打鼾的危害越来越多的受到人们的重视，都在想办法缓解自己或家人鼾症。可是，为什么长期以来都没有效果呢？专家指出：缓解鼾症，方法很重要。那么，到底该怎么操作呢？睡觉打鼾是一种司空见惯的生活现象，一直当做睡得香的表现。可是......

给大家汇总了六种方法，希望对大家有所帮助。一、伸懒腰站起身来伸个懒腰，这样会使全身肌肉得到较强的收缩，同时增加全身血循环量，使人消除疲劳，大脑也会得到较多的血液供应。二、打哈欠或深呼吸当工作时间长，效率下降时，可站......

很多患者由于对鼾症认识不足，常常使用了错误的治疗方法，延误了治疗时机。下面就是患者常见的治疗误区。1、药物可以治疗鼾症至目前为止，在国际范围内尚且没有一个公认的药物可以用来治疗鼾症。市场上有一些用于鼻腔的药......

小儿便秘是一种非常严重的疾病，日常生活中导致小儿便秘的原因有很多，这种疾病在很多的人身上出现，人们要注意了解，要想尽早治愈小儿便秘疾病，本文将为您简单介绍几种缓解小儿便秘的方法。家庭中缓解小儿便秘的方法主要有：1......

一般来说，睡眠的姿势有三种，即仰卧、侧卧和俯卧。但很多的人对睡姿都不是太注意，认为只要自己睡着舒服就可以了，其实不然，睡姿不当也会影响身体健康的，甚至会导致打呼噜。那么，什么样的睡姿会加重或减轻打鼾？仰卧：不适于容易打......

孕吐是婦女妊娠頭三個月的一種正常反應，除了少量多餐、忌空腹等注意事項外，克服孕吐最簡單、最有效的方法就是多喝水。因為孕吐，實際是胚胎為了避免有毒物質的危害而進行的一種自衛反應，輕度嘔吐有益胎兒健康。研究認為，在......

一个人鼾声雷动不仅影响他人的睡眠，他自己也一定会有一些健康的问题存在，我们看到那些打鼾的人，要么就是体型比较肥胖，要么就是有心脑血管疾病，要么就是鼻腔的构造有异常。一般打鼾都是年龄较大的人，如果儿童也有打鼾的现象......

感冒咳嗽是常有的事情，对于小儿及老年人来说药物治疗副作用较大，下面就为大家介绍民间治疗咳嗽的十大偏方，希望能给大家带来帮助。1、杏仁治疗咳嗽二法①患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法......

胃痛的常见成因有急、慢性胃炎、十二指肠溃疡及胃癌等，病因与生活紧张、饮食无定时、寒热失调及幽门螺旋杆菌有关。中医治疗胃痛的原则是辨证论治，即按不同的成因与症状来选方用药。对于持续胃痛、疼痛剧烈或大便漆黑有......

制止打嗝的方法很多，以下5种方法是最简便的自治方法。1.掐按中指分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。2.掐按内关穴用手指掐内关穴，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的......

食物缓解经前期综合症(PMS)大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为经前期综合征。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰......

耳鸣耳聋在我们生活中是常见的一种异常的现象，不少人身受其困扰。不少人去医院做检查时，显示的是听力并无异样，但却身受其的折磨。那么下面就来为大家介绍几种可以缓解耳鸣的方法。1、由于压力是引起耳鸣的一个原因之一，......

打嗝谁都有过，不过，经常打嗝就不是什么正常的事了，一般吃晚饭后偶尔打嗝是在正常范围之内的，经常打嗝必然是一些问题导致的，同样，也需要朋友们用一些科学的方法来解决，因为这种问题很少有人去拿药治疗，所以说，一些小方法就派上......

压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，而精神领域指，环境中的刺激所引起的人体的一种非特异性反应，即应激。也有将压力定义为外部压力事件的刺激作用，个人关系、工作和经济状况等生活变化都会形成压力。......

睡眠呼吸监护：监护方法睡眠呼吸监护要监测患者睡眠时中枢神经呼吸和心血管系统功能及睡眠呼吸紊乱的结果为诊断提供依据标准的多导睡眠记录仪应彻夜记录如下变量：脑电图肌电图心电图通气胸腹呼吸运动及呼吸紊乱的结果直......

感冒了吃什么好呢？什么水果对感冒有所帮助呢？专家向大家介绍几种可以缓解感冒症状，不妨在感冒期间试试这些水果，我们一起来看看吧！缓解感冒症状的水果：有人说：水果大多数是属于性寒凉的，感冒本身就是着凉引起的，吃水果会让感冒......

俗话说，牙疼真要命，在遭遇牙疼困扰时能掌握一些简易的治疗方法往往可以事半功倍，大大缓解哦，一起看一下快速止牙疼的偏方吧。哪些偏方可缓解牙疼1、绿豆荔枝汤绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔......

眼睛干涩是干眼症的常见症状之一，多由于长时间用眼，缺少眨眼而导致眼泪的数量不足或者质量差从而出现干涩的情况。眼睛干涩的人不能久视，不能长时间读书、看电视等。那么，有什么办法可以解决这个问题呢？以下是专家提供的部......

咽炎是指咽部粘膜、粘膜下组织和淋巴组织的感染性疾患。常由鼻炎向下蔓延所致，也可继发于上呼吸道感染之后，也有开始即发生于咽部者。小儿咽炎该怎么办呢?按摩方法一1.常用手法(1)患儿坐位或仰卧，家长以拇、食、中三指挤......

那么缓解疲劳的方法有哪些？缓解疲劳的方法一：伸懒腰站起身来伸个懒腰，这样会使全身肌肉得到较强的收缩，同时增加全身血循环量，使人消除疲劳，大脑也会得到较多的血液供应。缓解疲劳的方法二：打哈欠或深呼吸当工作时间长，效率下......