老人朋友不仅要有良好的身体，还要有良好的心情。一个健康有趣的老人往往更长寿。那老年朋友如何才能让自己更有趣呢？下面就来具体的了解一下相关的常识。1、俏趣即老来俏，有些人误认为美容修饰是年轻人的事，人老了只要吃......

男人一般比女性寿命更短？这是为什么呢？其实这与男性的生活习惯有关。以下五种生活方式让男人更短命。男人一般比女性寿命更短？这是为什么呢？其实这与男性的生活习惯有关。以下五种生活方式让男人更短命。1：极度缺乏体育锻......

拥有一技之长不仅可以使一个人在年轻的时候得到更大的生存空间，而且还可以成为一个人在年老时获得快乐的重要源泉。目前，我国传统意义上的大家庭正在被核心小家庭取代，老年人和子女分开居住已相当普遍，这在一定程度上造成......

我们的社会也在不断进化中的。但是，老是想着自己太老——或者太年轻——没法做很多事情了，这种想法产生很多不必要障碍。你美好的职业生涯，友谊，自我成长机会在任何时候都会出现。我从高风险的投资行......

兴趣是生活最好的动力，老年生活一定不要缺少了乐趣。乐趣有助于陶冶老人的晚年生活情操，更有利于老人养生，是老人延年益寿的法宝。那么，老人缺少不了那些情趣呢？一起来了解下吧。老人养生有七趣1、童趣老年人常和儿童在一......

美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五个简单的办法，可以延长寿命22年。1.意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。2.美国阿拉巴马州大学的科学家发现：如果BMI(身高体重指数)......

很多人都希望延长寿命，科学验证生活习惯可以影响人的寿命长短，据调查显示，长寿老人除了远离污染之外，还长年坚持着规律着生活习惯，并且无不良嗜好。那么，哪些小细节有助老人健康呢？一起来看看吧。1、每次只做一件事电子媒体......

游戏1：花样叠罗汉(适合2岁以上宝贝)推荐理由：2岁后，宝贝的观察和模仿能力越来越强，不管妈咪做什么，他都会乐于去模仿。叠罗汉的游戏可以更好地培养宝贝的观察能力和应变能力。游戏方法：1.妈咪将一只手手掌朝下放在膝盖上，然......

在椒金山街道金峰社区，你会看到一群老年人在跳新潮的啦啦操健身舞，其实，这些来年人的平均年龄已经60岁了，年龄最大的已71岁了。别以为年龄大了，就out了，她们正在绽放。金峰社区啦啦操健身舞蹈队从组建至今，还不足半年的时间，......

怎么减肥效果最好？减肥的方法参差不齐，想要更快瘦身的话，方法就要更有趣些，下面一起来看下。大多数的减肥，都是无聊又无趣，而且很苦闷，很多在减肥中的朋友都反映都是生不如死，教练的那一套减肥方法，简直就是魔鬼式的恐怖感。事......

当跨入中年之后，男性常常会有一种紧迫感，工作中的压力，事业上的追求，促使自己埋头苦干，没有时间和精力去说那些恩爱缠绵的情话，在夫妻关系中会使得性生活的次数减少，但不会影响性生活的质量。严格地说，性能力和年龄没有必然的......

一、起床慢清晨容易发生脑血管意外，有心脏病、高血压的老人晨醒后不要太急，醒来时先躺一会，可以伸伸懒腰，使血液慢慢流动。坐起来时，不要立即挪到床边，可以靠在床头休息一会儿，能改善脑供血状况，以防脑供血不足。二、排尿慢有......

禁欲保精并不能延年益寿有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

性生活太久和太短都不是很合适,太短了可能双方都达不到满意度,太长了对身体也不利,以下就谈谈防治性生活太短的男性训练方法.在夫妻恩爱中，做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想，也是每个妻子对丈夫的期望。然而，总有人......

老年人辛苦了一辈子，退休后该卸掉工作的重担，终于可以轻轻松松过日子，快快乐乐享受自己的老年生活了。可是，有些老年人总也轻松不下来，还说活得很累。这是怎么回事呢?很多是因为老年人放不下，学习放下是一个长远，也可以是很......

每年的长假前后一两周，都是假日整形热。但今年春节长假整形热竟早早地在12月就出现了。据上海整形医院的门诊数据统计，今年12月上旬起，门诊量便开始有明显的上升趋势。医院负责人说：12月对于整形行业一直都是小月。虽然当......

所谓离退休综合征是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色，生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其他生理......

老年人讲究养生保健，在晚年生活的各个方面都有许多需要注意的地方，下面就为大家详细介绍一下老年人晚年生活的四字经，教给老年人在日常生活中如何做到四忌、四度、四宜、四慎。日常四忌忌久坐：久坐者伤肉。人到老年，由于肢......

增进友情有朋自远方来，不亦乐乎，这句话对许多老年人来说体会尤为深刻。人到老年害怕孤独，应该多交朋友，并常与老友聚会，或结伴郊游，使老年生活兴趣盎然。珍惜亲情人到老年更应珍惜对配偶、对子孙的感情，让亲情充满天伦之中。......