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> TAG信息列表 >
关于南瓜的男士时尚内容
冬季食用南瓜可预防心脏病改善心情
近日,美国MSNBC网站建议,吃南瓜能一扫阴霾,还你好心情。南瓜之所以和好心情有关,是因为它富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖是脑部唯一的燃料。南瓜派、南瓜羹被认为是甜品中最聪明......
2023-11-23
食疗保健:多食南瓜好处多
《本草纲目》言其补中益气。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。果胶还能和......
2023-11-17
怎么给孩子做护眼菜
无论是看书还是看电视用电脑,都会造成眼疲劳。特别是孩子们奋战了一学期,趁着假期应该好好调整一下,让孩子们经常吃点护眼菜吧。怎么做好呢?炒胡萝卜丝有点麻烦,枸杞除了煮粥不知道怎么用,南瓜除了蒸熟之外也不知道该怎么吃......
2023-11-11
腹泻宝宝 食用牛肉南瓜粥
材料泡好的大米10克,泡好的糯米、剁碎的洋葱、核桃粉各5克剁碎的牛肉20克,剁碎的南瓜10克,香油少许,高汤80毫升。做法1.将大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟后,再剁细一点。2.将高汤倒进米粉里熬成粥,加入牛肉和蔬菜,再放核桃......
2023-11-24
吃什么可防感冒呢
多吃富含维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力。南瓜含有丰富的维生素E,其所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,秋天多吃南瓜对防治感冒大有裨益。下面介绍几款南瓜美食。珍珠南瓜原料:鹌鹑蛋10个,老南瓜......
2023-11-10
南瓜粉也可以治糖尿病
糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。制作南瓜粉的主要步骤如下:1.选择成熟的南瓜,洗净后去皮去籽,切成细丝,将南瓜丝放入清水中浸泡一小时,然后取出、晒干。2.把晒干的南瓜丝放入烘箱(60-80℃烘八小时左右),或用......
2023-11-11
孕妇梦见南瓜是什么意思
孕妇梦见南瓜,将来会生儿子,且母子平安。孕妇梦见自己摘南瓜,托南瓜已经成熟,寓意有所收获,预示宝宝会顺利出生;若南瓜未熟,则就要注意宝宝的健康,预防早产。孕妇梦见自己旁边有南瓜子或是自己正在吃南瓜子,都有得子的寓意。......
2023-11-12
南瓜有什么营养价值
中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子——南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。祖国医学认为南瓜......
2023-11-17
南瓜炒山药可以护胃消食
正月里,节日接连不断,聚餐自然更加频繁,油腻的食物吃多了,会增加肠胃负担,让人感觉肠胃不适。因此,可以多吃些护胃助消化的食物,南瓜和山药一起吃有意想不到的食疗价值,能够加倍助消化。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、......
2023-11-15
秋季滋润圣品:银耳百合南瓜羹
用料:南瓜500克,银耳10克,干百合20克,枸杞、白糖、湿淀粉适量;做法:1.银耳与百合提前两小时泡发,泡发后将银耳去蒂洗净撕成小朵,百合洗净,枸杞洗净;南瓜去皮去瓤后洗净切成薄片;2.砂锅内放入约1000毫升水,下入南瓜,盖上锅......
2023-11-26
小朋友吃多少南瓜合适
南瓜多吃少吃都并非好事。当小朋友吃了太多的南瓜,摄取过量的β-胡萝卜素时,β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围,或身体表皮皱折最多的地方......
2023-11-18
南瓜牛奶汤
原料:南瓜、牛奶、糖少许制作方法:1、南瓜去皮、洗净后切成块,放在锅内煮熟,备用。2、待凉后,把南瓜块放入料理机,加入牛奶和沙鸥糖打匀。3、将打匀的南瓜、牛奶混合物倒入锅内用小火煮溶即可。适合人群:8个月以上的宝宝营养......
2023-11-14
南瓜预防多种癌症
在中医理论中,食物如同中药,也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌,故有药食同源之说。食物是我们维持生命、成长、保持健康的基础。预防癌症,远离癌症更要从日常饮食的点滴加以......
2023-11-15
有哪些食用南瓜的方法
祖国中医学认为:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘.疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。南瓜还可以预防中风,每日吃20-30克的炒南瓜子还可治疗高血压。俗话说药补不如食补。常吃南瓜,可使......
2023-11-17
幼儿冬季食谱 南瓜红枣排骨汤
食谱原料主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克调料:姜3克,盐3克制作方法1.南瓜去皮去核,洗净切厚块;2.排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净3.红枣洗净,去核;4.江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小时;5.水11杯或适量放......
2023-11-13
女性美容养颜的2大圣品 樱桃和南瓜
樱桃营养价值很高,含有丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等,并且含铁量高,抗贫血,能促进血液生成,还能养颜驻容。南瓜在日本、韩国被称为最佳美容食品。因南瓜的热量很低,含有丰富的微量元素钴和果胶,有抗氧化、防衰......
2023-11-15
浇汁南瓜好吃又保胃
有几种蔬菜有助于养胃:山药——补脾养胃;南瓜——排毒护胃;甘蓝——天然胃菜;菠菜——补血通肠胃;红薯——养胃去积。浇汁南瓜原料:南瓜200克,猪肉肉馅100克,葱少许,红辣椒......
2023-11-22
糖尿病患者可以吃糖吗
糖尿病患者的症状主要是血糖升高,因此有很多糖尿病患者认为在日常生活中一点糖也不能摄入,以免加重病情。但是据专家介绍说,糖尿病患者不一定要杜绝糖类,因为糖类对人体有重要的作用。下面看一下相关的糖尿病护理知识。人......
2023-11-13
怎么吃排骨南瓜盅养颜
排骨(8两)、南瓜1只(1斤多)腌料:鸡粉(1/2汤匙)、蒜蓉豆豉酱(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、白糖(1/3汤匙)、油(2汤匙)、生粉(1汤匙)第一步1排骨洗净拭干水,剁成块状,加入1/2汤匙鸡粉、2汤匙豆豉酱、1/2汤匙料酒、1/6汤匙胡椒粉......
2023-11-16
南瓜糙米炒饭补肝又明目
原料:南瓜250g、糙米饭(煮熟)半碗,香菇5朵,蛋2个,油2大匙,姜1小片,青豆仁1匙,综合坚果(含南瓜子、葵瓜子、枸杞子等)适量。做法:1、将南瓜、香菇切丁;豆仁洗净备用;将蛋黄、蛋白分开打散。2、放半大匙油,炒熟蛋白与蛋黄后取出。3、放......
2023-11-11
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