胡老伯刚从单位领导岗位上退下来，儿女寻思着：老人操劳了一辈子，这下终于可以享享清福了。不料想，胡老伯却因为高血压住进了医院。医生介绍说，胡老伯被高血压缠上与心情大有关联。原来，胡老伯自从退休后，不用工作了，整日无所事......

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。那么预防高血压要怎样做呢？1.服药三防一防低血压：假若服用降压药不当，例如过量服用可使血压骤降，出现脉搏增快，头......

一般来说，老年人患高血压多以收缩压升高为主要表现，通过基础治疗和药物治疗使收缩压逐渐下降到20-21.3Kpa（150-160mmhg）左右，并维持在这个水平即可。如果同时伴有舒张压升高者，应将舒张压控制在12-12.8Kpa（90-95mmhg）左右为宜......

随着对高血压危害的了解，患者们很想了解高血压的预防方法。随着生活环境的改变，高血压是生活上的一种常见病，尤其以中老年常见，严重的影响着患者的老年生活，因此，高血压的防治成为人们很关注的问题。用什么方法可以有效帮助......

高血压的症状心悸高血压会导致心肌肥厚，心脏扩大，心肌梗死，心力衰竭，这些都是导致心悸症状。失眠失眠是由多方面原因造成的，高血压可引起失眠，睡眠不踏实，难以入睡，梦多，容易惊醒。皮质功能障碍和自主神经功能紊乱。四肢麻木手......

对于预防高血压来说是很多年纪大的人都很重视的一个问题，很多的老年人由于身体的原因很容易患上高血压这样的病症，治疗起来比较的麻烦，没有多加的注意的话还有可能造成生命的危害，所以预防对于高血压来说至关重要。高血压......

一、饮茶戒烟限酒实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老......

患者提问：高血压怎么预防？患者信息：女65来自北京病情描述：高血压的症状是什么？怎么预防？得了高血压后平时应该注意什么？应该多吃什么有利于高血压？高血压怎么预防？专家回答：1、心理平衡高血压患者在日常生活中要保持积极乐观的......

高血压是一种常见的慢性疾病，生活中，高血压总是在悄然降临，患上了高血压疾病，患者的身体健康以及生活、工作，都会受到高血压的严重波及，因此，积极的做好高血压预防工作，有效降低高血压的发病率是很重要的。下面就来认识一下，高......

随着生活环境的改变，高血压是生活上的一种常见病，尤其以中老年人常见，严重的影响着患者的老年生活，因此，高血压的防治成为人们很关注的问题。用什么方法可以有效帮助中老年人防治高血压呢？让我们大家一起来了解一下吧。预防......

高血压是一种常见的心血管疾病，如果不加以控制，会增加心脏病、脑卒中等疾病的风险。下面介绍一些预防高血压的方法。控制体重肥胖是高血压的一个主要危险因素，控制体重可以有效降低高血压的发病率。通过适当的运动和饮食......

（1）保持乐观的心情。良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素，而精神紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强，导致血压升高，因此，高血压患者要经常保持情绪稳定，乐观豁达，不患得患失，控制情绪波动，减少妄想及激动，这是保证血......

高血压已经成为威胁人类健康的潜伏杀手，据最新数据显示我国目前的高血压患者已经到2亿人左右，该数据还在不断上升，高血压患者也出现了年轻化的趋势，正在危害我们的健康甚至生命。那么怎么预防高血压呢？怎么预防高血压1、合......

1.戒烟2.减肥，女性体重较轻的人应该限制每天的饮酒。3.减少钠的摄入量(每天食盐的摄入量不超过５克食盐)。4.增加锻炼(每天散步和其它活动30~40分钟)。5.多食水果和蔬菜。6.每天多食含钾食品(建议钾的摄入量每天为3.5g，约......

预防高血压还需要在饮食上下功夫，只有在平时保持合理、科学的饮食习惯，才能从根本上完全预防高血压。预防高血压，在饮食方面应该如何调节呢？1、控制食物总热量无论是高血压患者还是预防高血压，在日常的饮食中都需要注意严......

随着我国高血压患者的越来越多，这令人们为此很是担心，生怕会患上此病。而人们一般不重视高血压的预防方法，这就可能会使此病危害到更多人。因此大家要知道些高血压的预防方法，才能健康生活。下面就来介绍高血压的预防有哪......

为什么老年人退休后更易得高血压？据统计，我国60岁以上的老年人患高血压比例超过50%，为何老人一过退休年龄高血压就如此猖獗呢？老年性高血压的原因很复杂，分析起来主要有三点：首先是中青年时期高血压病史的延续；其次是伴随着......

高血压是困扰了许多中老年人的严重疾病，但是多数人对于这一疾病的危害不是很了解。那么有什么比较好的方法能帮助我们预防高血压呢?下面给大家介绍老人高血压的危害及预防方法，供大家参考。老年人高血压的危害心血管疾......

高血压病对老年人健康危害很大，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压病人安排好自己的休息与睡眠，自我创造一些易于睡眠的条件，克服一些不良嗜好，这样有助于提高睡眠质量，预防血压的升高。具......

预防高血压的一些方法对于高血压的预防方法，很多都了解一些，那么今天小编就总结九种方法让你对高血压有一个整体的认识，看看如何做可以预防高血压的产生。1、戒烟;2、多食水果和蔬菜;3、限制胆固醇的摄入;4、限制饱和脂......