周凯旋曾回忆起她最初的职场生涯，认为自己的升职技巧其实很简单，就是做事比别人多用5分钟的心。这5分钟心怎么用呢？就是从具体的工作细节中抽身出来，走走心，然后从整体上、全局上把握事情的逻辑性和合理性。她的心得很有道......

夏天做这3件事容易伤心室内外温差大出门悠着点夏天空调房间温度比较低，这种环境中人的血管相对收缩，对于有高血压病史的患者来说，突然走到室外高温的地方，身体调节功能又差，会直接影响血管的调节能力，出现供血障碍。年长者......

冠心病是一种出现在冠状动脉的器质性疾病，心脏供血不足是引起冠心病的主要原因，得了冠心病之后，患者除了需要去医院检查和治疗之外，同时也应该做好日常护理工作，特别是为了避免冠心病复发，应该对生活中的一些禁忌事项多加留......

1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。2、拥有一两个知心朋友。3、犯错误后可别过度内疚。4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。5、不必事事、时时进行自我责备。6、......

患有心脏病的患者在秋冬季要特别的小心，这个季节稍不注意就很容易心脏病复发。那么怎么在这个季节保护好心脏呢？来和小编学学保护心脏八大招吧。一、多事之秋，心脏易病发俗语说：一阵秋雨一阵寒。季节变换、天气转凉，医院心......

三要是：一要按时服药，按期复诊，二要保持大便通畅，三要坚持体育锻炼。三不要是：一不要情绪激动，二不要过度劳累，三不要吸烟、喝酒和吃得过饱。在上述原则中，坚持公道适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施.小编推荐：初春期间，是心......

对于心脏骤停的患者来说，能够及时进行急救的话，救治成功的概率就会提高很多。有不少地方，已经在地铁站投放了AED。这是一种急救设备，操作步骤十分简单，当发现心脏骤停患者，使用AED能够帮助患者恢复心脏跳动。所以说，人们应该......

刷牙是我们每天的例行动作之一，可平常却很少有人低头看看手中的牙膏是什么样的。在心理学家看来，挤牙膏这样一件不起眼的小事，也可以成为一个人的性格衡量器。有些人总是从管尾开始挤牙膏，而且小心翼翼、动作轻柔，每次挤过......

虽然吃饭是每个人每天都要做的事情但饭后人们会最这件事情或者那件事情，其实饭后也有很多事情是不能做的，一旦做了会危害自身的健康。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家饭后不能做的事是什么！饭后不能做什么饭后不能做......

为什么会有突然一推究竟是什么原因让这位66岁的瘦削老人有此惊人一举?原因1：荣誉感早在2006年，赖健生就在洛溪大桥上救下一名轻生堵路者。事后，他被当地政府部门授予见义勇为奖，得到1万元奖金，还有一张至今收藏的奖状。让......

在生活之中，危险往往就在我们的身边，一些看似毫无危险的事情，却是潜伏在我们身边的致命杀手！因为它们常见，每一次对我们造成的伤害很小，导致我们在生活之中常常会忽视它们。它们便是我们生活之中的一些小习惯，但是这些习惯虽......

现年52岁的黄安从来没有心血管病史，5日突然感到气喘不上来，紧急住院抢回一命，当时他发文苦喊我差点挂了，一度发文表示已经没有大碍，但他表示现，心脏需要做搭桥手术。差点要了黄安的命的疾病，是大家所熟知的心肌梗塞。中山大......

每一个人都希望拥有一个健康的好身体，在日常也会格外重视身体的养护。但是，要想更好的达到养生的效果，也是需要讲究一定时机的，而在对的时间做对的事，才能使得养生功效事半功倍。其中，中医认为：午养心，那么在中午这个养生时段......

专家为服救心药者便于记忆和掌握，编了24字诀：药物要新，防止上瘾，先嚼后含，讲究姿势，事不过三，药不离身。药物要新这些药物虽说是有效期一年，但患者平时应注意药物有无变软、变黏、变色、破碎现象，发现变质就要立即更新，以免急救......

老年人更容易心律失常年轻时从不知道疲惫，上了年龄突然运动一下就会心慌、头晕，一夜没睡好就心悸、胸闷，生气时心慌、气短……老年人如果出现这些现象，很可能是心律失常惹的祸。心脏是生命的原动力，如果它跳得......

很多男人在做了亏心事后会心虚，那么男人心虚的征兆有哪些呢？来看看吧。男人做亏心事后心虚会有哪些征兆？撒谎不脸红，不感到胆怯的人没有几个。我们可以通过他的异常表现来判断他是否撒谎。很多男人一旦做了对不起男人的错......

心脏不好少做这10件事1.久看电视喝浓茶。泡杯浓茶，在电视机前一坐就是一天，是不少老人的生活状态。《国际流行病学杂志》研究表明，哪怕是身体健康的人，长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏病死亡风险7......

心脏病（heartdisease）是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。心脏病患者的用药需特别留意以防因药物导致心脏病发作或其他不良反应的出现。远大心胸心外科专家......

1、饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化(消化食品)。时间长了，就会引起腹胀、腹泻......

仰卧起坐虽然是一项体育锻炼，但好处还是挺多的，它不仅可以强身健体，促进血液循环，加快新陈代谢，还可以锻炼出紧实的腹肌，女生也可以瘦肚子。而且仰卧起坐做起来简单，不需要经过专业人士指导，自己就能做。但有的人做仰卧起坐后......