影主要讲的是一个脸部麻痹的小孩是怎样成长为一个健......

老公公种了个萝卜，他对萝卜说：长吧，长吧，萝卜啊，长得甜呐！长吧，长吧，萝卜啊，长得大啊！萝卜越长越大，大得不得了。老公公就去拔萝卜。他拉住萝卜的叶子，嗨哟，嗨哟拔呀拔，拔不动。老公公喊：老婆婆，老婆婆，快来帮忙拔萝卜！唉！来了，来了。老婆......

启发智力别小看这短短的讲故事时间，它不仅为宝宝安静入睡做好心理准备，而且有助于提高宝宝的理解力，对智力有明显促进作用呢。小宝宝识字有限，精美的插图好看却难以全面传达故事内容，而宝宝的学习能力、理解能力都需要后天......

温暖的灯光中，和孩子躺在床上，如果这时让你挑选一个故事哄着孩子慢慢睡着，你的脑海里首先出现的，是不是《白雪公主》、《灰姑娘》、《海的女儿》等人们已经非常熟知的经典童话？这些过于熟悉以至于让我们不假思索地拿来给孩......

睡前最好是不吃任何食物，刷牙洗脸之后安静的躺在床上，等待睡觉，这是最佳的状态，不过很多人由于各种原因导致失眠，久久难以入睡，于是，如果睡前能够吃一些东西或许对睡眠有帮助，但是，吃什么东西还是有讲究的，如果大鱼大肉的吃了一......

睡前给孩子讲故事的目的，不是为了教育，而是为了催眠。最好的催眠故事应该是与现实无直接关系的，带着强烈想象成分且适合宝宝理解能力的……温暖的灯光中，和孩子躺在床上，如果这时让你挑选一个故事哄着孩子慢慢......

温暖的灯光中，和孩子躺在床上，如果这时让你挑选一个故事哄着孩子慢慢睡着，你的脑海里首先出现的，是不是《白雪公主》、《灰姑娘》、《海的女儿》等人们已经非常熟知的经典童话?这些过于熟悉以至于让我们不假思索地拿来给......

很多孩子都有睡前一定要听睡前故事才肯上床的习惯，讲睡前故事有助于提高孩子的理解力、想像力和逻辑思维能力，对大脑的发育很有帮助。而且，可以大大增强父母与宝宝之间的联系与交流。那么，什么样的故事更适合0-3岁宝宝睡......

如今的女人，很多都懂得保养，但是却没能用对方法，如此一来，使再多劲都达不到你想要的效果。尤其是，在每天上床睡觉前一段时间内，有一些事情不应该去做。否则，会让你老得比别人快哟。小编提醒女人们，为了自己年轻下去，请做好睡前......

1、代表食物：小米粥色氨酸食物降低兴奋度色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。小米在所......

睡前10分钟的亲子共读除可帮助入睡外，对孩子的免疫系统、倾听的技巧及想像力的发展都有益。当美妙的童话故事伴随着宝宝进入甜甜的梦乡时，你就可以亲吻一下宝宝的额头，轻声道一句：晚安，宝贝！睡前讲故事的时间也是亲子沟通的......

6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一点。有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高，这是错误的看法。......

专家提醒家长，睡前给孩子讲故事的目的，不是为了教育，而是为了催眠。首先，最好的催眠故事应该是与现实无直接关系的，带着强烈想象成分且适合宝宝理解能力的。比如，讲述与动植物密切相关、游戏色彩与想象成分极为浓厚的故事，让......

一觉醒来，感觉睡了比没睡还要疲惫，还要累，为何睡眠质量如此差？是睡前喝咖啡了，还是睡前老爱胡思乱想？下面小编就来跟你们讲讲把！1、首先睡前不能喝太多的白开水。对，白开水是能降低血粘稠度，促进血液循环，每天一杯还能美容养颜，......